Различают два типа мотивации: внутреннюю и внешнюю мотивацию. Разница между ними заключается в побуждении или намерении самой мотивации. Эти два типа мотивации работают по-разному и по-разному влияют на достижение целей
Мотивация - это побуждение, стимул или желание, которое используется в качестве основы для того, чтобы кто-то сделал что-то для достижения определенных целей. В мире психологии стремление к мотивации может быть внутренним (внутренним) или внешним (внешним).
Разница между внутренней и внешней мотивацией
Чтобы было ясно, ниже приводится описание внутренней и внешней мотивации, которую вам необходимо знать:
Внутренняя мотивация
Внутренняя мотивация - это мотивация, которая исходит изнутри, чтобы достичь чего-то, чтобы удовлетворить себя и не зависеть от внешних вознаграждений.
Итак, эта мотивация заставляет кого-то делать определенные действия, потому что они думают, что это полезно для них самих или приносит им удовлетворение. На этот тип мотивации влияет интерес или удовольствие от определенных действий.
Некоторые действия, которые могут описывать внутреннюю мотивацию, а именно:
- Участвуйте в гонке, потому что хотите получить удовольствие от участия в гонке
- Узнавать новое, потому что им это интересно
- Проводите время с другими людьми, потому что хотите получать от них удовольствие
- Уборка комнаты, потому что у него есть хобби уборка
- Играете в игру, потому что хотите выполнить миссию
- Волонтер, потому что я люблю помогать другим
- Возьмите на себя много обязанностей на работе, потому что вы хотите бросить вызов себе и почувствовать себя успешным
- Рисовать и рисовать, потому что это может сделать вас спокойным и счастливым
Внешняя мотивация
Внешняя мотивация - это мотивация, возникающая из-за желания получить вознаграждение или награду. Эта награда или подарок могут быть в форме похвалы, признательности, денег или определенных предметов. Кроме того, выполнение действия с намерением избежать наказания также включается во внешнюю мотивацию.
Так вот, эта мотивация заставляет человека совершать деятельность не для собственного удовлетворения, а потому, что он надеется получить что-то взамен или избежать чего-то неприятного.
Примеры, иллюстрирующие внешнюю мотивацию, включают:
- Участвуйте в гонке, потому что хотите забрать домой приз
- Узнавать что-то новое из-за требований работы
- Проводите время с другими людьми, потому что хотите улучшить свой социальный статус
- Уборка комнаты, чтобы родителей не ругали
- Играйте в игру, потому что хотите получить приз в виде денег
- Вызов добровольца для выполнения требования
- Взять на себя много обязанностей на работе из-за желания получить повышение или продвижение по службе
- Рисуйте и раскрашивайте, чтобы заработать деньги
Что лучше, внутренняя или внешняя мотивация?
Многие считают, что внутренняя мотивация - лучший тип мотивации. На самом деле внутренняя и внешняя мотивация - это хорошо и важно. Их можно использовать в разных ситуациях и видах деятельности, и они по-разному влияют на поведение человека.
Например, в сфере труда продуктивность можно повысить за счет внешней мотивации, такой как бонусы. Между тем, для повышения качественной производительности на это влияет внутренняя мотивация.
Если эти две мотивации сочетаются, то вы будете с большим энтузиазмом выполнять задачи, которые вам интересны, особенно если они сопровождаются призами или благодарностью, которые вы можете получить впоследствии.
Хотя внутренняя мотивация может побуждать людей делать все возможное, потому что желание, которое существует, исходит изнутри, не все действия могут быть выполнены с этой мотивацией. Вот почему внешняя мотивация по-прежнему необходима.
Внешнюю мотивацию можно использовать, чтобы мотивировать кого-то выполнить задачу или работу, которая кажется ему неприятной, но должна быть выполнена. Это также может стимулировать интерес к деятельности других людей, которой они изначально не интересовались, и форма признательности за работу других людей.
Тем не менее, известно, что чрезмерная внешняя мотивация снижает внутреннюю мотивацию. Например, кто-то, кто изначально занимается определенным видом спорта, потому что это интересно и весело, но поскольку ему всегда дарят подарок, может случиться так, что интерес на самом деле уменьшится и, в конце концов, сосредоточится только на призе.
Чрезмерная внешняя мотивация также часто приводит к тому, что деятельность, направленная на «игру», превращается в «работу».
Ну, теперь вы понимаете два типа мотивации, верно? И внутренняя, и внешняя мотивация хороши, на самом деле. Самое главное, что вы можете относиться к этим двум видам мотивации как к чему-то положительному.
Если у вас все еще есть вопросы относительно мотивации или вы чувствуете, что у вас нет мотивации жить своей жизнью, вам следует обратиться к врачу или психологу, хорошо. Причина в том, что отсутствие мотивации, возникающее в долгосрочной перспективе, включается в симптомы психического заболевания, такого как депрессия.