Легкая электрическая стимуляция мозга снижает потребность во сне. Исследователи из Фрайбурга доказали это. Они проводили транскраниальную стимуляцию постоянным током у здоровых добровольцев, при которой через череп пропускали очень слабый ток. Лечение уменьшило потребность во сне в среднем на 25 минут.
Стимуляция постоянным током значительно снизила потребность во сне у испытуемых без какого-либо негативного влияния на концентрацию, бдительность и формирование памяти. Основой для того, чтобы люди чувствовали себя бодрыми и хорошо отдохнувшими, является сбалансированный высокий уровень активации мозга. Это контролируется так называемыми процессами возбуждения в мозгу и может быть измерено с помощью электроэнцефалограммы.
Электротерапия снимает усталость. Изображение: Кёпеникер - fotolia
У пациентов с болезнью Паркинсона, хронической депрессией и поражением головного мозга, например, после инсульта, эти процессы возбуждения часто снижены, что может привести к чрезвычайно большой потребности во сне. У многих пациентов современные методы терапии, такие как программы активации и медикаментозное лечение, не приводят к достаточному улучшению. По мнению ученых, в будущем электростимуляция может стать эффективной и хорошо переносимой формой лечения таких пациентов.
В исследовании с участием 19 человек стимуляция привела к среднему сокращению общего времени сна на 25 минут (время сна после стимуляции: 387 минут; без стимуляции: 412 минут). Ни в психологических тестах, ни в своей самооценке испытуемые не показали разницы с лицами сравнения. Архитектура сна, то есть состав легкого, глубокого и быстрого сна, что важно для ночной обработки информации, также осталась неизменной. Более подробную информацию можно найти здесь.