В этой статье мы покажем вам, как вы можете естественным образом очистить свою печень от токсинов. Среди прочего, он производит желчь, которая регулирует липидный обмен и баланс холестерина Чтобы вырабатывать достаточное количество желчи, печень должна функционировать должным образом, но это из-за неблагоприятного питания, токсинов окружающей среды и лекарств, а также алкоголя и никотина работа важного органа детоксикации может резко ограничиваться Последствиями являются такие симптомы, как чувство сытости, хроническая усталость и вялость. А регулярная чистка печени с помощью проверенных домашних средств может обеспечить профилактический эффект и для a поддерживать хорошее здоровье печени
Печень как центральный орган детоксикации
Являясь «центром детоксикации», печень отвечает за преобразование токсичных метаболитов и продуктов жизнедеятельности, которые затем выводятся через почки, среди прочего могут стать. крупнейший внутренний орган обеспечивает расщепление и выведение наркотиков и алкоголя из организма с помощью желчи и почек.
Перегрузка печени проявляется не столько в боли, сколько в усталости, кожном зуде, проблемах с кожей, повышенных (плохих) показателях печени, истощении и постепенном снижении работоспособности. Чтобы не дать «выгоранию печени» шансов, можно проводить ежегодную детоксикацию с помощью простых домашних средств.
Детоксикация печени лекарственными растениями
Лекарственными растениями, которые подходят для детоксикации печени, в первую очередь являются одуванчик, артишок и расторопша. Потому что все это прекрасно влияет на печеночно-желчную систему.
Стимулирование желчеотделения одуванчиком
Корень и трава одуванчика (Taraxacum officinale) обычно используются вместе в лечебных целях. По этой причине «Traxaci radix cum herba» обычно можно прочитать в специализированной фитотерапевтической литературе и рецептах чая. Горькие вещества, тритерпеноиды, фитостеролы, дубильные вещества, эфирные масла, флавоноиды, холин и инулин известны как ингредиенты растения. Все это стимулирует выделение желчи и аппетит, а также способствует выведению шлаков через мочевыводящие пути.
Предупреждение: Однако требуется осторожность при известной обструкции желчевыводящих путей, при наличии патологических процессов с гноем в желчном пузыре или кишечная непроходимость. В этом случае категорически не рекомендуется дополнительное усиление пищеварительной деятельности. У здоровых людей после приема одуванчика содержащиеся в нем горькие вещества могут привести к избытку кислоты в желудке, что может быть связано, например, с изжогой.
Используйте в качестве чая для детоксикации печени.
На чашку чая из одуванчика налейте:
|
В качестве альтернативы в аптеках, магазинах здорового питания и магазинах здорового питания есть отжатый свежевыжатый сок, из которого принимают по одной столовой ложке два-три раза в день. Весной свежесобранные молодые стебли можно ежедневно жевать или готовить в виде салата из одуванчиков.
Регенерация с помощью артишока
Листья артишока (Cynarae folium) обладают детоксицирующим и регенерирующим действием на печень, что связано с содержащимися в них производными кофеилхиновой кислоты и другими горькими веществами. Основное внимание здесь уделяется специфическому эффекту желчи, который приводит к регуляции переваривания жиров и связанному с этим снижению уровня жира и холестерина в крови. Артишоки можно есть как овощ, пить как свежий сок или пить как чай.
Осторожно: Поскольку стимуляция желчеотделения при закупорке желчного пузыря и желчных протоков может привести к болезненным коликам или даже к перфорации желчного пузыря, эти состояния считаются противопоказаниями к употреблению артишока.
Детокс печени с расторопшей
Прямое воздействие на ткань печени достигается применением плодов расторопши пятнистой (Cardui mariae fructus). Эффективный силимарин действует как антагонист различных известных печеночных токсинов, таких как токсин гриба бледной шляпки. Изменяя структуру поверхности клеток печени, он защищает их от проникновения токсических веществ. Он стимулирует образование новых клеток печени и, таким образом, повышает способность органа к регенерации.
Расторопшу можно использовать в качестве средства для детоксикации, выпивая от двух до трех чашек свежего настоя в день.
Для печеночного чая с расторопшей нужно:
Доведите воду до кипения. Смешайте травы и залейте две чайные ложки горячей водой. Через 10 минут настой процеживают. При необходимости чай можно подсластить небольшим количеством меда. |
Укрепите печень маргаритками и цикорием
Список лекарственных растений, положительно влияющих на печень и желчь, можно продолжать долго. Подходящими являются, например, печеночники, чистотел, листья болдо, тысячелистник, золототысячник, репейник, корень дягиля (дягиль), желтый щавель и куркума, которая также известна в Германии как «куркума». Несколько лет назад, например, австрийско-американская исследовательская группа во главе с Майклом Траунером из Медицинского университета Граца смогла подтвердить в ходе исследования, что куркуму можно успешно использовать для лечения заболеваний печени.
