Диабет может быть сложной болезнью для лечения. Люди, страдающие этим заболеванием, должны постоянно следить за тем, что они едят, регулярно проверять уровень сахара в крови и принимать лекарства, чтобы поддерживать этот уровень на стабильном уровне. Если вы находитесь рядом с человеком, страдающим диабетом, вы можете помочь.
Узнайте о болезни. Существует множество мифов и неправильных представлений о диабете. Например, неправда, что сильное пристрастие к сладкому может привести к этому заболеванию или что это небезопасно для людей, которые хотят заниматься спортом.
Узнайте, как работает диабет, как предотвратить чрезвычайные ситуации или осложнения и другую информацию, которая может быть вам полезна. Вы также захотите узнать о симптомах низкого уровня сахара в крови (гипогликемии) и высокого уровня сахара в крови (гипергликемии), а также о том, что с ними делать. Может быть, спросите своего близкого, можете ли вы пойти на прием к врачу.
Сделайте это коллективным усилием. Диагноз диабета - это шанс для всей семьи начать здоровые привычки. Привлеките всех присоединиться к питательной еде, отказу от курения и сохранению активности.
Знайте, когда сделать шаг назад. Помните, что человек, страдающий диабетом, несет ответственность за управление им, а не вы. Не сомневайтесь в плане ухода и не пытайтесь контролировать приемы пищи или закуски. Жизнь с диабетом - тяжелая работа, и ободрение и поддержка лучше нежелательных советов или, что еще хуже, брани.
Помогите снять стресс. Слишком сильный стресс может повысить уровень сахара в крови и затруднить контроль над диабетом. Но управление состоянием может быть стрессовым. Поощряйте любимого человека говорить о чувствах и разочарованиях. Попробуйте вместе заняться медитацией, прогулками, садоводством или просмотром забавного фильма.
Ожидайте перепадов настроения. Колебания уровня сахара в крови могут сделать человека нервным, растерянным, тревожным или раздражительным. Лучше контролировать уровень сахара в крови может помочь избежать этих взлетов и падений. Предложите эмоциональную поддержку и предложите близкому человеку присоединиться к группе поддержки или поговорить о профессиональном консультировании, если вы считаете, что это может помочь.
Откровенно говорите о любых проблемах в спальне. Диабет может поражать многие части тела, включая половые органы. Женщины с диабетом более склонны к инфекциям влагалища и мочевыводящих путей, а такие проблемы, как повреждение нервов, могут вызвать сухость влагалища и сделать секс неудобным или даже болезненным. Мужчины, страдающие сахарным диабетом, чаще страдают эректильной дисфункцией. Иногда диабет может повлиять на самооценку, что может снизить интерес к сексу.
Говорите честно о любых проблемах и поощряйте своего партнера обсуждать любые проблемы с врачом.
Советы лицам, осуществляющим уход
Если вы являетесь основным опекуном больного диабетом, вы можете сделать еще больше:
- Напомните им вовремя проверять уровень сахара в крови.
- Помогите им записаться на прием к врачу и добраться до него.
- Предложите записать их симптомы или другие проблемы и помочь им обсудить это со своим врачом.
- Вместе спланируйте, как справиться с неотложной ситуацией или осложнениями, связанными с диабетом.
- Поддержите их в правильном выборе продуктов питания и вместе приготовьте здоровую пищу.
- Идите с ними в группу поддержки диабета.
Помогите справиться с лекарствами
Люди с диабетом должны принимать лекарства в соответствии с предписаниями. Иногда им может понадобиться небольшая помощь.
Убедитесь, что человек может дать себе лекарство. Могут ли они открыть крышку на бутылочке с таблетками или ввести себе инсулин? Хранят ли они все свои диабетические запасы в удобном месте?
Если ваш близкий человек принимает таблетки, капсулы или таблетки, используйте календарь приема таблеток. В этом пластиковом контейнере перечислены дни недели и разделены на части дня. Вы можете получить один в большинстве крупных аптек. Заполняйте календарь таблеток раз в неделю или раз в месяц, по мере необходимости. Регулярно проверяйте, не пропустили ли они какие-либо дозы.
Возможно, ваш друг или родственник плохо видит и не может прочитать рецепт на бутылочке. Запишитесь на прием к окулисту (офтальмологу) для проверки зрения.
Получить поддержку
Берегите и себя. Если уход начинает вызывать стресс, полезно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, будь то друг, родственник или консультант. Вы также можете присоединиться к группе поддержки.
Чтобы найти его, обратитесь к врачу вашего близкого или обратитесь в местную больницу или в Американскую диабетическую ассоциацию.