Что вы можете сделать, чтобы уменьшить социальные стереотипы
«Стигма диабетика» - это термин, используемый для описания негативных предположений и суждений о людях с этим заболеванием. Часто людей с диабетом обвиняют и стыдят, потому что люди без должного понимания состояния предполагают, что это болезнь, вызванная ими самими.
Людям с ожирением и диабетом также стыдно за жир, и предполагается, что причиной их состояния является их вес. Эти суждения вредны для здоровья тех, кто справляется с диабетом, и могут привести к низкой самооценке, снижению качества жизни и психологическим расстройствам, таким как депрессия.
В этой статье обсуждаются заблуждения и вред, который стигматизация диабета оказывает на людей с этим заболеванием, а также то, что можно сделать, чтобы изменить отношение людей к диабету и тем, у кого он есть.
Примеры стигмы диабета
Стигматизация диабета может принимать разные формы. Например, человек с диабетом 2 типа может стыдиться себя после того, как ему поставили диагноз. Семья, друзья и сверстники также могут способствовать стигматизации диабета.
Медицинские работники также могут способствовать дальнейшей стигматизации больных диабетом, плохо обращаясь с пациентами с этим заболеванием. Когда это происходит, лечение диабета, которое получает человек, может быть поставлено под угрозу, потому что представление о болезни, даже у медицинских работников, искажено.
Когда человек испытывает негативные чувства из-за стигмы, ему может быть стыдно за то, что он ест определенные продукты или пропускает тренировку. Окружающие могут строго осуждать их за то же самое.
Даже незнакомые люди могут увековечить стигматизацию, связанную с диабетом, и многие люди с этим заболеванием подвергаются негативным замечаниям или осуждающим взглядам при введении инсулина в общественных местах.
Влияние негативных ассоциаций на диабет
Некоторые другие негативные явления, с которыми могут столкнуться люди с диабетом из-за стигмы, включают:
- Дискриминация на работе
- Ограничения на поездки
- Трудно поддерживать дружбу или отношения
- Трудности с усыновлением детей
- Проблемы с лечением из-за боязни использования лекарств в общественных местах или среди сверстников
Заблуждения о диабете 2 типа
Одним из распространенных заблуждений относительно диабета 2 типа является то, что люди с избыточным весом или ожирением автоматически заболевают или разовьются в диабете. Хотя ожирение может быть фактором риска развития диабета и многих других заболеваний, это лишь малая часть проблемы развития диабета.
Еще одно распространенное заблуждение состоит в том, что люди вызывают свой собственный диабет, переедая нездоровую и сладкую пищу, и слишком ленивы, чтобы заботиться о себе физически. Этот вредный стереотип возникает из-за недостатка знаний о том, как развивается болезнь, и возлагает вину, когда для этого нет причин.
Употребление слишком большого количества сахара напрямую не вызывает диабет, равно как и «лень». Многие люди, соблюдающие диету с высоким содержанием сахара и не занимающиеся регулярными физическими упражнениями, не заболевают диабетом. Это сопутствующие факторы риска, но они не определяют вероятность развития заболевания.
Люди, которые принимают инсулин для лечения диабета, также могут быть более склонны к стигматизации, потому что люди считают, что те, кто нуждается в инсулине, не могут эффективно справиться со своим заболеванием без него. Это миф, который также отражает непонимание ситуации с диабетом.
Влияние на людей с диабетом
Стигма, связанная с диабетом, имеет несколько неблагоприятных последствий для людей с этим заболеванием. Эти эффекты могут включать:
- Постоянное чувство страха, связанное с их состоянием, отношением к нему и лечением
- Тревога
- Смущение
- Самобвинение и чувство вины
- Низкая самооценка
- Низкая самооценка
- Депрессия
- Проблемы с самоконтролем, из-за которых болезнь становится неконтролируемой
- Повышенный риск осложнений, таких как ретинопатия, сексуальная дисфункция и болезни сердца
- Снижение качества жизни
Психическое здоровье и стигматизация диабета
Из-за стигмы, связанной с диабетом, люди, страдающие этим заболеванием, часто более склонны к психологическому дистрессу и развитию депрессии или тревоги. У людей с диабетом почти в три раза больше шансов развить депрессию и на 20% больше вероятность развития тревоги. Менее половины людей, у которых после диагноза диабета развивается депрессия, в конечном итоге обращаются за лечением.
Происхождение стигм
Диабет не является новой болезнью, и в текстах, датируемых 3000 лет назад, упоминается это заболевание. Дифференциация между диабетом 1 и 2 типа не происходила примерно до пятого века, когда диабет 2 типа стал чаще развиваться у богатых людей.
В то время состоятельные люди лучше питались и были менее активны, чем небогатые. Поскольку у людей было меньше инструментов для тестирования и диагностики и меньше информации о том, как развивается диабет, они могли предположить, что диабет вызван просто тем, что они больше едят и меньше двигаются. При этом нет литературы, отмечающей начало стигмы диабета.
Как уменьшить стигму
Есть способы уменьшить стигматизацию. Во-первых, через медицинское образование. Узнав больше о диабете, его причинах и о том, как больные справляются с болезнью и лечат ее, люди могут научиться быть более сострадательными.
Текущие исследования показали, что использование мероприятий по борьбе со стигмой в системе здравоохранения при обучении новых медицинских работников приводит к снижению психологического стресса, вызванного стигмой у людей с диабетом.
