Примерно каждый четвертый взрослый старше 60 лет страдает диабетом. Наличие болезни повышает вероятность серьезных осложнений. И так же становится старше. Сочетание этих двух факторов может даже усугубить некоторые проблемы со здоровьем.
Хотя вы не можете остановить часы, вы можете многое сделать, чтобы снизить вероятность будущих проблем или, по крайней мере, замедлить их. Работайте с врачом, чтобы убедиться, что ваш диабет хорошо контролируется. Следуйте своему плану лечения, принимайте лекарства, следите за тем, что вы едите, и старайтесь быть более активными. Все эти шаги помогут вам прожить более долгую и здоровую жизнь.
Вот более пристальный взгляд на шесть способов, которыми диабет и старение могут сказаться на вашем здоровье. Если вы заметили какие-либо новые симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
Проблемы с глазами
Старение и диабет могут привести к определенным заболеваниям глаз. К ним относятся:
- Катаракта - помутнение хрусталика глаза
- Глаукома - повышенное внутриглазное давление
- Ретинопатия - поврежденные кровеносные сосуды глаза, из-за которых вытекает жидкость
Каждый из них может вызвать серьезные проблемы со зрением и слепоту.
Посещайте своего офтальмолога не реже одного раза в год для проверки зрения при расширении зрачков. Этот тест дает им лучшее представление о внутренней части вашего глаза. Если вы заметили какие-либо изменения в глазах или зрении, не ждите следующего визита. Немедленно обратитесь к врачу, если вы:
- Имеют нечеткое зрение
- Смотрите дважды
- У вас проблемы с чтением вывесок или книг
- Боль в одном или обоих глазах
- Чувствуете давление внутри глаза
- Увидеть пятна или плавающие объекты
- Не могу видеть предметы по сторонам, как раньше
Заболевания десен
Это происходит, когда у вас есть инфекция в деснах и других близлежащих тканях. Без надлежащего ухода за зубами риск заболевания десен может возрасти с возрастом. Диабет повышает вероятность заболевания десен. Это влияет на вашу способность бороться с инфекциями, в том числе во рту. Невылеченное заболевание десен может привести к потере зубов.
К счастью, вы можете многое сделать, чтобы предотвратить проблемы. Чистить два раза в день. Флосс один раз в день. И ежедневно полоскать рот антисептиком. Надлежащий контроль сахара и посещение стоматолога каждые 6 месяцев помогают снизить риск возникновения проблем с зубами. Свяжитесь с ними, если заметите какие-либо признаки заболевания, например, десны, которые становятся красными, опухшими или легко кровоточат.
Водопад
Они вызывают серьезную озабоченность у пожилых людей. Плохое зрение, некоторые лекарства, проблемы с равновесием и многое другое могут привести к падению. Диабет также подвергает вас риску падений. Это может повредить нервы в ваших ногах, состояние, называемое периферической невропатией. Это может вызвать боль, покалывание, чувствительность, «мурашки по коже» или онемение в ногах. Из-за этого может быть трудно понять, где находятся ваши ноги, из-за чего вы можете легко споткнуться или упасть.
Регулярные визиты к врачу помогут вам оставаться на высоте. Они будут проверять ваши ноги каждый раз. Если вы заметили какие-либо признаки периферической невропатии или какие-либо проблемы с ногами, обязательно сообщите об этом сразу же.
Сексуальная функция
Остерегайтесь проблем в спальне. Когда у вас диабет, они могут начаться раньше или стать более серьезными, чем у других людей. Болезнь может повредить нервы или кровеносные сосуды, влияющие на половые органы.
У мужчин часто возникают такие проблемы, как:
- Эректильная дисфункция - проблемы с достижением или поддержанием эрекции
- Ретроградная эякуляция - сперма попадает в мочевой пузырь, а не выходит из полового члена
Женщины могут заметить:
- Уменьшение выделения влагалищной смазки или сухость влагалища
- Дискомфорт или боль во время секса
- Меньшее желание секса
- Проблемы с возбуждением или поддержанием возбуждения
- Меньше ощущений во время секса
- Неспособность достичь оргазма
Если у вас есть изменения в вашей сексуальной функции или возбуждении, сообщите об этом своему врачу. Может показаться странным говорить об этом, но эти проблемы распространены и поддаются лечению. Они варьируются от лекарств и смазок до консультаций и упражнений, укрепляющих мышцы, используемые во время секса.
Грипп и Пневмония
Диабет повышает риск серьезных осложнений, если вы заболели гриппом, особенно если вы старше 65 лет. Это связано с тем, что и диабет, и возраст ослабляют вашу иммунную систему, делая вас менее способными бороться с инфекциями.
Возможные осложнения гриппа включают:
- Пневмония
- Бронхит
- Инфекции носовых пазух
- Инфекции уха
В серьезных случаях осложнения могут привести к госпитализации и даже смерти.
Грипп также может усугубить диабет, повысив уровень сахара в крови. Это также может повлиять на ваш аппетит, и когда вы не едите достаточно, уровень сахара в крови резко падает. Если вы заболели гриппом, вызовите врача. Противовирусные препараты, используемые для лечения гриппа, работают лучше всего, если их принимать в течение 48 часов с момента появления симптомов.
Лучший способ оставаться здоровым - ежегодно делать прививку от гриппа. Они безопасны для людей с диабетом. Вам также следует сделать прививку от пневмонии.
Деменция и болезнь Альцгеймера
Они также связаны как со старением, так и с диабетом. Высокий уровень сахара в крови может повлиять на многие органы, включая ваш мозг. Со временем болезнь Альцгеймера может повлиять на вашу память, способность учиться, рассуждать, здраво рассуждать и выполнять обычные повседневные задачи. Врачам еще многое предстоит узнать об этой связи, но лучший способ снизить вероятность ее возникновения - держать диабет под контролем.