Некоторые женщины иногда хотят знать, как ускорить менструацию. Обычно это связано с определенными причинами, такими как желание отправиться в отпуск, совершение паломничества в хадж или умру, выполнение действий, которые будут сорваны, если они будут выполняться во время менструации. Давай, узнай, как ускорить менструацию
Менструация происходит, когда зрелая яйцеклетка не оплодотворяется сперматозоидом. Это нормально и нормально для женщин каждый месяц, за исключением беременных. Однако по разным причинам женщины могут захотеть ускорить менструацию.
Вот как быстро прекратить менструацию
В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней с продолжительностью менструального цикла около 2-7 дней. Менструальные циклы могут становиться короче и регулярнее с возрастом. Кроме того, есть и другие факторы, которые также могут повлиять на продолжительность менструации, например, стресс, вес и уровень гормонов в организме.
Есть несколько причин, по которым женщина хочет ускорить свой менструальный цикл. Например, вам нужно отправиться в отпуск в давно запланированное место или сразу же совершить хадж или умру, когда наступит ваш менструальный цикл.
Есть несколько техник, с помощью которых можно ускорить менструальный цикл. Вот несколько способов сделать это:
1. Наркотики
Первый способ ускорить менструацию - это принять наркотики. Одним из наиболее часто используемых препаратов являются гормональные противозачаточные средства в виде таблеток или инъекций. Оба могут быть использованы для регулирования менструального цикла. Использование инъекционных противозачаточных средств или противозачаточных таблеток также может облегчить спазмы и боль во время менструации.
Однако потребление или использование гормональных контрацептивов должно основываться на назначении врача, поскольку оно должно соответствовать состоянию вашего здоровья. Гормональные противозачаточные средства также полезны для тех из вас, кто испытывает сильные менструальные боли. Некоторые виды гормональных противозачаточных средств могут даже предотвратить это, однако имейте в виду, что этот метод может занять несколько месяцев, чтобы увидеть результаты.
В дополнение к гормональным противозачаточным средствам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен, также могут уменьшить спазмы и количество выделяемой менструальной крови. Этот тип препаратов способен снижать избыток простагландинов, которые могут усиливать сокращения мышц матки. Также следует отметить, что прием противовоспалительных препаратов также должен осуществляться по назначению врача.
2. Сексуальная активность
Когда вы мастурбируете или занимаетесь сексом, у вас будет оргазм. Это занятие - один из способов быстро закончить менструацию. Оргазм может вызвать сокращение мышц матки, помогая матке быстрее выталкивать менструальную кровь.
3. Потребление витамина C
Витамин С может снизить уровень прогестерона и ускорить отторжение слизистой оболочки матки, тем самым сокращая менструальный период. Однако обратите внимание на дозу витамина С, которую вы принимаете, потому что прием слишком большого количества витамина С может вызвать побочные эффекты, такие как расстройство желудка и диарея.
4. Регулярные тренировки
Регулярные физические упражнения, по-видимому, могут не только улучшить здоровье тела, но и облегчить менструальные симптомы и сократить количество менструальных дней. Кроме того, физические упражнения также могут облегчить метеоризм и свести к минимуму спазмы во время менструации.
5. Избегайте стресса
Стресс и беспокойство также могут повлиять на менструальный цикл. Поэтому старайтесь всегда контролировать стресс, например, занимаясь техниками релаксации или йогой.
У каждой женщины свой менструальный цикл и менструальный период. Если менструация длится от 2 до 7 дней и приходит вовремя каждый месяц, это означает, что ваш менструальный цикл в норме. Однако, если интервал между каждой менструацией слишком короткий (менее 21 дня), продолжительность менструации длится более 1 недели или если вы испытываете сильные жалобы при каждой менструации, немедленно обратитесь к врачу.
Кроме того, рекомендуется всегда записывать, когда происходит ваш менструальный цикл, чтобы вы могли планировать, когда путешествовать или заниматься определенными делами, не беспокоясь о менструации.