Мужчины, мы не хотим ворчать, но вы можете совершать ошибки, которые могут разрушить ваш брак. На самом деле, если вы типичный мужчина, вы, скорее всего, делаете несколько и часто.
Не верите нам? Спроси своего партнера. Теперь, прежде чем вы начнете защищаться, дело не в обвинении. Иногда это тонкие вещи, о которых вы можете даже не подозревать. И изменение этих привычек может иметь большое значение для вашего супруга, что может быть только хорошо для вас.
Более того, осознание этих ошибок и усилия по их исправлению не только помогут вашему браку, но также могут помочь вашему здоровью, а также здоровью вашего супруга/супруги.
Со временем негативные чувства, на которые не обращают внимания, могут привести к физическим и психологическим проблемам, говорит психолог Глория Вандерхорст, доктор философии.«Стресс в отношениях возникает у каждого партнера, хотя и по разным причинам», - говорит она. «Обычно к тому времени, когда пара начинает лечение, этот стресс вызывает тревогу или депрессию у одного или обоих из них».
Ниже приведены несколько распространенных ошибок, которые совершают мужчины, как их распознать и, самое главное, что можно сделать, чтобы их исправить.
1. Не проявляя сочувствия
Психолог Альберт Маслоу, доктор философии, говорит, что эмпатия - способность распознавать чужие чувства и разделять их - является самой важной частью любых отношений. И это то, в чем женщины, как правило, лучше, чем мужчины. «Женщины хотят, чтобы их чувства были поняты и подтверждены», - говорит Маслоу, который имеет частную практику в Крозе, штат Вирджиния. «Мужчины должны обнаружить это».
Но вместо того, чтобы просто слушать, мужчины склонны переходить в режим «все исправить». Это ошибка.
«Если ваша жена говорит вам, например, что она чувствует себя проигнорированной, в этот момент она хочет, чтобы вы поняли ее чувства, а не говорили о фактах», - говорит Маслоу.
2. Безрассудные траты
Совершение крупных покупок, таких как покупка автомобиля, без предварительной консультации с женой – это огромный запрет, говорит Вандерхорст. На самом деле, она занимает второе место после неверности, когда дело доходит до ошибок, разрушающих брак. И, по ее словам, «мужчины часто этим занимаются».
Почему? Сознательно или бессознательно мужчины часто отводят себе ведущую роль в отношениях. Это тоже ошибка, говорит Вандерхорст. По ее словам, отношения в паре предполагают совместное лидерство.
3. Быть сексуально эгоистичным или невежественным
В спальне некоторые мужчины забывают - или, что еще хуже, не понимают, - что их женам часто нужно больше, чем они, чтобы возбудиться, говорит Маслоу.
«Привязанность, заставляющая ее чувствовать себя любимой и нужной - это основа для ее возбуждения», - говорит Маслоу. «Пожилые мужчины обычно все замечают, но молодые мужчины особенно не замечают этого».
Вандерхорст говорит, что возбуждать женщину нужно задолго до того, как погаснет свет. «Мужчины воспринимают секс как достаточное средство для близости, установления связи, - говорит она. «Но женщинам нужна связь до секса».
4. Слушать неправильно
Слушать - не значит кивать, когда жена объясняет, что ее беспокоит, а вы все это время придумываете способы решения проблемы. «Мужчины склонны анализировать ситуации и предлагать варианты, - говорит Вандерхорст. «Это гарантированно сведет вашу жену с ума».
Чего она чаще всего хочет, так это выговориться, и она хочет, чтобы вы активно участвовали в разговоре, не пытаясь быть героем и спасать положение, а демонстрируя интерес к тому, что она говорит и Вандерхорст говорит, что заботится о своих эмоциональных переживаниях.
"Это не пассив", - говорит она. «Прослушивание для установления соединения - это активный процесс».
5. Отложить свои чувства
Слушать, как ваша жена говорит о своих чувствах, очень важно. Так же и о своих.
Многие мужчины, однако, думают, что им нужно скрывать свои чувства, иначе они рискуют показаться слабыми. Это ошибка.
Если вы не поделитесь своими эмоциями, ваша жена может расстроиться, говорит Маслоу. «Женщина чувствует, что ей не хватает тесной связи, которую она хочет с мужем. Когда он замкнут, ей кажется, что он уходит от нее».
Маслоу признает, что заставить мужчин открыться может быть непросто. Но он также говорит, что это показывает силу. «Взрослея, мужчина понимает, что не может дать другим понять, что ему страшно. Но открыться - значит рискнуть, а для этого нужна смелость».
6. Отправляясь в силовую поездку
Быть мужчиной не значит быть главным. Но многие мужчины этого не понимают. «Они пытаются получить то, что хотят, доминируя. Но дело не в том, чтобы предъявлять требования или пытаться подавить ее. Женщины от этого отвернутся», - говорит Маслоу.
Вандерхорст соглашается. Она говорит, что «властное положение», в которое мужчины часто ставят себя, по существу сводит на нет отношения, которые должны быть взаимными, поддерживающими и заботливыми.«Наши лучшие качества проявляются в контексте наших отношений с другими, а не как независимая сущность», - говорит она.