Ой! Это произошло так быстро: мы куда-то падаем, спотыкаемся, подворачиваем лодыжки. Разрыв связки - типичная травма у спортсменов. Но и в быту несчастные случаи с такими последствиями случаются снова и снова.
Шторы быстро вешаются, суповая тарелка быстро достается из верхнего шкафа. Просто садитесь на стул и…
Травмы суставов болезненны. Новая терапия теперь может сократить время заживления.
Неестественные движения
Но что такое разрыв связки? Связки - это тип ткани, которая соединяет подвижные кости через суставы. Именно так они в первую очередь делают сустав стабильным. Связки должны выдерживать огромные нагрузки. Они тоже так делают - по крайней мере, когда сустав двигается нормально. Но если мы подкручиваем, например, лодыжку, стопа неестественно выворачивается внутрь. связки на внешней стороне лодыжки этого не выдерживают. Они перенапрягаются или, в худшем случае, рвутся.
Тогда главное обездвижить пораженный сустав. Для этого существуют специальные шины или поддерживающие повязки. Если разорванную связку лечить быстро, она обычно заживает без последствий. Через несколько недель сустав можно снова полностью нагружать. Правило PECH особенно важно для оказания первой помощи.
Внезапно очень сильная боль
Четыре шага этого правила также помогают облегчить дискомфорт от травмы с самого начала. Потому что острый разрыв связки внезапно вызывает очень сильную боль. Сустав опухает сразу. С такой травмой обязательно нужно обратиться к врачу. Потому что, если разорванная связка не заживает должным образом, сустав может оставаться постоянно нестабильным и изнашиваться быстрее.
Правило UNCHARD
Вам следует заняться этими точками, если вы подозреваете разрыв связки.
P нравится Пауза
Немедленно прекратите делать то, что вам навредило. Например, если вы подвернули ногу, перестаньте наступать.
Е люблю мороженое
До 15 минут охлаждения несколько раз в день уменьшает отек и боль. Между ними положите полотенце, иначе есть риск обморожения.
C для сжатия
Кровеносные сосуды также повреждаются при разрыве связок. Наложите давящую повязку, чтобы уменьшить отек.
H как в поднятии
Положите поврежденный сустав как можно выше. Это предотвратит кровотечение.
В дополнение к «консервативной» терапии, которая в основном состоит из отдыха и лечебной физкультуры, врачи также могут оперировать разрыв связок. Будет ли проведена операция на самом деле, зависит от того, какой сустав поражен и насколько серьезна травма. Например, растяжение сустава большого пальца (одна из самых частых травм у любителей зимних видов спорта) практически всегда требует хирургического вмешательства. И даже при разрыве передней крестообразной связки в колене обычно проводят операцию. Хирург может либо подтянуть разорванную связку и сшить концы вместе, либо заменить связку эндогенным сухожилием.
Инъекция гиалуроновой кислоты в сустав
В любом случае следует фаза заживления продолжительностью несколько недель. Новый метод, который до сих пор использовался только соревнующимися спортсменами, может предложить лекарство. Врач вводит гиалуроновую кислоту в пораженный сустав за несколько сеансов. Гиалуроновая кислота является естественным компонентом соединительной ткани. Такие шприцы также использовались в течение некоторого времени, например, при артрозе. В случае разрыва связки гелеобразное вещество стабилизирует сустав. Гиалуроновая кислота действует как внутренняя поддерживающая повязка, удерживающая ткани вместе. Это может значительно сократить фазу заживления. Пациенты сообщают, что уже после первой процедуры боль и отек уменьшаются, сустав чувствует себя более стабильно.
Во-первых, лучше не позволять этому зайти так далеко. Всегда будьте осторожны, выполняя работу по дому.