Советы по оказанию первой помощи при тепловом и солнечном ударах
Многие люди недооценивают вред для здоровья от пребывания на солнце и жары. Поэтому летом фельдшерам и врачам приходится регулярно лечить бесчисленное количество пациентов с тепловым или солнечным ударом. В интервью информационному агентству «АПА» врач скорой помощи Д. Габриэле Лерке, заместитель главного врача Йоханнитер, что следует учитывать при оказании первой помощи.
Пейте достаточно в жаркую погоду и следите за защитой от солнца
Когда летом температура повышается, никто не должен выходить на солнце без солнцезащитного крема. Воздушная одежда и головной убор должны быть частью стандартного снаряжения. Солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от солнца и достаточное количество жидкости также обязательны. Слишком высокая температура может быстро стать опасной для жизни, особенно для детей. Поэтому малыши никогда не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. В противном случае, кроме серьезных солнечных ожогов, есть риск сосудистой недостаточности, солнечного и теплового ударов.
Не оставляйте младенцев, маленьких детей и пожилых людей одних в машине из-за риска теплового удара
Если вы слишком долго находитесь под солнечными лучами без солнцезащитного крема, вы подвергаете опасности свое здоровье: усталость, головные боли и отсутствие концентрации внимания являются одними из первых признаков. Повышается даже риск несчастных случаев. «Типичными неотложными состояниями летом являются нарушение кровообращения, тепловой удар и солнечный удар», - сообщает Лерче.«Поэтому вы должны пить достаточно, предпочтительно минеральную воду, фруктовые и травяные чаи или разбавленные фруктовые соки. Особенно с детьми и пожилыми людьми вы должны убедиться, что они пьют достаточно жидкости. Потому что они имеют обманчиво низкий уровень жажды и слишком поздно ощущают нехватку жидкости». С другой стороны, напитки с высоким содержанием кофеина не подходят, и алкоголя также следует избегать.
Эксперт также отмечает, что младенцев, маленьких детей и пожилых людей, включая собак, нельзя оставлять в машине одних. Температура внутри автомобиля может быстро достигать 60-70 градусов, что увеличивает риск теплового удара.
Что помогает от теплового удара?
Тепловой удар характеризуется приливом крови к лицу, головной болью, дезориентацией, тошнотой, повышением температуры тела и изменением сознания. «Пораженные должны быть немедленно помещены в тень, а их головы и шеи следует охлаждать холодными влажными полотенцами», - говорит Лерче. Пациенты, потерявшие сознание и нормально дышащие, должны быть помещены в восстановительное положение. Кровообращение и дыхание также следует контролировать до прибытия спасательных служб.
В случае теплового удара температура тела повышается более чем до 40 градусов из-за накопления тепла. Вот почему охлаждение является приоритетом. Однако ледяной душ запрещен, потому что в худшем случае он может вызвать потерю сознания, судороги и угрожающее жизни состояние человека.