Еще одно проверенное домашнее средство из области фитотерапии - чай с ромашками. Потому что это травянистое растение всегда ценилось за его защитное и укрепляющее действие на здоровье печени.
Для настоя ромашки вам понадобится:
Смешайте травы. Доведите воду до кипения и добавьте 2 чайные ложки смеси. Через 10 минут заваривания процедите чай и пейте по одной чашке два-три раза в день. |
Если отток желчи нарушен и печень нуждается в общем укреплении, цикорий может оказать хорошую поддержку. Растет, как следует из названия, преимущественно вдоль дорог, но также может встречаться, например, на краях полей и железнодорожных насыпях.
Цветки небесно-голубого цвета характерны для этого вида растений из семейства маргариток, при этом цветочные головки обычно открываются только в утренние часы. Цикорий оказывает дезинтоксикационное, стимулирующее и укрепляющее действие на печень и желчный пузырь, а также используется, например, для лечения кожных заболеваний и экземы.
Рецепт чая с цикорием
|
Безвредная для печени диета
Даже без прямого приема токсичных веществ, таких как алкоголь, наркотики или лекарства, массивного воздействия химических веществ и токсинов окружающей среды, печень полностью используется только за счет расщепления, создания и преобразования пищи и образующиеся продукты метаболизма. Это тем более верно, чем более неумеренными и жирными являются блюда и чем больше они подвергались процессам консервирования.
Соответственно, важно стремиться к постоянному переходу на разнообразную диету с максимально необработанными, полезными продуктами. В рацион должно входить большое количество свежих овощей, круп и бобовых, а также молочные продукты, мясные продукты и рыба в умеренных количествах.
Очищение голоданием
Для целенаправленной очистки и детоксикации печени лечение голоданием может сослужить хорошую службу. Однако делать это нужно медленно и умеренно, иначе организм будет перегружен выделившимися токсинами. Например, лечение голоданием можно начать с трехдневной яблочной диеты (голодания), а затем преобразовать в лечение соком.
Кроме морковного сока, свекольного сока, сока шпината, сельдерея и петрушки, следует употреблять только воду. Если процесс детоксикации вызывает зуд на теле, обычно помогает стакан горячей воды утром с соком половинки лимона.
Запах тела и неприятный запах изо рта можно уменьшить с помощью таблеток хлорофилла, которые доступны в аптеках. В течение всего времени, конечно же, избегают употребления алкоголя, никотина и других вредных веществ. Процесс детоксикации печени можно поддержать теплыми компрессами (или грелкой) или ежедневными компрессами с касторовым маслом.
Детоксикация печени глауберовой солью
Дезинтоксикацию печени можно также проводить с помощью глауберовой соли. Это сульфат натрия (Natrium sulphuricum), который используется перорально как слабительное. После нескольких дней подготовки, в течение которых в основном следует пить яблочный сок, глауберова соль принимается в сочетании с грейпфрутовым соком и оливковым маслом два дня подряд.
В последующей обильной дефекации теперь появляются многочисленные мелкие зеленые камни, которые плавают на поверхности стула и интерпретируются как желчные остатки, т.е. как мельчайшие желчные камни.
Лечение печени глауберовой солью часто называют «тяжелым лечением» из-за иногда сильной рвоты и массивной диареи. Мягкая альтернатива - минеральная терапия Шюсслера № 10. Natrum sulphuricum D6 стимулирует функцию печени и желчи и способствует выведению токсинов из организма. Соли Шюсслера можно принимать в течение более длительного периода времени, даже во время лечения натощак.
Психосоматические аспекты
При последовательном психосоматическом подходе, как это осуществляется прежде всего в классической «Болезни как пути» Детлефсена и Дальке, помимо функции органа в материальной сфере, переписка на ментальном уровне. Таким образом, здоровая функция печени интерпретируется как физическое выражение способности иметь «баланс», хорошее понимание и оценку людей и вещей в своей жизни, а также различие между тем, что полезно, и тем, что токсично для человека.
Для хорошей гигиены печени вы можете сами проверить, нет ли чрезмерных излишеств в сфере работы, межличностных отношений или убеждений, или есть ли люди, обстоятельства и обстоятельства, неблагоприятные для ты. Последующая сортировка и «утилизация» также должны привести к облегчению на физическом уровне (см., например, «Шаманские упражнения для современных людей»). (jvs, нет)