Если у вас болезнь Паркинсона, вы, вероятно, понимаете, что все ваши отношения - с супругом, партнером, семьей, друзьями, коллегами и знакомыми - могут измениться. Они могут измениться в хорошую сторону (вы возобновляете и углубляете связь) или в плохую (вы полностью теряете отношения).
Самое важное, что нужно помнить, размышляя о том, как болезнь Паркинсона влияет на ваши отношения, это то, что у вас есть право голоса в этом вопросе. Хотя вы не можете контролировать, как люди реагируют на ваше состояние, вы можете открыто говорить, когда люди начинают относиться к вам так, что это несовместимо с вашим достоинством или независимостью.
Решите, как вести себя в отношениях
Достаточно сложно пытаться ориентироваться в сложных отношениях, когда ты здоров и в хорошем настроении. Но еще труднее ориентироваться в отношениях, когда вы не чувствуете себя на 100% хорошо - когда у вас плохое настроение и вас переполняет тревога за свое состояние, свое будущее и будущее своей семьи.
Тем не менее, ориентироваться в этих отношениях вы должны - и так или иначе будете. Вы можете быть активным и позитивным в своем подходе к другим. Начните с того, чтобы решить, как вы хотите, чтобы ваши отношения развивались в течение вашего расстройства. Вы, наверное, хотите иметь возможность получать любовь и поддержку, а также дарить любовь и поддержку окружающим.
Вы не хотите извиняться за свое расстройство. Этоне твоя вина. Так случилось, и теперь всем окружающим нужно с этим смириться. Если вы обнаружите, что некоторые люди не могут принять это, напомните себе, что это их проблема, с которой нужно бороться.
Единственное исключение из этого правила? Дети. Вам нужно будет найти способ помочь детям смириться с вашей болезнью. Но взрослые должны иметь благодать не обременять вас ненужными вспышками гнева или отрицания. Ваша болезнь Паркинсона стала фактом вашей жизни, и это нужно принять.
Ожидайте стадии горя
Конечно, те, кто любит, и те, кто инвестировал в вас, могут сначала отреагировать горем, гневом и разочарованием. Однако эти этапы не должны продолжаться бесконечно. Ваши близкие должны понять, чтовы все еще вы и что отношения все еще могут продолжаться.
Со временем, по мере прогрессирования болезни Паркинсона, ваш вклад в отношения будет меняться или даже уменьшаться, но это вполне понятно. Даже отношения между здоровыми людьми с годами претерпевают кардинальные изменения. Почему отношения с человеком, страдающим болезнью Паркинсона, должны быть другими?
Короче говоря, люди вокруг вас должны смириться с вашей болезнью и ее последствиями для отношений. Как только они это сделают, отношения будут расти и даже могут питать вас обоих, как это всегда было.
Работа, которую должны выполнить ваши друзья и родственники после того, как вам поставили диагноз, ясна: они должны смириться с вашим состоянием и понять, что вы все тот же старый человек. Те, кто рядом с вами, должны также решить, насколько они могут участвовать в вашем уходе, когда вам нужна помощь.
Работа, которую вы должны выполнять во всех ваших отношениях, отличается. Вы должны научиться поддерживать свои отношения, несмотря на то, что вас безжалостно «преследует» ваша болезнь. Каждые отношения потребуют от вас разного набора ответов, чтобы поддерживать их и сохранять здоровыми.
Ваши самые важные отношения: ваш супруг и вы сами
Самые важные отношения, которые у вас будут во время болезни Паркинсона, - это отношения с самим собой. Вам нужно будет найти способы питать свой дух, несмотря на многие невзгоды. Вам нужно будет найти внутренний духовный стержень, который сможет поддерживать вас, пока вы изо всех сил пытаетесь поддерживать нормальную жизнь, несмотря на ежедневные вторжения Паркинсона.
Никто не может сказать вам, как это сделать. Никто, кроме вас, не знает, что на самом деле заряжает ваши батареи и придает вам внутреннее спокойствие, силу и свирепость. Что бы это ни было, то, что дает вам силу и радость жизни, вам нужно будет взращивать его и полагаться на него как в борьбе с болезнью, так и в сохранении здоровых и полезных отношений в других отношениях.
Вторыми по важности отношениями для вас, если они уже являются частью вашей жизни, будут ваши «второстепенные» - ваш супруг, партнер или основной компаньон. Этот человек станет свидетелем ваших самых трудных и самых ярких моментов. Вы должны найти способы любезно принять всю помощь, которую ваш спутник готов оказать вам. Вам также необходимо научиться вместе справляться с болезнью Паркинсона. Насколько вы можете, помогите этому человеку узнать о болезни Паркинсона, подбодрите его и поддерживайте близкие отношения с вами.
