Растяжения и вывихи пальцев являются распространенными травмами рук. Растяжение происходит, когда жесткая ткань, поддерживающая сустав, растягивается слишком сильно. Эта ткань, называемая связкой, может быть частично или полностью разорвана. Если повреждение достаточно серьезное, сустав разваливается. Это называется вывихом.
Растяжения и вывихи могут вызвать боль и отек. Травмы обычно случаются во время занятий спортом, на работе или в автомобильных авариях. Хотя вывих более серьезен, чем растяжение связок, лечение обеих травм часто одинаково.
В этой статье обсуждается, как возникают растяжения и вывихи пальцев. Вы также узнаете, что делать, если вы растянули или вывихнули палец.
Растяжения пальцев
Растяжения могут случиться каждый раз, когда ваш палец сгибается необычным образом. Это может произойти, если вы упадете на руку или поранитесь, например, во время занятий спортом.
Растяжения могут быть в любом суставе пальца. Тем не менее, сустав в середине пальца чаще всего растягивается. Он называется проксимальным межфаланговым или PIP суставом.
Симптомы растяжения связок пальца включают:
- Боль при движении пальцем
- Отек вокруг сустава
- Нежность в пальце и вокруг сустава
Если вы растянули палец, вам, возможно, потребуется сделать рентген, чтобы увидеть, сломана ли какая-либо из костей в вашей руке. Если вы сломали кость в пальце, вам потребуется другое лечение, чем если бы вы просто растянули ткань.
Некоторые растяжения пальцев опаснее других. Чтобы точно узнать, насколько сильно вы повредили руку, вам необходимо обратиться за медицинской помощью.
Лечение растяжения связок пальцев
Вам нужно стараться не шевелить пальцем, пока он заживает. Это может быть трудно сделать, но ношение шины на пальце может помочь. Шины - это опоры, которые обычно изготавливаются из пенопласта и металла.
Растянутый палец также можно привязать скотчем к одному из пальцев рядом с ним, пока он заживает. Это называется записью приятеля.
Наложение шины на вывихнутый палец во время выполнения действий, которые могут повредить его больше, может защитить вашу руку. Однако, если вы наложите шину на палец, когда в этом нет необходимости, сустав может стать тугоподвижным.
Травма под названием «большой палец егеря» является более серьезным видом растяжения связок. Многократное повреждение связок в этом суставе может затруднить использование пальца для «щелчкового» движения.
Часто эту травму необходимо забинтовать или наложить шину на длительное время. Это может даже потребовать хирургического вмешательства.
Есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь заживлению растяжения пальца:
- Заморозить травмированный палец
- Поднимите руку, если она распухла
- Принимайте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен
- Осторожно двигайте пальцем, чтобы он не стал жестким
Если вы не сломали кости и не вывихнули сустав, вы, вероятно, снова сможете шевелить пальцем примерно через неделю. Ваш врач сообщит вам, когда вы сможете нормально пользоваться пальцем.
Возможно, при растяжениях большого пальца и некоторых растяжениях пальцев у детей потребуется шинирование или бинтование на более длительный срок, особенно если связка может быть порвана.
Если вы растянули палец, и он в течение нескольких месяцев чувствует себя опухшим и жестким, обратитесь к врачу. Возможно, им придется еще раз проверить вашу руку, чтобы убедиться, что вы не сломали кость.
Подведение итогов
Когда связки, поддерживающие суставы пальцев, растягиваются слишком сильно, это вызывает растяжение связок. Растянутый палец может опухнуть и болеть. Возможно, вам придется наложить шину или забинтовать палец, чтобы он не двигался во время заживления.
Вы также можете использовать пакеты со льдом и держать палец приподнятым, чтобы уменьшить опухоль. Если сильно болит, можно принять безрецептурное обезболивающее, например, ибупрофен.
Вывихи пальцев
Вывих пальца - более серьезная травма, чем растяжение связок. Вовлекаются связки, суставная капсула, хрящи и другие ткани. При вывихе сустава нормальное расположение пальцев нарушается. Это означает, что сустав нужно вернуть на место.
