В случае болей в желудке после еды триггер кажется очевидным: вы съели что-то плохое, слишком много или слишком поспешно. Однако за болью в животе могут скрываться и другие причины, особенно если они возникают регулярно.
Согласиться и продолжить чтение Чтобы рассказать эту историю, наши редакторы выбрали видео, которое дополняет статью на данный момент.
Мы используем JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. для воспроизведения видео.. Дополнительную информацию о JW Player можно найти в нашей политике конфиденциальности.
Прежде чем мы покажем видео, нам нужно ваше согласие. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, например, в нашем менеджере по защите данных.
Дополнительная информация в нашей политике конфиденциальности. Да, я согласен и хочу увидеть содержание
Вы только что отведали вкусную запеканку из макарон, и у вас болит живот. Если после еды возникает боль в животе, пострадавшие сначала предполагают, что они съели слишком много или слишком много. Часто боль действительно может быть прослежена до этих причин. Однако следует учитывать и другие возможные триггеры, особенно если у вас регулярная боль в животе после еды.
Боль в животе после еды: сопутствующие симптомы
Боль в животе может иметь множество причин; соответственно, к боли могут добавляться различные сопутствующие симптомы, как по отдельности, так и в комбинации, например
- чувство сытости,
- Давление в животе,
- Тошнота,
- Выдувание/вздутие,
- твердая брюшная стенка,
- Запор или
- Диарея.
Кроме того, боль в животе может проявляться по-разному: она может быть колющей, схваткообразной, тупой или давящей, возникать в верхней, средней или нижней части живота.
Возможные причины болей в животе после еды
Боль в животе - одна из самых частых жалоб человека. Причина этого часто остается в неведении. Если вы страдаете от него регулярно, возможны различные причины. Часто человек просто съел слишком много или слишком много. Тогда речь идет в основном о колющих болях в животе после еды. Но это также может быть вызвано различными заболеваниями.
Спазмы желудка после еды из-за болезни
Боли в животе могут исходить из разных органов и быть симптомом заболевания, требующего лечения. Возможные причины включают:
- Воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит),
- Воспаление поджелудочной железы (панкреатит),
- Воспаление печени (гепатит),
- Сужение (стеноз) кишечника,
- Язвы (Ulcus ventriculi) и
- Желчные камни.
Возможные причины могут быть сужены на основе локализации и сопутствующих симптомов. Воспаление слизистой оболочки желудка дает о себе знать, в том числе, изжогой и метеоризмом, воспаление поджелудочной железы обычно сопровождается тошнотой и рвотой, а язва желудка обычно сопровождается чувством переполнения и потерей аппетита.
После еды боли в животе и диарея
Спазмы желудка и диарея сразу после еды являются типичными реакциями организма на испорченную пищу Внезапные позывы к дефекации сигнализируют о том, что организм еда хочет избавиться быстро и поэтому ускоряет пищеварение. Диарея часто сочетается с сильной тошнотой и рвотой. При пищевом отравлении симптомы могут развиться сразу после употребления или через несколько часов. Однако инкубационный период (время от заражения до начала заболевания) может растянуться на несколько дней.
Боль в животе после жирной или острой пищи
Некоторые продукты предназначены для того, чтобы вызвать боль в животе. Это особенно верно для продуктов с высоким содержанием жира и жареных во фритюре. Поскольку они плохо перевариваются и дольше остаются в желудочно-кишечном тракте,что выражается в неприятном чувстве переполнения и повышенном газообразовании. Помимо болей в животе, после жирной пищи также может возникнуть диарея. Это признак того, что желудок предварительно не переварил все молекулы жира, что иногда может указывать на панкреатит или камни в желчном пузыре. Чем больше непереваренного жира в кишечнике, тем более жидким становится стул.
Даже острая пища часто вызывает боли в желудке Поскольку острота может раздражать слизистую оболочку желудка и стимулировать выработку желудочного сока. Диарея и изжога, а также возникающая в результате боль за грудиной часто рассматриваются как раздражающие сопутствующие симптомы.
Боль в желудке после еды и вздутие живота от сырой пищи
Даже некоторые, казалось бы, полезные продукты плохо усваиваются организмом. К ним относятся крупнозерновой хлеб и сырые продукты, особенно сырая капуста и лук. После еды может возникнуть болезненное вздутие живота, потому что содержащиеся пищевые волокна достигают толстой кишки частично непереваренными и разлагаются там бактериями. Пищевые волокна необходимы для здоровья кишечника, но когда они распадаются в непереваренной форме в кишечнике, они производят газы, такие как метан и углекислый газ, которые могут вызывать вздутие живота, судороги и запоры.
Боль в животе после еды как признак непереносимости
Если желудок продолжает бунтовать после еды, это также может быть признаком пищевой непереносимости. Непереносимость молочного сахара (лактозы), фруктового сахара (фруктозы) и глютена в злаках особенно распространена. Боль в животе сигнализирует о том, что в кишечнике возникают проблемы с обработкой этих пищевых компонентов. Это вызвано дефицитом фермента или дефектом фермента.
Сопутствующие симптомы, такие как головная боль, тошнота, зуд, кожная сыпь, а также общее истощение являются дополнительными индикаторами пищевой непереносимости. Дневник питания может помочь определить причину непереносимости.
