Кожа лица, которая выглядит тусклой, безусловно, будет мешать внешнему виду и снижать уверенность в себе. Что ж, существуют различные способы естественного осветления кожи лица, которые вы можете легко сделать с помощью наружных или внутренних процедур
Кожа лица выглядит яркой и сияющей - мечта многих людей. Сделать это несложно, и вам не нужно использовать дорогие средства по уходу за кожей лица.
Вам просто нужно регулярно поддерживать здоровье и чистоту кожи лица и следить за тем, чтобы она оставалась увлажненной. Кроме того, важно также удовлетворять потребности организма в питательных веществах, чтобы сделать кожу более яркой и здоровой.
Различные способы естественного осветления кожи лица
Есть несколько простых способов естественного осветления кожи лица, а именно:
1. Регулярно очищайте лицо
Чтобы осветлить кожу лица, регулярно очищайте лицо 2 раза в день, утром и вечером перед сном. Это один из первых шагов по уходу за лицом для удаления прилипшей к коже грязи.
Вам рекомендуется использовать очищающее средство для лица в соответствии с вашим типом кожи. Например, очищающие средства для лица с увлажняющими компонентами для сухой кожи или средства с пометкой «гипоаллергенные» для чувствительной кожи.
При умывании лица рекомендуется использовать теплую воду. Помассируйте лицо легкими круговыми движениями, тщательно промойте лицо и вытрите лицо чистым полотенцем, аккуратно похлопывая его.
2. Использование тонера
После очищения лица можно использовать тоник, полезный для питания, увлажнения и питания кожи. Этот метод двойного очищения также удалит остатки макияжа или грязь, которые не пропускают обычные очищающие средства для лица.
Некоторые тоники также могут лечить проблемы с кожей, такие как тусклая кожа, прыщи и поврежденная солнцем кожа. В результате кожа лица выглядит не только здоровее, но и ярче, чище и мягче.
3. Использование увлажняющего крема для лица
После того, как лицо будет полностью очищено, используйте увлажняющий крем для лица в соответствии с вашим типом кожи, чтобы влажность кожи поддерживалась должным образом. Мало того, некоторые увлажняющие продукты также обогащены антиоксидантами, которые могут осветлить кожу лица.
Для достижения максимальных результатов нанесите увлажняющий крем на кожу, которая еще слегка влажная после купания или умывания.
4. Нанесите солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем является частью процедуры по осветлению кожи лица, которую нельзя пропускать. Нанесение солнцезащитного крема с минимумом SPF 30 каждый день также может предотвратить рак кожи, защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и замедлить старение кожи.
Солнцезащитный крем необходимо наносить повторно каждые 2 часа, а также при попадании на кожу воды или пота. Кроме того, солнцезащитный крем также необходимо наносить за 30 минут до выхода из дома.
5. Использование натуральных масок для лица
Вы также можете использовать натуральные ингредиенты в качестве масок для лица, такие как лимон, мед, огурец, молоко, йогурт, лист бетеля, зеленый чай, оливковое масло, зародыши пшеницы, алоэ вера и кофе.
Если делать эту маску для лица из натуральных ингредиентов регулярно, она осветлит вашу кожу. Это связано с тем, что питательные вещества, такие как витамины, минералы и антиоксиданты, в натуральных ингредиентах маски способны очищать поры, удалять омертвевшие клетки кожи и восстанавливать поврежденные ткани кожи на лице.
Несмотря на то, что в целом натуральные маски для лица безопасны, их использование не должно быть небрежным, поскольку у некоторых людей может быть аллергия на определенные ингредиенты.
Поэтому сначала проведите тест, нанеся натуральные ингредиенты на кожу рук. Подождите до 24 часов и посмотрите, как отреагирует ваша кожа. Если появляются признаки покраснения, волдырей и зуда, вам следует прекратить использование этих ингредиентов и попробовать другие ингредиенты.
6. Пейте достаточно воды
Осветления кожи лица недостаточно, если вы заботитесь только снаружи, вам также нужна поддержка изнутри. Один из них - восполнить потребление жидкости, в которой нуждается организм.
Взрослым рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды или около 2 литров в день, чтобы тело и кожа были хорошо увлажнены.
При достаточном поступлении жидкости в организм клетки кожи также будут работать должным образом, а кровообращение и кровоток станут более гладкими. Таким образом, кожа и лицо также будут выглядеть здоровее и ярче.
7. Здоровое и сбалансированное питание
В дополнение к питью достаточного количества воды, чтобы получить яркую и молодую кожу лица, вам также необходимо есть здоровую пищу для вашей кожи. Например, фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и продукты с высоким содержанием белка.
Это связано с тем, что различные питательные вещества в пище играют важную роль в восстановлении тканей кожи и стимуляции образования коллагена.
8. Управление стрессом
Стресс, по-видимому, также влияет на здоровье кожи. Неконтролируемый стресс может сделать кожу более чувствительной и вызвать различные проблемы с кожей, такие как тусклость кожи, прыщи, экзема, псориаз и розацеа.
Есть много способов справиться со стрессом, например, высыпаться и уделять время занятиям, которые вам нравятся. Не забывайте регулярно заниматься спортом, хорошо?
Это различные способы естественного осветления кожи лица. Если вы нанесли его хорошо, но кожа все еще выглядит тусклой и неяркой, вы можете обратиться к врачу. Врачи могут помочь вам обеспечить уход за кожей в соответствии с состоянием и проблемами вашей кожи.