Рак ротовой полости в значительной степени - до 90% - обусловлен модифицируемыми факторами риска, связанными с повседневными привычками
“Рак полости рта остается практически неизвестным заболеванием, так как многие не знают, что рак может возникать на языке, щеках, на губы и горло», - говорит доктор Найджел Картер из некоммерческой организации Oral He alth Foundation.
“Важно подчеркнуть, что рак может развиться в этой области тела, особенно если человек подвергается воздействию факторов рискакоторые связаны с заболеванием», - добавляет эксперт.
Следующий быстрый тест вычисляет риск развития рака ротовой полости на основе воздействия пяти ключевых факторов риска.
Ответьте на вопросы и узнайте, насколько вы подвержены риску. (Для каждого A=10 баллов, B=7 баллов, C=3 балла, D=1 балл)
1. Вы курите?
А. Я много курю
B. Я немного курю
C. Раньше я курил
D. Я никогда не курил
2. Сколько алкоголя вы употребляете в неделю?
А. 14+ юнитов
B. 6-13 единиц
C. 1-5 единиц
D. Нисколько
1 единица алкоголя равна 10 граммам чистого спирта
3. Как часто вы занимаетесь оральным сексом?
А. Ежедневно
B. Каждую неделю
C. Каждый месяц
D. Раз в год или реже
4. Сколько порций рыбы, фруктов и овощей вы потребляете в день?
А. 0
B. 1-4
C. 5-9
D. 10+
5. Употребляете ли вы другие табачные изделия помимо сигарет (например, жевательный табак)?
А. Да, часто
B. Да, иногда
C. Раньше я использовал
D. Я никогда не использовал
Оценка
0-5 баллов - Низкий риск: Ваши привычки здоровы и не предрасполагают к раку ротовой полости. Однако полностью риск не устранен, поэтому рекомендуются регулярные визиты к стоматологу.
6-20 баллов - умеренный риск: хотя риск оценивается как относительно низкий, есть возможности для улучшения вашей повседневной привычки, чтобы уменьшить его больше. Попробуйте внести некоторые изменения в свой распорядок дня, регулярно посещайте стоматолога и внимательно следите за любыми изменениями в ротовой полости.
21-30 - Высокий риск: Регулярный контакт с факторами риска развития рака полости рта (такими как оральный секс из-за возможного контакта с ВПЧ)) увеличивает риск развития рака ротовой полости. Постарайтесь уменьшить воздействие и улучшить свой рацион. Также не пренебрегайте посещением стоматолога и самообследованием дома.
31-50 - Очень высокий риск: Важно прилагать интенсивные усилия для снижения риска развития рака ротовой полости. Ваши привычки требуют более регулярных визитов к стоматологу и более частых самообследований для выявления ранних признаков рака.
Симптомы рака ротовой полости
Основные симптомы рака ротовой полости:
- язвы (язвы) во рту, которые не заживают в течение трех и более недель, - красные или белые пятна во рту, - образования и отеки в ротовой полости или горле.