Массаж - это оздоровительная терапия, которая широко используется людьми в различных целях. Начиная с преодоления болей, избавления от усталости и заканчивая облегчением грудного молока (ASI) для кормящих матерей. Специально для облегчения грудного молока массаж проводится с использованием техники окситоцинового массажа
Гормон окситоцин очень важен для женщин. Этот гормон, который вырабатывается в части мозга, называемой гипоталамусом, играет важную роль в нескольких важных процессах в жизни женщины, включая процесс оргазма, родов и грудного вскармливания..
Как действует окситоцин при грудном вскармливании
В процессе грудного вскармливания ребенок будет касаться соска матери. Затем нервные клетки груди посылают сигнал в мозг о высвобождении окситоцина. Когда количество увеличивается, этот гормон заставляет железы в груди и молочные протоки сокращаться и распределять молоко через сосок.
Вы должны помнить, что окситоцин только способствует высвобождению грудного молока из организма. Этот гормон не может влиять на количество молока, вырабатываемого в организме. Потому что на выработку грудного молока в организме влияет гормон пролактин.
Массажный эффект для повышения уровня окситоцина
Послеродовой массаж, как известно, имеет ряд преимуществ, включая расслабление тела, снятие стресса, уменьшение боли, улучшение качества сна, помощь при грудном вскармливании и восстановление гормонального баланса после родов.
Окситоциновый массаж - одна из наиболее широко используемых техник послеродового массажа. Эта техника массажа может стимулировать соски и, как полагают, увеличивает выработку молока. Это одна из причин, почему считается, что окситоциновый массаж помогает в процессе грудного вскармливания.
Проведено исследование по измерению влияния массажа на уровень окситоцина, а также других гормонов и соединений в организме. В этом исследовании кровь брали у примерно 100 участников дважды, а именно до и после массажа с умеренным давлением на спину. Результаты показали повышение уровня окситоцина в организме участников массажа.
Обратите внимание на безопасность
Практика массажа считается относительно безопасной. Тем не менее, есть некоторые состояния, при которых следует избегать массажа, в том числе при открытой ране, заболевании крови или приеме определенных лекарств.
Также важно обращать внимание на то, какое давление оказывается во время массажа. Если массаж слишком силен, чтобы вызвать боль, немедленно прекратите. Не позволяйте массажу сделать ваше тело больным или даже синяком.
Если вы чувствуете необходимость делать окситоциновый массаж для поддержки грудного вскармливания, вам следует сначала обратиться в консультационную службу по грудному вскармливанию или к акушеру, чтобы получить лучший совет для гладкого процесса грудного вскармливания.