Ключевые выводы
- Согласно новому исследованию, показатели артериального давления во всем мире резко возросли.
- По оценкам, 626 миллионов женщин и 652 миллиона мужчин имели высокое кровяное давление в 2019 году.
- Эксперты говорят, что необходимо больше профилактики и лечения.
Согласно новому крупномасштабному исследованию, число людей в мире с повышенным кровяным давлением удвоилось за последние 30 лет.
В августовском исследовании, опубликованном в The Lancet, были проанализированы измерения артериального давления у более чем 100 миллионов человек, проведенные в течение трех десятилетий в 184 странах.
Исследователи обнаружили, что за последние 30 лет число взрослых в возрасте от 30 до 79 лет, живущих с высоким кровяным давлением во всем мире, удвоилось с 331 миллиона женщин и 317 миллионов мужчин в 1990 году до 626 миллионов женщин и 652 миллионов мужчин в 2019 году.
Что считается высоким кровяным давлением?
Кровяное давление - это давление крови на стенки артерий, которые несут кровь от сердца к другим частям тела. Он измеряется двумя числами: систолическим и диастолическим артериальным давлением. Первый измеряет давление в ваших артериях, когда ваше сердце бьется, а второй измеряет давление в ваших артериях, когда ваше сердце отдыхает между ударами. Нормальный уровень артериального давления составляет менее 120/80 мм рт.ст. Рекомендации, используемые для диагностики высокого кровяного давления, могут различаться в зависимости от поставщика медицинских услуг. В этом конкретном исследовании в качестве порога использовалось значение 140/90 мм рт. ст. или выше.
Наибольший рост ставок был отмечен в странах с низким и средним уровнем дохода.
Многие люди с высоким кровяным давлением также не подозревали, что они у них есть. Исследователи обнаружили, что 41% женщин и 51% мужчин с высоким кровяным давлением во всем мире в 2019 году не знали, что у них есть это заболевание. 53% женщин и 62% мужчин не лечились от него.
В целом артериальное давление удалось контролировать менее чем у каждой четвертой женщины и каждого пятого мужчины с гипертонией. Исследователи обнаружили, что самые низкие показатели высокого кровяного давления были в Канаде и Перу у мужчин и женщин.
Соавтор исследования Родриго М. Каррильо Ларко, доктор медицины, аспирант Имперского колледжа Лондона, рассказывает Verywell, что он и его коллеги решили изучить глобальные показатели высокого кровяного давления, потому что в настоящее время не существует ничего для их мониторинга.
«Сопоставимые данные о выявлении, лечении и контроле гипертонии необходимы, чтобы извлечь уроки из передовой практики для руководства программами системы здравоохранения, но не существует сопоставимых глобальных данных для оценки того, в каких странах высокие или низкие показатели выявления, лечения и контроля, и как эти меры изменились с течением времени», - говорит он.
Эксперты говорят, что рост ставок вызывает беспокойство. Высокое кровяное давление опасно, говорит Эрин Макнили, доктор медицинских наук, врач-терапевт Spectrum He alth.
«Высокое кровяное давление может повредить жизненно важные органы, такие как мозг, сердце и почки, что приводит к более высокому уровню слабоумия, сердечной недостаточности и заболеваниям почек», - говорит она.
Почему повышается уровень высокого артериального давления?
Хотя в исследовании это не изучалось, у врачей есть несколько теорий. Ларко говорит, что «рост населения и старение» могут сыграть свою роль. Люди живут дольше и, следовательно, могут подвергаться более высокому риску развития гипертонии.
" С возрастом артерии становятся жестче, и это также повышает кровяное давление", - говорит Макнили.
Медицинские работники во всем мире также внимательно следят за маркерами артериального давления, которые могут быть одним из факторов, говорит Verywell Хоанг Нгуен, доктор медицинских наук, интервенционный кардиолог в Институте сердца и сосудов MemorialCare в Медицинском центре Orange Coast в Калифорнии.
«Когда в сообществе доступно больше манжет для измерения артериального давления, это позволяет выявлять больше гипертензии», - отмечает он.
Увеличение частоты метаболических заболеваний, таких как ожирение, также, вероятно, связано, говорит Макнили.
«Это произошло из-за того, что все меньше людей ведут традиционный образ жизни», - говорит она. «Мы ездим на машинах и едим обработанные продукты вместо того, чтобы ходить пешком и есть более натуральные продукты с низким содержанием соли, жира и сахара. У нас, как правило, больше сидячей работы, чем у населения докомпьютерной эры. Все эти факторы способствуют повышению артериального давления».
Что это значит для вас
Высокое артериальное давление - это серьезно и может привести к таким осложнениям, как инсульт и сердечная недостаточность. Если вас беспокоит ваше кровяное давление или у вас есть семейная история высокого кровяного давления, поговорите с врачом о следующих шагах.
Как снизить кровяное давление
Существуют лекарства для лечения высокого кровяного давления, но Ларко отмечает, что профилактика имеет решающее значение.
«Самое главное - это политика, которая увеличивает доступность и потребление фруктов и овощей [и] снижает потребление соли», - говорит он.
Ларко говорит, что для сообществ важно «расширить выявление гипертонии за счет более широкого и регулярного контакта с поставщиками медицинских услуг и частых измерений артериального давления».
Для этого, по его словам, «всеобщий охват услугами здравоохранения и расширение первичной помощи играют ключевую роль».
Нгуен говорит, что для стран также жизненно важно обеспечить легкий доступ к недорогим лекарствам для лечения высокого кровяного давления. Макнили подчеркивает, что на индивидуальном уровне может помочь и более активный образ жизни.
«Ходьба - это действительно простое вмешательство, которое, как было доказано, улучшает кровяное давление, и почти каждый может это делать», - говорит она. Макнили также советует придерживаться хорошо сбалансированной диеты с низким содержанием натрия.
«Приправление продуктов травами и специями вместо соли может способствовать, а не вредить вашему здоровью», - говорит она. «Читайте этикетки или готовьте еду дома, чтобы убедиться, что ингредиенты здоровы».