Несмотря на распространенность ЗППП, они по-прежнему вызывают чувство стыда, и это одна из причин, по которой они становятся все более распространенными.
Если вы недавно узнали, что у вас заболевание, передающееся половым путем (ЗППП), также называемое инфекциями, передающимися половым путем, возможно, вы испытываете бурю эмоций. Вы можете злиться, стыдиться или даже чувствовать себя грязным. Возможно, вы захотите обвинить себя или кого-то еще. Вы можете быть сбиты с толку тем, что ЗППП на самом деле означает для вашего собственного здоровья и здоровья вашего партнера, а также для вашего будущего благополучия и счастья.
Или, возможно, вам еще не поставили окончательный диагноз ЗППП, но вы заметили язву или некоторые симптомы, которые заставляют вас думать, что у вас может быть ЗППП. Может быть, вы боитесь обращаться к врачу, опасаясь услышать, что у вас ЗППП.
Для многих людей худшая часть ЗППП - это страх и стыд, которые обычно сопровождают их.
Преодоление стигмы, связанной с ЗППП, путем изучения фактов
«Вокруг любого ЗППП существует клеймо, и оно распространяется на всех, у кого диагностировано [ЗППП]», - говорит Линдси Хендерсон, психолог, психолог из Питтсфорда, штат Нью-Йорк. «Людям стыдно, что они как-то испорчены и никому не нужны в будущем».
Узнавая о венерических заболеваниях и о том, насколько они обычно управляемы, вы можете помочь этим чувствам исчезнуть, говорит д-р Хендерсон.
Во-первых, помните, что немногие ЗППП опасны для жизни. «При правильном лечении [большинство ЗППП] очень мало влияют на здоровье. Люди могут относиться к венерическим заболеваниям как к неудобству, с которым они могут справиться надлежащим образом и ответственно», - говорит Хендерсон.
У вас может быть хорошая жизнь, несмотря на ЗППП. Большинство ЗППП поддаются лечению, а некоторые излечимы, хотя и не все. Те ЗППП, от которых еще нет лекарства, такие как ВИЧ, все еще можно контролировать при надлежащем уходе.
Обратитесь за медицинской помощью, чтобы взять под контроль свое здоровье
Если у вас диагностировали инфекцию, передающуюся половым путем, поговорите об этом лицом к лицу с поставщиком медицинских услуг. Не слишком полагайтесь на информацию из Интернета.
«Интернет может предоставить общие ресурсы, но врач сможет обсудить, что происходит конкретно с вами, а также проявить сочувствие», - говорит Хендерсон. «Медицинский работник может помочь вам увидеть, что вы не плохой человек. Это не пожизненное заключение».
Медицинский работник также может сказать вам:
- Какие варианты лечения вам доступны
- Как не передать инфекцию другим людям
- Как лучше всего избежать повторного заражения ЗППП или повторного заражения излечимым ЗППП, которым вы уже болели
Если вам неудобно разговаривать со своим лечащим врачом или в настоящее время у вас его нет, поищите в вашем районе клинику, занимающуюся ЗППП или сексуальным здоровьем, для диагностики, лечения и получения рекомендаций по защите вашего здоровья. сексуальное здоровье в будущем.
Если у вас ЗППП, у вас много друзей
ЗППП невероятно распространены.
«В Соединенных Штатах по-прежнему самые высокие показатели заболеваемости ЗППП среди промышленно развитых стран», - говорит Дэвид Харви, исполнительный директор Национальной коалиции директоров ЗППП. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2013 году в Соединенных Штатах было зарегистрировано 1 752 285 случаев хламидиоза, гонореи и сифилиса. К 2017 году у него было 2 294 821 случай.
Массовое сокращение бюджета в последние годы государственных и местных департаментов здравоохранения во многом способствовало этим высоким показателям, говорит Харви. Еще один важный фактор заключается в том, что обычные люди и поставщики медицинских услуг закрывают глаза на ЗППП или просто не обсуждают их, в основном из-за стигматизации. И медицинские работники, и их пациенты должны знать факты и хладнокровно справляться со своими эмоциональными реакциями на обсуждение ЗППП.
По данным Planned Parenthood, половина всех американцев заразится венерическим заболеванием в течение жизни, и большинство из них никогда не узнает об этом. Но даже бессимптомное ЗППП может причинить вред - например, некоторые инфекции могут вызывать бесплодие - и могут передаваться другим, которые, в свою очередь, могут передавать их другим людям.
Наличие ЗППП ничего не говорит о вас как о личности. Любой, кто занимается сексом, может заразиться ЗППП, независимо от его сексуальной идентичности или ориентации.
