Это когда-то популярное натуральное слабительное представляет определенный риск
Cascara sagrada (Rhamnus purshiana) - кустарник, произрастающий в западной части Северной Америки. Его кора обрабатывается в лечебных целях. Cascara sagrada содержит органические растительные соединения, называемые антрахинонами, которые обладают сильным слабительным действием.
С 1890-х годов Cascara sagrada была включена в Фармакопею США, которая содержит стандарты для лекарств и пищевых добавок. Он получил первоначальное одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для использования в качестве безрецептурного (безрецептурного) слабительного при запорах. Однако в ноябре 2002 года FDA отменило это одобрение. Это было связано с опасениями по поводу долгосрочной безопасности и отсутствием исследований его эффективности.
Из-за решения FDA и стоимости клинических испытаний многие производители решили переклассифицировать свою продукцию как «пищевую добавку», а не как безрецептурное слабительное.
Cascara sagrada не следует путать с cascara. Каскара - это высушенная кожура кофейных ягод, которую некоторые используют для приготовления латте и других кофейных напитков.
В этой статье обсуждаются потенциальные возможности использования cascara sagrada. Он также охватывает факторы риска и побочные эффекты от приема этой добавки.
Диетические добавки не регулируются, как лекарства в Соединенных Штатах, а это означает, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобряет их безопасность и эффективность до того, как продукты поступят в продажу. По возможности выбирайте добавку, протестированную доверенной третьей стороной, такой как USP, ConsumerLabs или NSF. Однако, даже если добавки протестированы третьей стороной, это не означает, что они безопасны для всех или эффективны. в общем. Поэтому важно поговорить со своим лечащим врачом о любых добавках, которые вы планируете принимать, и узнать о возможных взаимодействиях с другими добавками или лекарствами.
Факты о дополнении
- Активный ингредиент(ы): Антрахиноны
- Альтернативное название(я): Священная кора, Калифорнийская крушина, Желтая кора
- Юридический статус: FDA постановило, что cascara sagrada небезопасна в качестве стимулирующего слабительного
- Рекомендуемая доза: Рекомендуемая доза отсутствует
- Соображения безопасности: Беременные или кормящие грудью люди и дети не должны принимать его. Людям, которые принимают дигоксин, кортикостероиды, стимулирующие слабительные средства, варфарин и диуретики, не следует использовать cascara sagrada.
Предполагаемое использование Cascara Sagrada
Применение добавки должно быть индивидуальным и проверено медицинским работником, например, зарегистрированным диетологом, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг. Никакая добавка не предназначена для лечения, излечения или предотвращения заболевания.
Исследования потенциальной пользы для здоровья cascara sagrada очень ограничены, и исследования показывают, что она сопряжена с некоторыми рисками. Необходимы дополнительные исследования.
Запор
Cascara sagrada больше не является безрецептурным слабительным, одобренным FDA, но может быть найден в растительных добавках. Хотя он в основном используется при запорах, его одобрение было снято из-за отсутствия доказательств его эффективности и опасений по поводу его долгосрочной безопасности.
Антрахиноны в коре замедляют всасывание воды и электролитов в кишечнике. Из-за этого объем стула увеличивается, так как он поглощает избыток воды, что увеличивает давление в кишечнике. Это стимулирует сокращение мышц толстой кишки (перистальтику), ускоряя опорожнение кишечника.
Cascara sagrada считается стимулирующим слабительным, вызывающим сокращения мышц кишечника. В этом он похож на другие натуральные слабительные, такие как алоэ вера и сенна. Однако, в отличие от этих аналогов, действие cascara sagrada более мягкое, что приводит к меньшему количеству жидкого или водянистого стула.
Cascara sagrada действует иначе, чем успокоительные слабительные средства, такие как подорожник. Это слабительное создает гелеобразное вещество, которое помогает вывести стул из кишечника.
Если у вас запор, обратитесь за медицинской помощью к поставщику медицинских услуг. В дополнение к изменению диеты существуют другие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства, которые могут облегчить ваши симптомы.
Каковы побочные эффекты Cascara Sagrada?
Cascara sagrada может вызвать побочные эффекты у некоторых людей. Он предназначен только для кратковременного использования (менее семи дней). В некоторых случаях это может вызвать боль в животе и спазмы (чаще всего при лечении тяжелых запоров).
Долгосрочное использование cascara sagrada - другое дело. Обеспокоенность возникла в первую очередь из-за доказательств того, что антрахиноны могут быть вредными при чрезмерном употреблении. Cascara sagrada также может вызывать состояние, известное как меланоз толстой кишки, обесцвечивание слизистой оболочки толстой кишки.
При длительном применении cascara sagrada может вызвать серьезное обезвоживание и быструю потерю электролитов. Электролиты - это минералы, в которых нуждается ваше тело, такие как натрий, калий и хлорид. Это может вызвать ряд потенциально серьезных побочных эффектов, в том числе:
- Сильная тошнота
- Потеря энергии
- Головные боли
- Мышечная слабость, спазмы или судороги
- Нерегулярное сердцебиение (аритмия)
- Пропущенное сердцебиение (сердцебиение)
- Учащенное сердцебиение (тахикардия)
- Онемение или покалывание в руках или ногах (невропатия)
- Уменьшение диуреза
- Путаница
- Возвращение запора (рикошетный запор)
Меры предосторожности
Беременные или кормящие грудью лица и дети не должны принимать cascara sagrada в любой форме, поскольку в этих группах населения не было проведено достаточного количества исследований.
