Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что причиной болей в груди могут быть ваши привычки в еде? Поэтому уменьшение потребления определенных продуктов может принести облегчение.
Вы говорите о боли в груди, когда ваши груди становятся настолько чувствительными, что больно даже прикасаться к ним или нажимать на них. Иногда это также может быть внезапная аномальная боль, хотя иногда такие боли нормальны в конце менструального цикла или во время беременности.
Боль может возникать в обеих или только в одной груди. Это может произойти даже в области подмышек. Интенсивность варьируется, и могут быть разные объяснения.
Вы страдаете от болей в груди? Ниже мы расскажем о нескольких причинах, по которым это может быть.
1. Мастит
Мастит - это воспаление молочной железы. Это вызвано закупоркой молочных протоков. Иногда воспаление также может быть результатом инфекции молочной железы.
Кроме боли, мастит также сопровождается:
- Зажигание
- Общее ощущение дискомфорта
- Лихорадка
- Чувствительная грудь
- Покраснение
- Тяжелое чувство
Основной причиной мастита также могут быть сухие или потрескавшиеся соски. Это приводит к проникновению инфекционных организмов в грудь.
ослабленная иммунная система или недавние роды также могут подвергнуть мать воздействию определенных организмов, которые могут вызвать эту проблему.
Для лечения мастита и вызываемой им боли в груди важно точно следовать назначенному врачом лечению. Кроме того, важно убедиться, что вы правильно кормите своего ребенка.
Чтобы избежать трещин на сосках, старайтесь сцеживаться каждые два часа и увлажнять соски после сцеживания.
2. Кисты
Это также общая проблема для женщин. Кисты - это доброкачественные новообразования, которые обычно возникают по гормональным причинам. Они состоят из небольших узелков, заполненных жидкостью. Они также могут возникать при изменении размера груди.
Хотя причина возникновения кист еще полностью не выяснена, они могут быть весьма болезненными. Поэтому важно, чтобы Вы могли захотеть обратитесь к врачу, чтобы избавиться от кисты с помощью пероральных препаратов. В большинстве случаев этого достаточно, и дальнейшее хирургическое вмешательство не требуется.
Если ваш врач считает, что проблема немного серьезнее, вам может быть назначено более серьезное лечение. Не волнуйтесь, хотя. Это случается редко и обычно не указывает на тип рака, которого больше всего боятся женщины.
Если вы страдаете от этой проблемы, некоторые круги рекомендуют принимать комплексные добавки витаминов Е и В.
3. Фибромы
Фибромы являются доброкачественными опухолями и также называются кожными бородавками. Прежде всего, важно понимать, что опухоли и кисты - это не одно и то же. Опухоль представляет собой клеточное образование, которое очень быстро растет, образуя избыточную ткань. Опухоли обычно твердые и ригидные.
Вообще говоря, доброкачественные миомы молочной железы выглядят как небольшие уплотнения шириной всего несколько миллиметров.
Эти выступы могут различаться в зависимости от следующих факторов:
- Гормональная активность
- Менструальный цикл
- Беременность
- Грудное вскармливание
В некоторых случаях уплотнение больше и требуется хирургическое вмешательство. Однако в большинстве случаев эти уплотнения исчезают при незначительном лечении.
4. Рацион питания
Боль в груди также может быть вызвана диетой. Примерами этого являются продукты, содержащие много жира, натрия или кофеина. Попробуйте также сократить потребление этих продуктов.
Некоторые другие продукты, которых следует избегать:
- Шоколад
- Сухофрукты и орехи (грецкие, арахис, миндаль)
- Напитки с кофеином (безалкогольные напитки, черный чай, зеленый чай)
- Вредная еда
- Солёный попкорн и чипсы
- Обработанные соусы
- Красное мясо и колбасы
Если боль в груди продолжается даже после того, как вы перестали употреблять вышеперечисленные продукты, целесообразно обратиться к врачу.
5. Период
Во время менструального цикла вы можете испытывать множество симптомов. Одним из таких симптомов является боль в груди.
Грудь - очень чувствительная часть тела, и у некоторых женщин накануне или во время менструации к ней практически невозможно прикоснуться. Некоторые женщины жалуются на сильную боль и сообщают, что даже прикосновение к одежде может быть невыносимым.
Гормоны играют наиболее важную роль во время менструации, а также в физических изменениях, происходящих в эти дни, таких как:
- припухлость
- усталость
- грудная боль
Двумя гормонами, участвующими в менструации и подготовке женщин к возможной беременности, являются эстроген и прогестерон. Эти гормоны являются причиной предменструальных и менструальных симптомов,таких как увеличение веса и болезненный отек груди.
Есть несколько способов предотвратить эту надоедливую проблему до или во время менструации. Некоторые из наиболее популярных способов значительно уменьшить боль в груди в этот период:
- Противозачаточные таблетки
- противозачаточный пластырь
- ВМС
Другой хорошей альтернативой было бы употреблять меньше кофеина, соли, животных жиров и молочных продуктов,особенно непосредственно перед началом менструации.
Если есть сомнения, обратитесь к врачу
Итак, есть несколько причин, по которым вы можете страдать от боли в груди. Все женщины разные. Поэтому вам не следует предполагать, что то, что переживает друг или член семьи, совпадает с вашей собственной ситуацией. Если есть сомнения, всегда консультируйтесь с врачом.
Помните, что лучше не искать лекарства самостоятельно. Хотя на первый взгляд может показаться, что некоторые лекарства решают проблему, они могут стать неэффективными при неправильном применении.