Вы можете получить его в любом возрасте и независимо от того, есть ли у вас один партнер на всю жизнь или 101 партнер. Богатые и бедные, образованные или нет, спортсмены и книжные черви, все потенциально могут заболеть ЗППП.
Ваши партнеры должны быстро узнать о ЗППП
Ты уже перестал стыдить себя, верно? Это важно, потому что в некоторых исследованиях люди с ЗППП, которые подвергались большей стигматизации, с меньшей вероятностью сообщали об этом своим партнерам. Эти люди также реже доставляли лекарства своим партнерам, когда они могли сделать это безопасно и легко.
«Стыд, связанный с ИППП…. [может] подорвать тестирование на ИППП, лечение и уведомление партнеров», - написали авторы одного из таких исследований.
Вы можете справиться с этим процессом общения. Следуйте этим советам, чтобы уведомить своего партнера (партнеров):
Будьте искренними. Как только вы получите факты о своем диагнозе ЗППП и почувствуете, что контролируете себя, пришло время рассказать ваш партнер или партнеры.«Вы хотите казаться спокойным и уверенным, а не пристыженным или травмированным», - говорит Хендерсон. Ваше самообладание может помочь другому человеку или людям более спокойно относиться к новостям.
Подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу со своим партнером. Если у вас есть преданный партнер, вы хотите передать идею о том, что ЗППП что-то, с чем вы можете справиться вместе, говорит Хендерсон. В таких ситуациях может иметь смысл сходить к врачу вместе, чтобы получить ответы на все ваши вопросы.
Если ваш партнер отказывается обращаться за медицинской помощью, возможно, вы сможете принести ему правильное лекарство. Это называется ускоренной партнерской терапией.
Попробуйте поговорить лицом к лицу. Если вы находитесь рядом с этим человеком, говорите лично, а не с помощью цифровых означает. «Никаких текстовых сообщений, электронных писем или песенных телеграмм», - советует Дженель Мари Пирс, исполнительный директор проекта ЗППП, инициативы по снижению стигмы, связанной с ЗППП.
Даже если вы не близки с вашими партнерами, попробуйте поговорить лично. Вы можете помочь им обработать сложную информацию, а не оставлять их наедине с ней.
Но главное - рассказать своим половым партнерам. Вы можете использовать анонимные службы, которые сообщат вашим партнерам, что им необходимо пройти тестирование и, возможно, лечение. Компании, которые проводят тестирование на ЗППП, также могут предоставлять эту услугу.
Советы по общению с давним или новым партнером
Если вы состоите в отношениях, слух о том, что у вас венерическое заболевание, может заставить вас усомниться в верности вашего партнера, но прежде чем предполагать худшее, помните, что венерические заболевания не всегда проявляются быстро. Вы или ваш партнер могли заразиться до того, как начали встречаться, даже не подозревая об этом.
Следующее руководство от Nemours Foundation может помочь вам поговорить как с давним партнером, так и с новым:
Поставьте себя на место другого человека. Что бы вы хотели, чтобы кто-то сделал и сказал, если бы он поделился с вами своим диагнозом ЗППП? ты?
Используйте прямой, честный и открытый подход. Скажите, какое ЗППП у вас есть и как вы им заразились, если знаете. Готовность говорить и отвечать на вопросы может помочь вашему партнеру расслабиться.
Дайте беседе время и пространство для естественного протекания. Внимательно слушайте, а не говорите постоянно. Ваш партнер может быть шокирован, паниковать или задавать много вопросов. Или они могут просто захотеть обдумать новость.
Не заставляйте давнего партнера принимать мгновенные решения о сексе или ваших отношениях. такая сложная тема, но вашему партнеру может понадобиться передышка. Будьте готовы сказать что-то вроде: «Я понимаю, что вы, вероятно, хотите все обдумать», а затем дайте им время для этого.
Будьте открыты для вопросов. Как можно лучше предоставьте вашему партнеру факты о болезни. Но если вы не можете ответить на все их вопросы, предложите им обратиться к поставщику медицинских услуг, а не просто поискать в Интернете, чтобы узнать больше.
Даже если вы выполните все эти шаги, разговоры о ЗППП могут не всегда идти так, как вы надеетесь. Вы не можете контролировать мысли и чувства других.
Независимо от исхода с кем-либо, гордитесь честностью в отношении ЗППП. По словам Хендерсона, «Благодаря [этим разговорам] вы становитесь одним из сильных людей. Вы действительно вносите свой вклад в разговор [о борьбе] со стигмой».