Последнее, что нужно кому-либо во время летних каникул, - это раздражение кожи, зудящая сыпь или внезапная вспышка прыщей
Такие непредвиденные обстоятельства, однако, очень распространены, особенно когда мы не соблюдаем определенные меры предосторожности. Др. Маркос Мичелакис, дерматолог-венорезиолог (эстетическая дерматология-дерматохирургия), объясняет, на что следует обратить внимание:
Аллергические реакции на солнце
Это могут быть реакции, обусловленные чувствительностью к солнцу (обычно наследственные) или фотодерматиты, т.е. кожные реакции, вызванные воздействием солнца на какой-либо светочувствительный агент на коже, например молекулы из духи, которые кто-то носит, или лекарства, которые он принимает.
Чтобы избежать их, спросите своего врача, могут ли лекарства, которые вы принимаете, вызвать кожную реакцию, когда вы выходите на солнце. Если вы начинаете замечать сыпь, держитесь подальше от солнца и обратитесь к дерматологу.
Также обязательно соблюдайте все правила защиты от солнца (запрет на солнце с 11:00 до 17:00, ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF не менее 15, одежда, закрывающая как можно большую часть тела, солнцезащитные очки и широко- шляпа с полями).
Летом по-прежнему полезно избегать парфюмерии.
Высыпания прыщей
Когда пот смешивается с бактериями и кожным салом, поры могут закупориться, а если кожа склонна к акне, могут появиться прыщи (забитые поры).
Чтобы защитить себя, промокните лицо от пота чистой тканью или полотенцем, не растирая его (трение может вызвать раздражение кожи и привести к появлению прыщей).
Постирайте потную одежду (одежду, бюстгальтеры, головные уборы, полотенца, повязки на голову, банданы и т. д.) перед повторным использованием.
Используйте продукты для лица, шеи, спины и груди, на которых написано, что они несъедобны. Они также должны указать, что они не содержат масла и не кальцинируют.
Сухая кожа
Это может произойти, даже если на улице жарко и влажно. Основными виновниками являются воздействие солнца, бассейн или морская вода и кондиционер.
Чтобы защитить себя, принимайте душ и ванну теплой водой (не горячей) сразу после выхода из бассейна или моря, используя пресную воду и мягкое моющее средство.
Избегайте антибактериального мыла и очищающих средств для рук и/или тела, содержащих спирт, поскольку они могут обезвоживать кожу.
В течение 3-5 минут после принятия душа нанесите на тело большое количество безалкогольного водного крема. Убедитесь, что у вас всегда есть с собой водный крем, чтобы вы могли использовать его, как только почувствуете, что ваша кожа становится сухой.
Поднимите температуру кондиционера, если вы чувствуете, что он сушит воздух, которым вы дышите.
Фолликулит
Может проявляться в любой части тела, когда инфицирован фолликул, из которого растет любой волос. Инфицированные фолликулы выглядят как красные прыщики, но обычно зудят и чувствительны к прикосновению.
Чтобы избежать бурсита, снимайте одежду, как только закончите любую работу, упражнение и т. д. что заставляет вас сильно потеть и принять душ.
Также рекомендуется избегать общественных джакузи и гидромассажных ванн, если вы не уверены в содержании кислот и хлора в них, а также носить легкую свободную одежду, когда очень жарко и влажно.
Тепловая сыпь
Эта сыпь, также называемая летним потом, появляется из-за влажной жаркой погоды и вызвана закупоркой пор потовых желез. В результате пот «застревает» под кожей и образуются многочисленные крошечные волдыри (прыщики), вызывающие зуд. Обычно проявляется в складках кожи или ее участках, где одежда вызывает трение (например, на шее).
Чтобы избежать этого, носите легкую одежду из тканей, которые «дышат» (предпочитают 100% хлопок, избегайте синтетики) и избегайте «тяжелых» косметических кремов или мазей, которые могут закупоривать поры потовых желез.
Если это не проходит само по себе в течение 3-4 дней, если оно ухудшается или сопровождается такими симптомами, как лихорадка или боль, следует немедленно обратиться к врачу.
Зуд пловца
Вызывается паразитом открытых морей или озер и обычно проявляется в виде сыпи, которая возникает из-за проникновения паразита в кожу, образуя небольшие красные пятна на участках тела, не покрытых купальник. Иногда образуются волдыри, вызывающие невыносимый зуд.
Маленькие дети особенно уязвимы для зуда купания, потому что они, как правило, остаются на мелководье в теплой воде.
Чтобы избежать этого, обязательно хорошо высушите кожу, протирая ее полотенцем, как только вы выйдете из воды, потому что паразит попадает в кожу, когда вода испаряется, а не когда вы находятся в воде. В идеале следует избегать длительного пребывания на мелководье и купания в озерах.