Пассивно, но почему агрессивно? Эти две формы общения противоречивы, но их можно объединить в одно поведение, знаете ли. Пассивно-агрессивное поведение все еще может звучать чуждо для слуха, да. Но на самом деле такое отношение довольно распространено, возможно, вы даже это делали
Пассивно-агрессивное поведение - это способ человека выражать негативные чувства, такие как гнев и разочарование, неявно или косвенно. Такое поведение не считается психическим расстройством, но может быть симптомом некоторых психических заболеваний.
Пассивная агрессия может совершаться сознательно или нет, а форма также может быть в виде слов или действий. Это может произойти в семье, в дружбе, с партнером или на работе.
Пассивно-агрессивное поведение
Несмотря на то, что такое поведение довольно распространено, его нелегко распознать. Люди, которые пассивно-агрессивны, сначала скажут, что они не возражают и все в порядке. Также они обычно быстро заканчивают разговор на эту тему, поэтому не стоит слишком долго на ней останавливаться.
Ну, после этого они выражают негативные эмоции другими раздражающими способами. Их действия или поведение могут даже спровоцировать ссоры и разрушить отношения.
Некоторые из узнаваемых черт пассивно-агрессивного поведения включают:
- Прокрастинация и намеренные ошибки
- Идет вопреки указаниям других, но все равно делает то, что говорят
- Показывает неодобрение запросов других людей
- Саркастичен и склонен к спорам
- Цинично и упрямо
- Часто хмурится или молчит
- Жалобы на то, что вас не ценят или обманывают
- Критика или жалобы в социальных сетях, которые ведут к одной среде или человеку
Пример вроде этого: кто-то вроде бы согласен с чем-то на форуме, но на самом деле ему это не нравится или он не согласен. Что ж, он выразит свое неодобрение, не выполняя свою работу, выражая недовольство после встречи или постоянно опаздывая на встречу.
Еще один пример, брат и сестра учатся в одной комнате, потом брат произносит речь, которая не нравится младшему брату. Вместо того, чтобы сказать Большому Брату, что ему это не нравится, Маленький Брат громко включает музыку, чтобы позлить Большого Брата.
Такого отношения можно достичь и через киберпространство, знаете ли. Например, человека раздражает его друг, который не выплатил долг. Вместо того, чтобы прямо упрекнуть его, он сделал сатирический пост в социальных сетях, чтобы выразить свой гнев.
Причины пассивно-агрессивного поведения
Есть несколько факторов, которые могут заставить человека вести себя пассивно-агрессивно, а именно:
1. Воспитание
Человек может вести себя пассивно-агрессивно, потому что считается, что результат воспитания, такой как воспитание на вертолете, не побуждает детей открыто выражать свои чувства. Именно это заставляет человека пассивно изливать свои негативные эмоции.
2. Страх быть отвергнутым
Подвергаясь жестокому обращению или пренебрежению в детстве, человек может вырасти в человека, который боится быть отвергнутым и любит угождать другим, чтобы защитить себя.
Итак, не желая, чтобы их игнорировали, они в конечном итоге следуют тому, что говорят другие люди, чтобы не быть отвергнутыми. Если они не согласны, то вымещают свои эмоции на пассивном поведении.
3. Избегайте конфликтов
Наверное, есть немало людей, которые стараются избегать конфликтов, чтобы сохранить хорошие отношения с другими людьми. Ну, такие люди обычно часто скрывают свои негативные эмоции и ведут себя пассивно-агрессивно.
4. Трудности с выражением эмоций
Не каждый может выразить или даже распознать собственные эмоции, особенно негативные. Такие люди, как правило, пассивно-агрессивны.
В дополнение к четырем причинам, указанным выше, злоупотребление наркотиками и некоторые психические заболевания также могут вызывать симптомы пассивно-агрессивного поведения. К таким психическим заболеваниям относятся тревожные расстройства, расстройства личности, биполярное расстройство, СДВГ или депрессия.
Ну, после информации выше, вы пассивно-агрессивный человек? Если ответ «да», попробуйте постепенно изменить свое поведение с другими людьми, хорошо.
Фокус в том, чтобы сначала определить свои собственные чувства и потребности. Затем попрактикуйтесь в самовыражении, например, научитесь настойчивости и управлению конфликтами. Все это, вероятно, займет много времени, но не сдавайтесь и не отчаивайтесь, хорошо.
Если ваше пассивно-агрессивное поведение навредило вашим отношениям со многими людьми или ухудшило качество вашей жизни, вам следует обратиться к психологу или психиатру за лучшим советом, как выйти из этой проблемы.