Люди со следующими желудочно-кишечными расстройствами также не должны принимать cascara sagrada из-за спазмов желудка, которые могут ухудшить следующие состояния:
- Кишечная непроходимость
- болезнь Крона
- Язвенный колит
- Аппендицит
- Язва желудка
- Необъяснимая боль в животе
Дозировка: сколько Cascara Sagrada следует принимать?
Всегда консультируйтесь с поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать добавку, чтобы убедиться, что добавка и дозировка соответствуют вашим потребностям.
В настоящее время нет достаточных научных данных для определения стандартной или подходящей дозы cascara sagrada. Необходимы дополнительные исследования дозировок для конкретных медицинских потребностей и групп населения.
Что произойдет, если я приму слишком много Cascara Sagrada?
Как правило, никогда не принимайте больше рекомендованной производителем дозы. Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты, прекратите прием cascara sagrada и поговорите со своим лечащим врачом.
Взаимодействия
Важно внимательно прочитать список ингредиентов добавки и панель фактов о пищевой ценности, чтобы знать, какие ингредиенты и сколько каждого ингредиента включены. Пожалуйста, ознакомьтесь с этикеткой этой добавки со своим лечащим врачом, чтобы обсудить потенциальное взаимодействие с пищевыми продуктами, другими добавками и лекарствами.
Cascara sagrada может взаимодействовать с различными лекарствами, травами и добавками из-за его влияния на дисбаланс электролитов. Пожалуйста, поговорите со своим лечащим врачом об использовании cascara sagrada, если вы принимаете следующие лекарства или добавки.
Лекарства
- Ланоксин (дигоксин)
- Кортикостероиды
- Стимулирующие слабительные
- Джантовен (варфарин)
- Диуретики
Травы и добавки
- Хромосодержащие травы и добавки (например, черника, пивные дрожжи, хвощ)
- Травы, содержащие сердечные гликозиды, химические вещества, которые могут повредить сердце (например, морозник черный, наперстянка, ландыш, олеандр, корень плеврита)
- Солодка
- Стимулирующие слабительные травы (например, алоэ, облепиха ольха, госсипол, ревень и сенна)
Как хранить Cascara Sagrada
Хранить cascara sagrada в соответствии с указаниями производителя на упаковке. Утилизируйте, как указано на упаковке.
Часто задаваемые вопросы
- Каскара саграда и каскара - одно и то же?
Нет, cascara sagrada и cascara - это разные вещи. Каскара - это высушенная кожица кофейных ягод, которую можно использовать для приготовления латте и других кофейных напитков. Cascara sagrada - кустарник, кора которого используется в лечебных целях.
- Взаимодействует ли каскара саграда с другими травами?
Да, каскара саграда может взаимодействовать с другими травами.
Травы, содержащие натуральные сердечные гликозиды, могут взаимодействовать с cascara sagrada так же, как сердечные гликозиды, такие как дигоксин, вызывая потерю калия, что может привести к повреждению сердца. К ним относятся:
- Чёрный морозник
- Наперстянка
- Ландыш
- Олеандр
- Корень плеврита
- Хвощ
- Солодка
- Алоэ
- Облепиха ольховая
- Госсипол
- Ревень
- Сенна
- Можно ли принимать cascara sagrada каждый день?
Нет, эксперты предполагают, что cascara sagrada «возможно безопасна», если принимать ее менее семи дней (одной недели). Побочные эффекты включают судороги и боли в животе. Если принимать дольше этого периода, это может вызвать более серьезные побочные эффекты. Пожалуйста, поговорите со своим лечащим врачом о начале приема любой травяной добавки.
Источники Cascara Sagrada и на что обратить внимание
Cascara sagrada часто можно купить в Интернете или в магазинах здоровой пищи. Трава выпускается во многих формах, включая капсулы, порошки, настойки и чаи. Это может затруднить понимание того, сколько или мало продукта вам нужно для достижения желаемого эффекта.
Важно отметить, что добавки на рынке строго не регулируются в Соединенных Штатах. Иногда продукт может содержать ингредиенты, отличные от тех, которые указаны на этикетке. Помните, что любой компании запрещено продавать пищевые добавки для лечения или лечения определенного заболевания.
Обзор
Cascara sagrada - это пищевая добавка, изготовленная из коры кустарника в Северной Америке. Из-за его слабительного эффекта он используется для лечения запоров. Это достигается за счет замедления всасывания воды и электролитов в кишечнике. Это позволяет увеличить объем стула за счет дополнительной воды и стимулирует сокращение мышц толстой кишки.
Однако cascara sagrada имеет возможные побочные эффекты, особенно при длительном приеме. Это может вызвать обезвоживание и потерю электролитов (минералов), что приводит к серьезным побочным эффектам и осложнениям.
Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать cascara sagrada, особенно если у вас есть другое заболевание или вы принимаете другие лекарства или растительные добавки. Они могут подсказать вам другие, более безопасные и потенциально более эффективные методы лечения запора.
Первоначально написано Кэти Вонг
Кэти Вонг
Кэти Вонг - диетолог и эксперт по здоровому образу жизни. Ее работы регулярно освещаются в таких СМИ, как First For Women, Woman's World и Natural He alth.
Узнайте о нашем редакционном процессе