Знаете ли вы, что, несмотря на сладкий вкус, сочетание корицы и меда может помочь вам похудеть? Свойства этих двух ингредиентов ускоряют обмен веществ и уменьшают всасывание жира.
Вы когда-нибудь слышали о целебных свойствах корицы и меда?
Корица и мед являются продуктами природного происхождения, которые веками использовались в альтернативной медицине.
Они включают активные антибиотики, противовоспалительные соединения и антиоксиданты. При совместном использовании они могут помочь защитить ваш организм от патогенов.
Высокое содержание витаминов, минералов и ферментов в этих двух ингредиентах также делает их отличными ежедневными добавками
Поэтому неудивительно, что корица и мед сегодня широко используются для лечения нескольких распространенных заболеваний.
Может показаться, что принимать обычные лекарства проще. Однако всегда стоит обратить внимание на пользу натуральных продуктов.
Учитывая, что многие из вас, возможно, не знают обо всех лечебных свойствах корицы и меда, сегодня мы хотели бы поделиться с вами восьмеркой лучших.
Узнайте, что это такое
1. Корица и мед борются с кашлем
Благодаря своим противовоспалительным, отхаркивающим и антибактериальным эффектам смесь корицы и меда отлично подходит для лечения кашля и боли в горле.
Что вам нужно?
- 250 мл воды
- 1 столовая ложка меда (25 г)
- 1 ч.л. молотой корицы (5 г)
Что вы должны сделать?
- Нагрейте воду и добавьте корицу и мед. Затем хорошо перемешайте ингредиенты.
- Это поможет уменьшить фарингит, а также сухость и раздражение в горле.
2. Корица и мед помогают похудеть
Людям с избыточным весом или ожирением будет легче похудеть, если они добавят эту смесь в свой рацион.
Питательные свойства меда и корицы способствуют ускорению обмена веществ и увеличению расхода энергии.
Оба приносят удовлетворение и уменьшают всасывание кишечного жира благодаря содержанию антиоксидантов.
Что вам нужно?
- 1 столовая ложка меда (25 г)
- 1 ч.л. молотой корицы (5 г)
Что мне делать?
Смешайте оба ингредиента, а затем выпейте полную мерную ложку этой смеси натощак. делайте это ежедневно.
3. Корица и мед защищают здоровье суставов
Противовоспалительные свойства этого природного средства помогают защитить здоровье суставов от воздействия токсинов и преждевременного старения.
Рекомендуется, в том числе, для лечения симптомов артрита, артроза и других состояний, вызванных воспалением тканей организма.
Что вы должны сделать?
Принимайте одну столовую ложку этой смеси натощак не менее трех раз в неделю
4. Корица и мед нейтрализуют неприятный запах изо рта
Употребление корицы и меда является эффективным средством от неприятного запаха изо рта. Это потому, что они не только борются с бактериями во рту, но также помогают очистить вашу печень и кровоток.
Кроме того, они снижают pH полости рта и изменяют среду, в которой бактерии должны расти.
После употребления антиоксиданты стимулируют выведение токсинов и улучшают работу печени.
Что вы должны сделать?
- Принимайте ежедневно одну столовую ложку этого средства натощак.
- Хорошо втирайте в зубы и десны.
5. Корица и мед защищают ваше сердце
Далее, корица и мед могут помочь контролировать уровень плохого холестерина (ЛПНП) в артериях. Кроме того, он помогает предотвратить образование зубного налета.
Антиоксиданты уменьшают накопление липидов. Они также улучшают кровоток в артериях
Кроме того, он помогает поддерживать стабильное кровяное давление и снижает риск хронических сердечно-сосудистых заболеваний.
Что вы должны сделать?
Принимайте по столовой ложке этого средства натощак каждый день
6. Корица и мед улучшают пищеварение
Это известное средство с пробиотическими свойствами идеально подходит для стимуляции регенерации кишечной флоры и профилактики расстройств пищеварения.
Кроме того, его прием ускоряет заживление язв и снижает избыточную выработку желудочной кислоты
Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить боль в животе и газы.
Что вам нужно?
- 1/2 стакана воды (125 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
- 1 ч.л. молотой корицы (5 г)
Что вы должны сделать?
Разбавьте мед и корицу половиной стакана теплой воды и выпейте
7. Корица и мед помогают при цистите
Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам корицы и меда эта простая комбинация также является эффективным средством для устранения симптомов цистита.
Помогает замедлить рост бактерий и восстановить нормальное выведение жидкости.
Что вы должны сделать?
- Принимайте дважды в день по одной столовой ложке этой смеси.
- Также не забывайте выпивать не менее 6-8 стаканов воды в день.
8. Корица и мед борются с прыщами
Эти два ингредиента вместе помогают избавиться от прыщей и угревой сыпи
Когда вы их употребляете, это уменьшает присутствие токсинов в кровотоке. Между тем, нанесение непосредственно на кожу помогает удалить пятна и улучшить внешний вид шрамов.
Что вы должны сделать?
- Смешайте мед с молотой корицей и нанесите на пораженные участки кожи.
- Хорошо промойте холодной водой и повторяйте ежедневно.
Знаете ли вы уже эти преимущества корицы и меда? Теперь, когда вы прочитали о том, насколько он полезен для здоровья, вы можете регулярно готовить и употреблять его дома.