Могут ли антивозрастные гормоны соответствовать своему названию?
Безрецептурные заменители гормонов пользуются все большей популярностью в качестве антивозрастных средств. Вводя гормоны, следует компенсировать их естественное снижение в процессе старения и замедлить старение, как обещает производитель. Но сможет ли подготовка сдержать обещание? Немецкое общество эндокринологов провело оценку.
Уменьшение различных эндогенных гормонов в процессе старения - естественный процесс. Многие пытаются противодействовать этому снижению, принимая препараты для замены гормонов, такие как тестостерон, гормоны роста, гормон шишковидной железы мелатонин или дегидроэпиандростерон (ДГЭА). Немецкое общество эндокринологии (DGE) сообщает, что появился большой рынок препаратов для замены гормонов, хотя существенное омолаживающее действие этих гормональных добавок не доказано.
Могут ли продукты, заменяющие гормоны, замедлить старение? Ученые внимательно изучили омолаживающий эффект широко используемых продуктов и получили отрезвляющие результаты.
Выработка гормонов снижается с возрастом
«Старение - это биологический процесс, который начинается с рождения и не может быть обращен вспять», - подчеркивают эксперты DGE. С возрастом кожа становится тоньше, морщинистой и сухой, глаза и уши становятся менее работоспособными, кости становятся пористыми, а сосуды все больше и больше сужаются. Выработка гормонов, например дегидроэпиандростерона (ДГЭА), мелатонина и гормона роста (ГР), также снижается. Именно здесь на помощь приходят продукты, заменяющие гормоны.
Отсутствующие доказательства эффективности
Несмотря на то, что сегодня существует большой рынок гормональных продуктов и методов лечения, которые обещают отсрочить естественный процесс старения, сохранить высокий уровень работоспособности, молодой вид и качество жизни и даже жизни в целом. расширяться, для этого нет никаких научных доказательств», - предупреждает профессор д-р. медицинский Матиас М. Вебер, пресс-секретарь DGE для СМИ и руководитель отдела эндокринологии Университетского медицинского центра Университета Иоганна Гутенберга в Майнце. Кроме того, падение гормонов - это «не причина, а следствие естественного процесса старения».
Насколько эффективны добавки с дегидроэпиандростероном?
Согласно DGE, дегидроэпиандростерон (ДГЭА), гормон надпочечников, является одним из широко используемых безрецептурных препаратов для замены гормонов, которые не одобрены в качестве лекарственных средств. Собственные стероиды и гормоны-предшественники биотрансформируются в организме как в эстрогены, так и в андрогены. Однако научные доказательства его эффективности остаются скудными. Высококачественные исследования не показали какого-либо значительного влияния на важные метаболические параметры или самочувствие. «Полностью отсутствуют многолетние данные о частоте заболеваний и смертности, а что касается рисков и побочных эффектов, то можно достоверно сказать лишь то, что они не были тревожными в период наблюдения до двух лет», - говорит профессор, доктор наук. медицинский Свен Дидерих, вице-президент DGE.
Мелатонин как средство против старения?
По словам экспертов DGE, обещания поставщиков «чудо-лекарства» также хороши, когда дело доходит до приема мелатонина. Гормон шишковидной железы, отпускаемый без рецепта, часто рекламируют как антивозрастной и антиоксидантный поглотитель радикалов, но трудно найти плацебо-контролируемые клинические исследования на людях, а положительные эффекты у людей задокументированы только в отношении поведения во сне. Обещанный омолаживающий эффект был обнаружен только в экспериментах на животных, некоторые из которых применялись при высоких дозах. По крайней мере, никаких побочных эффектов, если вы принимаете его. «В отношении возможных отрицательных и побочных эффектов можно дать полную ясность», - говорит профессор Дидерих.
Осторожнее с гормонами роста
В случае гормона роста, отпускаемого только по рецепту (гормон роста, сокращенно GH), его использование предназначено в случае серьезного дефицита, например, из-за недостаточности передней доли гипофиза. Таким образом можно компенсировать низкорослость у детей, а у взрослых препараты призваны помочь при нарушениях обмена веществ, изменениях состава тела (распределение жира и мышц) и соответствующем ухудшении качества жизни. Тем не менее, плацебо-контролируемые исследования приема ГР у пожилых людей показали лишь минимальное благотворное влияние на распределение жира, в то время как в то же время «было зафиксировано довольно негативное влияние на метаболизм сахара, задержку воды и боли в суставах», - сообщает Дидерих. Также подозревается возможное воздействие на развитие рака, поэтому следует полностью избегать приема ГР, предупреждает эксперт DGE.
Добавки тестостерона для мужчин
Препараты для замены гормонов с тестостероном предназначены специально для мужчин, так как их уровень тестостерона снижается примерно на один-два процента в год после 40 лет. Однако, по мнению экспертов в Германии, фактический дефицит тестостерона с такими последствиями, как отсутствие либидо и другие симптомы, такие как эректильная дисфункция, затрагивает только от трех до пяти процентов мужчин в возрасте от 60 до 79 лет. Терапия мужскими половыми гормонами может помочь им, но не тем, кто надеется использовать тестостерон для борьбы с депрессией, увеличением веса, усталостью, нервозностью и снижением сексуальной потенции. Результаты исследований и здесь отрезвляют.
Плацебо-контролируемые клинические испытания введения тестостерона у пожилых мужчин выявили очень мало полезных эффектов, и они были связаны только с либидо. Поскольку также отсутствуют долгосрочные данные о безопасности и «имеются признаки возможного негативного влияния на риск сердечного приступа, пациента следует лечить очень осторожно, и он должен быть хорошо информирован», - говорит Дидерих.
Упражнения и похудение - проверенные эффективные методы борьбы со старением.
Спорт и снижение веса лучше антивозрастных продуктов
Эксперты DGE приходят к выводу, что омолаживающие эффекты приема гормонов в пожилом возрасте не доказаны и что препараты вызывают ненужные затраты. Кроме того, из-за потенциальных рисков применение не следует проводить вне клинических исследований, подчеркивают профессор Дидерих и его коллеги. Риски и побочные эффекты некоторых активных ингредиентов уже известны, но в целом часто отсутствуют долгосрочные данные, доказывающие безопасность и безвредность введения гормонов, сообщает DGE. Для положительного влияния на процесс старения и поддержания высокого качества жизни гораздо лучше подходят и другие меры. Эксперты подчеркивают, что снижение веса во второй половине жизни и регулярные умеренные физические нагрузки оказывают здесь положительное влияние, а также могут положительно влиять на выработку собственных гормонов в пожилом возрасте.