Есть много способов помочь вашему малышу расти более оптимально. Один из способов - дать ему масло печени трески. Помимо физически здоровых детей, масло печени трески также оказывает хорошее влияние на психическое здоровье детей
Жир печени трески - это масло, полученное из жира печени трески. Типы трески, которые часто используются, - это атлантическая треска и тихоокеанская треска. Обычно масло печени трески принимают в виде капсул.
Эффективность рыбьего жира для детей
Жир печени трески является хорошим источником омега-3 жирных кислот. Кроме того, эта добавка также содержит очень высокий уровень витаминов А и D. Благодаря своим питательным свойствам жир печени трески полезен для здоровья детей.
Для детей добавки с рыбьим жиром дают следующие преимущества:
1. Профилактика рахита
Витамин D является важным питательным веществом во время роста, потому что этот витамин помогает организму усваивать кальций и фосфат для формирования крепких костей. Если организму не хватает поступления витамина D, ребенок рискует заболеть рахитом.
Это состояние делает кости мягкими и ломкими, поэтому кости могут вырасти с ненормальной формой. Что ж, жир печени трески, богатый витамином D, может помочь предотвратить это заболевание.
2. Снижение риска диабета 1 типа
Сахарный диабет 1 типа - это аутоиммунное заболевание, симптомы которого ощущаются с детства. Чтобы у вашего малыша не возникало этого состояния, вы можете регулярно давать ему добавки с рыбьим жиром.
В некоторых исследованиях утверждается, что прием добавок с рыбьим жиром или других добавок с высоким содержанием витамина D может снизить риск развития у детей диабета 1 типа. это дополнение для вашего малыша.
3. Профилактика простуды и гриппа
Простуда и грипп, безусловно, могут нарушить комфорт детей. Чтобы предотвратить это, регулярно давайте малышу рыбий жир. Адекватное потребление витамина D из добавок с рыбьим жиром может укрепить иммунную систему, чтобы дети не были восприимчивы к простудам и гриппу.
На самом деле, несколько исследований также показали, что дети, которым регулярно дают рыбий жир, имеют более низкий риск развития острых респираторных инфекций (ОРЗ), кроме простуды и гриппа, таких как синусит и боль в горле.
4. Поддерживайте здоровье глаз
Глаз - орган, играющий важную роль в процессе роста и развития ребенка. Поэтому здоровье глаз вашего малыша всегда необходимо поддерживать, регулярно давая ему рыбий жир.
Содержание омега-3 жирных кислот в жире печени трески может помочь увеличить приток крови к глазам, чтобы глаза могли продолжать нормально функционировать. Кроме того, витамин А в жире печени трески также действует как антиоксидант, предотвращая повреждение глаз, которое может привести к глаукоме.
5. Предотвратить депрессию
Как и взрослые, дети тоже могут испытывать депрессию. Депрессия у детей, безусловно, может иметь негативное влияние на их рост, развитие и социальную жизнь.
Регулярно давая рыбий жир своему малышу, можно снизить риск депрессии. Это происходит благодаря содержанию омега-3 жирных кислот в жире печени трески, которые улучшают настроение и поддерживают общую функцию мозга.
Мама, таковы различные преимущества рыбьего жира для детей. Эта добавка доступна во многих торговых марках, и вы можете получить ее без рецепта в аптеке или аптеке.
Если вашему малышу не нравятся добавки с рыбьим жиром, вы можете обойти это, смешав эту добавку с медом или продуктами, которые любит ваш малыш. Кроме того, выбирайте пищевую добавку с маслом печени трески с нейтрализующим вкусом, например, с мятой, имбирем или корицей.
Матерям важно помнить, что рыбий жир полезен для здоровья детей, если употреблять его в правильных количествах. Побочными эффектами, которые могут возникнуть при чрезмерном употреблении этой добавки, являются неприятный запах изо рта, изжога и кровотечение из носа..
Итак, прежде чем давать рыбий жир своему малышу, обязательно прочтите инструкцию по применению, указанную на упаковке продукта, хорошо? Если вы все еще в замешательстве, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозу в соответствии с состоянием здоровья вашего малыша.