Был ли когда-нибудь такой момент, когда вы задавались вопросом, не так ли хорошо пахнете? Бывает. Но вы можете сделать несколько вещей, чтобы избавиться от запаха тела.
1. Держите себя в чистоте
Принимайте душ хотя бы раз в день, и вы смоете пот и избавитесь от некоторых бактерий на коже.
Пот сам по себе практически не имеет запаха. Но когда бактерии, которые живут на вашей коже, смешиваются с потом, они быстро размножаются и вызывают сильный запах.
Тщательное мытье, особенно тех мест, где вы склонны потеть, может помочь с запахом тела.
2. Используйте антибактериальное мыло
Тщательное мытье с антибактериальным мылом поможет избавиться от некоторых бактерий, которые могут устранить неприятный запах.
Ищите слово «антибактериальное» на упаковке мыла.
3. Полотенце с колодца
После того, как вы приняли душ, полностью вытрите себя насухо, обращая особое внимание на все области, где вы сильно потеете.
Если ваша кожа сухая, бактериям, вызывающим запах тела, труднее размножаться на ней.
4. Используйте антиперспиранты промышленной прочности
Как только вы очиститесь и высохнете, нанесите на подмышки сильный антиперспирант. Они содержат хлорид алюминия, химическое вещество, которое помогает сдерживать потоотделение, а также часто содержат дезодорант. Используйте его два раза в день - один раз утром и один раз вечером.
Вам не нужен рецепт, чтобы получить мощный антиперспирант. Ищите те, которые говорят, что они более прочные.
Если вы считаете, что вам нужна дополнительная помощь, спросите своего врача о рецептурных антиперспирантах.
5. Держите одежду в чистоте
Почаще меняйте одежду, когда сильно потеете. Свежая одежда помогает избавиться от запаха тела.
Не забудьте также сменить носки, особенно если у вас есть склонность к неприятному запаху ног. Используйте дезодоранты в обуви, чаще меняйте стельки и по возможности ходите босиком.
6. Откажитесь или сократите потребление определенных продуктов или напитков
То, что вы едите, влияет на запах вашего тела. Продукты, которые заставляют вас больше потеть, такие как острый перец или другие острые продукты, также могут вызывать неприятный запах тела. А запах таких продуктов, как лук или чеснок, может передаваться потом. Напитки с кофеином или алкоголем также могут вызвать повышенное потоотделение.