Твой партнер нуждается в тебе, и ты нуждаешься в своем партнере. Радуйтесь этому факту. Хотите верьте, хотите нет, но болезнь Паркинсона и связанные с ней проблемы действительно могут углубить и укрепить ваши отношения.
Болезнь Паркинсона может повлиять на ваши отношения - иногда к лучшему, иногда нет. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы справиться с последствиями вашего состояния для отношений с близкими вам людьми и способствовать продолжению здоровых и счастливых связей.
Болезнь Паркинсона и ваш супруг или партнер
Запланируйте регулярные открытые, честные и откровенные обсуждения со своей второй половинкой. Дайте партнеру возможность выразить недовольство не только болезнью Паркинсона, но и вами. Также регулярно говорите о денежных проблемах, поскольку такие вопросы могут очень легко вызвать фоновую тревогу даже в лучшие времена.
Вам двоим следует подумать о парной терапии или регулярных встречах с доверенным, беспристрастным наблюдателем, который может предоставить форум для обмена разочарованиями и идеями о том, как преодолеть эти разочарования. Вы должны быть в состоянии говорить о неизбежных изменениях ролей, которые происходят, когда болезнь Паркинсона входит в картину.
Когда вы были здоровы, возможно, вы оба работали и зарабатывали почти равные суммы денег, но теперь, возможно, ваш вклад в финансы семьи не так велик, как раньше. В этом случае вашему супругу, возможно, придется больше работать - в то время, когда ему или ей также нужно уделять больше времени заботе о вас и ваших потребностях. Как вы к этому относитесь? Что чувствует ваш партнер? Обсудите это и, при необходимости, обсудите это с консультантом.
Удивительно, насколько эффективными могут быть разговоры. Просто поделившись чувствами и страхами, можно решить миллион проблем. Если ваша супруга испытывает стресс из-за всех новых обязательств, с которыми она сталкивается, заботясь о вас, вы, в свою очередь, чувствуете себя подавленным из-за своей беспомощности. Если вы поделитесь друг с другом своими чувствами, это рассеет любую обиду, которая имеет тенденцию накапливаться в ответ на боль и стресс, которые вы оба неизбежно испытываете.
Наконец, постарайтесь сохранить свою независимую жизнь. Не позволяйте вашему партнеру играть роль простого опекуна. У партнеров должны быть свои друзья и занятия. Поощряйте вашего партнера заниматься теми делами, которые перезаряжают батареи и питают душу.
И вам тоже. Наличие болезни Паркинсона не означает, что вы внезапно теряете интерес ко всему и ко всем остальным. Сохраняйте свои увлечения и интересы. Продолжает расти. Болезнь Паркинсона может замедлить вас, но не может помешать вам расти интеллектуально и духовно.
Ваши отношения с близкими друзьями
Подобно тому, как ваши отношения со второй половинкой могут измениться после того, как вы узнаете свой диагноз, могут измениться и ваши отношения со всеми вашими друзьями. Некоторые постепенно уменьшат свое взаимодействие с вами. Большинство не будет. Вашим друзьям нужно будет узнать от вас, что вы можете делать, а что уже не можете.
Лучший способ сохранить дружеские отношения - рассказать друзьям четкие факты о болезни Паркинсона. Скажите им, что вы хотите, чтобы они помогли вам сохранить вашу независимость как можно дольше, что, вероятно, будет означать по крайней мере 15-20 лет после того, как вам поставят диагноз. Скажите им, что со временем вы, вероятно, столкнетесь с большими проблемами из-за болезни, но вы хотите сохранить отношения.
У вас будет искушение отпустить людей, особенно в те времена, когда вы чувствуете себя подавленным. Но если вы сможете найти способ избежать жалости к себе и депрессии, у вас будет больше шансов оставаться подкреплёнными дружбой. Ваши друзья принесут вам много радости, если вы им позволите.
Помните: ваши отношения со значимыми людьми, членами семьи и друзьями являются жизненно важным источником счастья, комфорта и радости. Вкладывайтесь во все эти отношения. Сделайте все возможное и культивируйте их со страстью и энергией.
Друзья и семья - самое главное в жизни. Они могут помочь вам справиться с проблемой болезни Паркинсона. Удивительно, но хотя болезнь Паркинсона, несомненно, создаст напряжение в ваших отношениях, само заболевание может в конечном итоге сблизить вас с семьей и друзьями.