Наличие партнера с психическим расстройством, безусловно, является большой проблемой. Хотя жить, как правило, трудно, это не означает, что с этим состоянием нельзя справиться вместе. Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы меньше подвергаться стрессу и сильнее справляться с психическим состоянием вашего партнера
Психические или психические расстройства - это заболевания, вызывающие нарушения настроения, мыслей и поведения человека. Симптомы этого расстройства могут быть легкими, но некоторые из них достаточно серьезны, чтобы мешать повседневной деятельности и работе.
Задолго до того, как вы вступите в серьезные обязательства по заключению брака, полезно заранее выяснить, есть ли у вашего партнера определенное заболевание или расстройство здоровья, в том числе психические расстройства. Если есть, то решение о продолжении отношений на уровне брака находится в руках вас и вашего партнера.
Однако, если вы узнали о болезни вашего нового партнера уже после брака, постарайтесь не паниковать и проявить терпение. На самом деле не все психические заболевания могут разрушить семейные отношения. Вы все равно можете создать гармоничный дом со своим партнером, даже если у него или у нее психическое расстройство.
Различные психические расстройства у пар
К психическим расстройствам относят множество заболеваний, в том числе:
- Расстройства настроения, такие как депрессия и биполярное расстройство
- Тревожное расстройство
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- Шизофрения
- Расстройства пищевого поведения
- Расстройство личности
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Кроме того, психические заболевания или расстройства также включают сексуальные девиантные расстройства и аддиктивное поведение, такое как пристрастие к алкоголю, курению, наркотикам, порнографии или игровой зависимости.
Советы по сопровождению пар с психическими расстройствами
Следующие способы поддержания отношений с партнером, страдающим психическим расстройством:
1. Обучайтесь
Психические расстройства могут привести к тому, что больные станут чувствительными, раздражительными, грустными, эмоциональными, им не хватает энергии или они чувствуют себя бессильными выполнять повседневные дела.
Поэтому важно, чтобы вы искали информацию и получали надлежащее образование в отношении психических расстройств, от которых страдает ваш партнер. Эту информацию вы можете получить у лечащего его врача или психолога.
Благодаря этому обучению вы сможете лучше понять, что чувствует ваш партнер, и сможете сопровождать его, особенно когда у него проявляются симптомы психического заболевания.
2. Выражайте любовь и привязанность
Люди с психическими расстройствами могут чувствовать себя неуверенно, смущенно и неохотно встречаться или взаимодействовать с другими людьми из-за своих психических расстройств.
Чтобы обеспечить ободрение и поддержку, вам как партнеру нужно чаще выражать свою любовь и привязанность к нему. Скажи, что ты действительно любишь его, даже если он страдает этим заболеванием.
Установив качественные отношения, вы и ваш партнер сможете лучше справиться с этой сложной ситуацией. Это также может постепенно повысить уверенность пары в себе.
3. Регулярно занимайтесь совместными делами
Наличие психического расстройства не означает, что ваш партнер должен быть заперт дома и закрыт от окружающей среды и внешнего мира, особенно если его состояние стабильно и не нуждается в лечении в психиатрической больнице.
Как его партнер, пригласите его просто пойти на послеобеденную прогулку вне дома или заняться тем, что нравится вам обоим, например, посмотреть фильмы в кинотеатре, заняться спортом или отправиться на экскурсию по достопримечательностям.
Даже если это непросто, это не значит, что вы не можете попробовать. Не позволяйте психическому состоянию вашего партнера мешать вашей близости.
4. Будьте хорошим слушателем
Одна из вещей, в которой действительно нуждаются люди с психическими расстройствами, - это иметь других людей, которые могут выслушать их жалобы с сочувствием и открыто. Поэтому вам нужно уметь слушать своего партнера и понимать его жалобы, когда он испытывает тревожные симптомы.
Однако, если ваш партнер не готов делиться с вами историями о своей болезни, постарайтесь набраться терпения и не заставлять его. Если вам трудно понять, что пытается донести ваш партнер, вы можете обратиться за помощью к психиатру или психологу, когда будете сопровождать своего партнера на консультации.
5. Старайтесь всегда быть рядом с ним
Жизнь с психическими расстройствами - непростая вещь для человека. Поэтому постарайтесь всегда быть рядом с ним. Например, сопровождайте его, когда он хочет пройти психотерапию или пройти курс лечения.
Однако, когда ваш партнер просит время для себя, постарайтесь понять и дать ему понять, что вы всегда рядом с ним.
Наличие партнера с психическим расстройством может отнимать ваше время и энергию. Однако не забывайте заботиться о себе. Старайтесь высыпаться каждый день, есть здоровую и питательную пищу, снижать уровень стресса и при этом иметь время для себя.
Психические расстройства, с которыми сталкивается партнер, действительно могут быть проблемой в отношениях или домашнем хозяйстве. Однако хороший спутник жизни не оставит своего партнера только из-за болезни, верно? Будьте уверены, что вы и ваш партнер сможете пройти через это испытание в ваших отношениях.
Помните, что ваша поддержка оказывает большое влияние на его состояние. Пары, страдающие психическими расстройствами, должны получать поддержку не только от вас, вашей семьи и окружающих, но и регулярно консультироваться с психиатром, чтобы получить правильное лечение и обследование.