Сила языка в снижении стигматизации больных диабетом
Использование языка при описании диабета может помочь или еще больше усилить стигматизацию. Язык с негативными коннотациями, например, называть кого-то диабетиком в качестве описательного слова, можно заменить на обращение к нему как к больному диабетом.
Термин «диабетик» определяет личность человека как его болезнь, а не говорит, что она у него есть. Люди с диабетом - это не их болезнь. Язык, чтобы остановить стигму, должен быть позитивным, основанным на силе и сосредоточен на надежде, включении и уважении.
Самоадвокация
Самоадвокация может быть эффективным способом устранения или уменьшения стигматизации диабета, когда вы рассказываете другим о своем заболевании. Хотя может быть трудно преодолеть депрессию и другие негативные чувства, связанные с болезнью, важно говорить за себя, когда имеешь дело с людьми, которые повторяют стигму.
Самоадвокация может быть эффективной во многих случаях:
- При общении с друзьями и семьей
- Когда вы говорите о своем состоянии в своем сообществе
- Во время визитов к врачу
Как частное лицо, чтобы справиться со стигмой, вы можете искать ресурсы поддержки, чтобы помочь себе или своим близким узнать больше о диабете и лечении этого заболевания. Это может означать обращение за помощью к семье, друзьям или тем, с кем вы работаете, когда речь идет об определенных приспособлениях, которые могут вам понадобиться из-за вашего состояния, и о том, что вам нужно, чтобы вы могли эффективно управлять собой.
В вашем сообществе вы можете говорить с людьми о мифах и рассказывать им о том, что является правдой, а что ложью в информации о диабете. Связь с местными органами власти также может помочь покончить со стигмой, лоббируя более эффективные политики в отношении ухода, лечения и поддержки при диабете.
Групповая защита
Групповая адвокация распространяет информацию о стигме, связанной с диабетом, не только в вашем ближайшем окружении. В групповой адвокации вы можете использовать свой голос для обучения тех, кто более склонен держаться за стигму, потому что они не понимают, что вызывает диабет.
Вы не должны иметь диабет, чтобы быть защитником группы. Вы должны понимать состояние, его влияние на людей, у которых оно развивается, факторы, связанные с его развитием, и самоконтроль заболевания.
Групповая адвокация призвана изменить отношение людей к диабету в более широком масштабе, например, на национальном или глобальном уровне:
- На национальном уровне: На национальном уровне групповые защитники могут участвовать в организациях и некоммерческих организациях, финансирующих исследования диабета. Адвокаты могут общаться с государственными чиновниками или другими влиятельными сторонами, которые контролируют федеральные законы или политику в отношении лечения или преодоления диабета.
- Глобально: На международном уровне лучший способ быть защитником - это распространять информацию как можно дальше и помогать в сборе средств для поддержки служб, помогающих людям с диабетом. получить доступ к надлежащему уходу.
Ресурсы по защите интересов диабета
Многие ресурсы доступны для помощи как в самоадвокации, так и в групповой адвокации. Среди них:
- Инструментарий по защите прав Международной диабетической федерации
- Руководство по защите интересов и ресурсная страница Американской диабетической ассоциации
- Страница защиты политики Ассоциации специалистов по лечению и обучению диабетиков
- Diabetes Advocates.org
Обзор
Хотя трудно точно определить, когда возникла стигматизация диабета, она сохраняется уже долгое время. Несмотря на то, что он продолжает улучшаться благодаря достижениям в области образования и ресурсов, все еще существует негативное мнение о людях с диабетом и их состоянии. Люди с диабетом более склонны к развитию депрессии и беспокойства из-за стигмы, связанной с их болезнью, что еще больше снижает общее качество их жизни.
Стигматизация диабета по-прежнему широко распространена и может поддерживаться даже медицинскими работниками. Чтобы гарантировать, что стигматизация продолжает снижаться, люди с диабетом могут заниматься самоадвокацией, а те, у кого есть заболевание или нет, могут участвовать в групповых усилиях по защите интересов.
Слово из Веривелла
Болеть диабетом не всегда легко, но борьба со стигматизацией всего этого может сделать его невозможным. Вы могли подвергаться ехидным замечаниям или жестокому обращению из-за своей болезни, но важно помнить, что это не ваша вина. Вы не навязывали себе диабет, и вам не нужно стыдиться своего диагноза. У вас диабет, и это лишь малая часть того, кем вы являетесь как личность.
Часто задаваемые вопросы
- Как выглядит дискриминация диабета?
Диабетическая дискриминация может быть вопиющей, например, открыто говорить человеку с диагнозом, что он должен был сделать что-то, y или z, и это гарантировало бы, что он не окажется в том положении, в котором он находится. также может быть более тонким, например, бросая на кого-то грязный взгляд, когда он вводит себе инсулин на публике, или спрашивая его, должен ли он съесть что-то, чем он собирается насладиться. Оба типа вредны.
- Может ли быть диабет 2 типа, если у вас нет избыточного веса?
Хотя избыточный вес или ожирение является одним из многих факторов риска, связанных с развитием диабета, не все люди с избыточным весом будут иметь диабет, и не все люди с диабетом 2 типа имеют избыточный вес. Эти два понятия не исключают друг друга.
- Почему диабет является глобальной проблемой здравоохранения?
Многие осложнения связаны с сахарным диабетом. Проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у людей с диабетом, могут быть серьезными. Кроме того, существует значительное экономическое воздействие на людей, системы здравоохранения и даже страны; таким образом, это остается глобальной проблемой здравоохранения.