Медицина: ногти, какие должны быть? - коротко
Здоровые ногти должны быть гладкими, ровными, без пятен, трещин и расслоений, с бледно-розовым оттенком. Их структура должна быть плотной, а свободный край — аккуратно подстриженным.
Медицина: ногти, какие должны быть? - развернуто
Здоровые ногти являются индикатором общего состояния организма. Они должны быть крепкими, гладкими, с равномерной розовой окраской и легким блеском. Поверхность ногтевой пластины не должна содержать бороздок, впадин или пятен. Лунка у основания (полумесяц) обычно хорошо заметна на больших пальцах, но может быть менее выражена или отсутствовать на мизинцах.
Ногтевая пластина состоит из кератина и в норме имеет толщину около 0,3-0,5 мм. Края ногтя должны быть ровными, без расслоений и заусенцев. Скорость роста ногтей составляет примерно 1 мм в неделю, но может замедляться из-за возраста, заболеваний или недостатка питательных веществ.
Цвет здоровых ногтей — бледно-розовый, без желтизны, синевы или белых пятен. Изменение оттенка может указывать на проблемы со здоровьем. Например, желтоватый цвет иногда связан с грибковой инфекцией или заболеваниями печени, а синеватый оттенок — с нарушением кровообращения или гипоксией.
Форма ногтей также имеет значение. В норме она должна быть слегка выпуклой, без выраженной вогнутости (койлонихии) или избыточной выпуклости (симптом барабанных палочек). Последний признак может свидетельствовать о хронических заболеваниях легких или сердца.
Уход за ногтями включает регулярное подрезание, увлажнение кутикулы и защиту от агрессивных химических веществ. Использование качественных лаков и средств для снятия лака без ацетона помогает сохранить их здоровье. Если ногти становятся ломкими, меняют цвет или структуру, рекомендуется обратиться к врачу для выявления возможных патологий.