Лечение вывиха пальца
Иногда легко переместить палец. Фактически, человек может переместить свой палец, просто потянув его на место.
В других случаях вывих исправить сложнее. Человеку может потребоваться наркоз или даже операция, чтобы вернуть сустав на место. В этих случаях могут быть сухожилия или другие ткани, мешающие суставу занять нужное положение.
Вернуть палец в правильное положение называется "сведением". Как только он будет уменьшен, ваш палец должен быть шинирован. Вам также нужно будет сделать рентген, чтобы убедиться, что сустав выровнен правильно и что вы не сломали кости, когда получили травму.
После выполнения этих шагов уход за вывихнутым пальцем в основном такой же, как и за вывихнутым пальцем. Например, приложите лед к пальцу и держите руку приподнятой, чтобы уменьшить отек. Вам также необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, когда вы снова сможете начать двигать пальцем.
При вывихе сустава разрываются связки и суставная капсула. Обычно шины достаточно, чтобы помочь ткани зажить. Однако иногда связки не заживают должным образом. В этом случае вам может потребоваться операция.
Подведение итогов
Вывихнул сустав пальца. Возможно, вы сами сможете вернуть его в правильное положение. Если нет, то это может сделать медицинский работник. Это называется «уменьшить».
Как только сустав встанет на место, вам придется надеть шину на палец, чтобы он не двигался, пока ему не станет лучше. Многое из того, что вы делаете при растяжении связок, например, приложите лед к пальцу и примите ибупрофен от боли, может помочь заживлению вывиха пальца.
Обзор
Растяжения и вывихи пальцев являются распространенными травмами рук. Растяжение происходит, когда палец растягивается таким образом, что вызывает нагрузку на связки и сухожилия. Вывих происходит, когда сустав в пальце смещается. Обе травмы могут вызвать боль и скованность в пальце.
Растяжения и вывихи зачастую легко поддаются лечению. Однако, чтобы узнать, насколько сильно вы повредили палец, вам необходимо обратиться к врачу. Они также могут наложить шину или забинтовать палец, чтобы он не двигался во время заживления.
Слово из Веривелла
Большинство растяжений и вывихов пальцев не являются серьезными травмами. Хотя это будет больно и неудобно, примерно через неделю вы почувствуете себя лучше.
Вывих сустава - более серьезная травма, чем растяжение связок, но лечение для каждого из них одинаково. Прикладывайте лед к пальцу и держите руку приподнятой, чтобы уменьшить отек. Примите безрецептурное обезболивающее, например, ибупрофен. Следите за тем, чтобы ваш палец был в шине или заклеен лентой, и не пытайтесь использовать его, пока ваш врач не даст вам разрешение.
Если у вас более серьезная травма, вам может потребоваться рентген. Сильные разрывы или сломанные кости требуют другого лечения, чем простое растяжение связок или сустав, который выскочил из своего места.
Также важно сообщить своему врачу, если дискомфорт и боль в пальце не проходят. Возможно, у вас более серьезная травма, которую нужно лечить хирургическим путем.
Часто задаваемые вопросы
- Как понять, что палец вывихнут или сломан?
Рентген - единственный способ узнать, сломан ли палец или вывихнут. Симптомы растяжения и перелома пальца включают боль, отек и болезненность при прикосновении.
- Можете пошевелить вывихнутым пальцем?
Возможно, но будет больно. Растяжения затрагивают связки вокруг сустава, вызывая отек и боль. Вы можете пошевелить вывихнутым пальцем, но не без боли.
- Заживет ли вывихнутый палец сам по себе?
Это зависит от степени растяжения связок. Легкое растяжение может зажить самостоятельно в течение нескольких недель. Тяжелое растяжение обычно требует медицинской помощи и шинирования. Даже в этом случае для полного восстановления тяжелого растяжения может потребоваться несколько недель или даже месяцев. Некоторые растяжения требуют физиотерапии до того, как палец полностью заработает.