Боль внизу живота после еды при СРК
Синдром раздраженного кишечника является возможной причиной болей в животе, которые возникают регулярно и для которых не может быть найден органический триггер. Основные симптомы включают диффузную боль и судороги, особенно в нижней части живота, и измененные движения кишечника;возникает либо запор, либо диарея, часто сопровождаемая тошнотой, метеоризмом или чувство сытости.
Боли в желудке вследствие синдрома раздраженного кишечника особенно заметны после еды, прежде всего в желудке, в толстом и тонком кишечнике. Симптомы усугубляются стрессом, нездоровым питанием и тяжелой пищей. Поскольку причины синдрома раздраженного кишечника не ясны, этиотропное лечение отсутствует. Тем не менее, эксперты подозревают, что триггерами являются пищевая непереносимость и диета с низким содержанием клетчатки.
Боль в животе после каждого приема пищи: стресс как триггер
Прием пищи не всегда является причиной болей в животе, а всего лишь провоцирующим или усиливающим фактором. Если желудок вдруг реагирует болью и спазмами при каждом приеме пищи, это может быть следствием стресса. Потому что стресс оказывает прямое воздействие на желудочно-кишечный тракт благодаря так называемому «кишечному мозгу» - связи между мозгом и пищеварительным трактом.
Сигналы передаются туда и обратно по блуждающему нерву, который проходит от головного мозга через шею к брюшной полости. В результате живот реагирует на психические нагрузки и стрессы. Кроме того, гормоны стресса замедляют пищеварение, что способствует возникновению болей в животе после еды. Кроме того, они вызывают тягу к еде, из-за чего вы с большей вероятностью съедите нездоровую пищу и переедите.
Хронический стресс повышает риск различных желудочно-кишечных расстройств и заболеваний. Как стресс способствует рефлюксу, воспалению слизистой оболочки желудка и язвам Это в основном связано с тем, что гормоны стресса адреналин, кортизол и норадреналин способствуют увеличению выработки желудочной кислоты.
Сильная боль в животе после еды - когда обратиться к врачу?
Сильная боль в животе после еды, которая не прекращается или даже усиливается и сопровождается головокружением, нарушением кровообращения, кровью в стуле и/или одышкой - это повод для вызова врача скорой помощи. Такие симптомы могут проявляться как опасные для жизни заболевания. Возможна кишечная непроходимость или перитонит Предполагаемая (верхняя) боль в животе может также исходить из сердца и быть симптомом инфаркта.
Если вы испытываете частые боли после еды, вам также следует обратиться к врачу, чтобы исключить возможные заболевания или непереносимость. Первым контактным лицом является семейный врач, который в случае сомнений направит вас к гастроэнтерологу.
Что помогает от болей в желудке после еды? Домашние средства как естественная помощь
В случаях, когда боль в животе не вызвана болезнью, домашние средства могут помочь в острых случаях. Травяные чаи - особенно хороший выбор при проблемах с пищеварением: ромашка успокаивает раздраженный желудок, фенхель и тмин оказывают расслабляющее действие, анис противодействует метеоризму и чувству сытости и шалфей помогает при болях в животе при диарее. Черный чай также оказывает влияние на боль в животе при диарее из-за содержащихся в нем дубильных веществ.
Расслабляющий и болеутоляющий эффект можно также получить с помощью тепловых процедур на желудок, так как тепло способствует циркуляции крови в желудочно-кишечном тракте тракт. Для этого подходят грелки или влажные теплые прокладки, которые кладут на живот не менее чем на десять минут.
В случае болей в желудке после жирной пищи одно домашнее средство может быстро помочь: Артишоки стимулируют работу поджелудочной железы и печени. из-за горького вещества цинарина, которое они содержат, и тем самым способствуют перевариванию жиров. Если вы не хотите есть свежие артишоки, вы можете использовать сок артишока или таблетки (продаются в магазинах здоровой пищи и аптеках).
Предотвратить боль в животе после еды
Боли в животе после еды часто можно избежать, если причина связана не с болезнью, а с внешними факторами, такими как диета или образ жизни:
- Стакан негазированной воды перед едой может предотвратить боль в животе, когда вы сомневаетесь. С одной стороны, вода способствует тому, что чувство сытости наступает раньше, так что вы не переедаете во время еды. С другой стороны, он стимулирует перистальтику кишечника.
- Кофе и алкоголь могут раздражать желудок и вызывать или усиливать боль в животе после еды. Поэтому рекомендуется по крайней мере сильно ограничить потребление или вообще отказаться от него.
- Захватите с собой легкоусвояемая легкая пища, например картофель, рис, овощи, спелые фрукты, нежирная рыба (сайда, камбала, треска и т. д.) и обезжиренный йогурт.
- Не торопитесь есть и тщательно пережевывайте. Это освобождает желудок от большого количества работы, связанной с пищеварением.
- Ешьте пять небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи, чтобы избежать расстройства желудка.
- Упражнения - это не только хороший способ предотвратить вызванные стрессом боли в желудке после еды - упражнения также улучшают кровообращение и обладают расслабляющим эффектом. эффект и расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта.
- Откуда берется боль в животе?, in: internisten-im-netz.de
- Боль в животе и спазмы, in: gastro-liga.de
- Неясная боль в животе, in: meoclinic.de