Кариес разрушает эмаль, наружную поверхность зубов и создает кариес, т.е. отверстия в зубах
Сахар - основной фактор появления кариеса. Микробы, которые обычно существуют во рту, питаются углеводами (сахарами) в пище, прилипают к зубам и производят органические кислоты, которые их разрушают.
По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), для предотвращения кариеса вы должны чистить зубы утром и вечером, пользоваться зубной нитью, регулярно чистить зубы и соблюдать здоровую диету без сахара.
Посмотрите на изображения ниже, какие продукты помогут вам предотвратить кариес.
