Что такое изжога?
Изжога - это раздражение пищевода - трубки, соединяющей горло и желудок. Это вызвано кислотой желудка. Это приводит к жгучему дискомфорту в верхней части живота или ниже грудины.
Несмотря на свое название, изжога не имеет ничего общего с сердцем. Но некоторые симптомы похожи на симптомы сердечного приступа или болезни сердца.
Симптомы изжоги
Изжога ощущается так же, как и ее название: ощущение жжения за грудиной или грудиной, в середине груди. Вы также можете почувствовать это в горле. Вы также можете:
- Чувствуете боль в груди, когда наклоняетесь или ложитесь
- Горячий, кислый, горький или соленый вкус в задней части горла
- Трудно глотать
Как долго длится изжога?
Это может варьироваться. У некоторых людей это может длиться всего несколько минут. Иногда это может длиться несколько часов.
Изжога случается примерно раз в неделю у 20% американцев и часто встречается у беременных женщин.
Причины изжоги и факторы риска
Симптомы изжоги могут появиться из-за проблемы с мышечным клапаном, называемым нижним пищеводным сфинктером (НПС). Он расположен там, где пищевод встречается с желудком - ниже грудной клетки и немного левее центра.
Обычно с помощью гравитации НПС удерживает желудочную кислоту именно там, где она должна быть - в желудке. Когда все работает правильно, НПС открывается, чтобы позволить пище попасть в желудок или позволить вам отрыгнуть, а затем снова закрывается. Но если НПС открывается слишком часто или закрывается недостаточно плотно, желудочная кислота может просочиться в пищевод и вызвать жжение.
Если ваш LES не затягивается должным образом, часто есть две вещи, которые способствуют возникновению проблемы. Один из них - переедание, когда в желудке скапливается слишком много еды. Другой причиной является чрезмерное давление на желудок, часто из-за ожирения, беременности или запоров.
Некоторые продукты могут расслабить ваш НПС или повысить кислотность желудка, в том числе:
- Помидоры
- Цитрусовые
- Чеснок и лук
- Шоколад
- Кофе или продукты с кофеином
- Алкоголь
- Мята перечная
Пища с высоким содержанием жиров и масел (животных или растительных) часто вызывает изжогу, как и некоторые лекарства. Стресс и недостаток сна могут повысить кислотность желудка и вызвать изжогу.
Если вы беременны, гормон прогестерон может расслабить НПС и вызвать изжогу. Курение также расслабляет НПС и повышает кислотность желудка.
Диагностика изжоги
Если изжога продолжается в течение длительного времени, это может быть признаком более серьезного заболевания, известного как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Ваш врач может определить, является ли ГЭРБ причиной изжоги, по вашим симптомам. Но чтобы сказать, насколько это серьезно, они могут сделать несколько тестов, в том числе:
- Рентген: Вы будете пить раствор, называемый бариевой суспензией, которая покрывает слизистую оболочку верхних отделов желудочно-кишечного тракта - пищевода, желудка и верхних отделов тонкой кишки. кишечник. Это покрытие позволяет врачам увидеть дефекты, которые могут указывать на проблемы в пищеварительной системе.
- Эндоскопия: Маленькая камера на гибкой трубке вводится в горло, чтобы получить представление о верхних отделах желудочно-кишечного тракта.
- Амбулаторный кислотный зонд (мониторинг рН пищевода): Иногда ваш врач может порекомендовать 24-часовое исследование рН-зонда пищевода, особенно если у вас есть необычные симптомы, такие как горло или боль в груди или животе, кашель или симптомы астмы. Кислотный монитор вводится в пищевод и подключается к небольшому компьютеру, который можно носить на ремне или плечевом ремне. Он измеряет, когда желудочная кислота попадает в пищевод и как долго. Более новая методика под названием Bravo измеряет кислотность до 48 часов; это делается с помощью беспроводных датчиков pH, что устраняет необходимость вставки трубки.
- Тестирование моторики пищевода (пищеводная манометрия): Катетер вводится в пищевод и измеряет давление и движение.
- Электрокардиограмма (ЭКГ): Чтобы определить, не является ли ваше сердце причиной ваших симптомов, у вас может быть ЭКГ, запись электрической активности сердца.
Лечение изжоги
Обычно изжогу можно лечить безрецептурными препаратами, в том числе:
- Антациды: Эти лекарства снижают кислотность желудка и облегчают боль изжоги. Иногда они также могут помочь при болях в желудке, расстройстве желудка и газах.
- Блокаторы кислоты и ингибиторы протонной помпы: Эти препараты уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они также могут облегчить симптомы кислотного расстройства желудка.
Если лекарства, отпускаемые без рецепта, вам не подходят, ваш врач может выписать вам рецептурные версии этих типов лекарств.
Осложнения изжоги
Случайная изжога не опасна. Но иногда ГЭРБ может привести к серьезным проблемам, таким как:
- Длительный кашель
- Ларингит
- Воспаление или язва пищевода
- Проблемы с глотанием из-за узкого пищевода
- Пищевод Барретта, состояние, которое повышает вероятность развития рака пищевода
Профилактика изжоги
Следуйте этим советам, чтобы предотвратить изжогу:
- Поддерживайте здоровый вес.
- Избегайте продуктов и напитков, которые ухудшают симптомы.
- Носите свободную одежду вокруг талии.
- Ешьте небольшими порциями и старайтесь не переедать.
- Не курите.
- Избегайте запоров.
- Высыпайтесь и минимизируйте стресс.
- Подождите 3 часа после еды, прежде чем лечь.
- Поднимите изголовье кровати на 6-8 дюймов.