Низкие температуры, снег и экстремальные погодные условия - вот то, что произошло в Греции за последние несколько дней
Но насколько «невинны» низкие температуры для человеческого организма?
"В условиях воздействия холодной окружающей среды организм человека призван поддерживать температуру ядра тела на постоянном уровне (~37 °С), для упорядоченного функционирования организма ", подчеркивает APE-MPE Арети Капния, научный сотрудник лаборатории физиологии окружающей среды FAME Школы физического воспитания и спорта - Университет Фессалии SEFAA.
Периферическая вазоконстрикция, добавляет он, представляет собой механизм, используемый человеческим организмом для уменьшения притока крови к коже и конечностям с конечной целью поддержания постоянной температуры тела.
Длительное пребывание в холодной среде или неспособность организма поддерживать стабильную температуру тела может привести, по ее словам, к негативным последствиям для здоровья. И продолжает: «Исследования в литературе связывают воздействие холода с рядом негативных последствий для здоровья в различных группах населения.
Повреждения кожи, такие как обморожения и обморожения, появляются после воздействия холода, в основном на верхних и нижних конечностях и сопровождаются такими симптомами, как покраснение, зуд, а в более запущенных случаях отек или даже на коже язвы
Кроме того, литературные исследования показали, что холодная среда может вызывать различные проблемы со здоровьем, нагружая сердечно-сосудистую функцию.
Более подробно Арети Капния указывает: «Продолжительное воздействие холода, активируя механизм сужения сосудов, увеличивает концентрацию крови в сердцевине тела, таким образом повышение артериального давления в организме». Скопление крови в ядре тела и меньше на периферии усиливает работу сердца (повышение артериального давления). В результате это оказывает негативное влияние на население с ранее существовавшими сердечно-сосудистыми заболеваниями, ухудшая симптомы заболевания в зимние месяцы и, согласно исследованиям, также значительно влияет на уровень их смертности, как говорит г-жа Капня.
Кроме того, по его словам, здоровье людей с хроническими заболеваниями органов дыхания (такими как хроническая обструктивная болезнь легких, астма и т. д.) находится под угрозой при воздействии низких температур, особенно в зимние месяцы, так как холодный воздух снижает температуру и, прежде всего, обезвоживает дыхательные пути. Это может запустить процесс воспаления, который может привести к ухудшению симптомов заболевания.
В заключение: «Защита от воздействия холода является важным фактором для правильного функционирования организма. Правильная одежда, хорошая гидратация, а также обсуждение с нашим врачом, основанное на нашем личном здоровье, являются важными средствами профилактики и уменьшения негативного воздействия холода на наш организм».
Конечно, зимние месяцы являются одним из самых красивых периодов года, но есть и риски для здоровья. Правильная профилактика всегда является первой, возможно, самой важной частью защиты нашего здоровья от холода.