Если вы находитесь в конце беременности и вам нужна помощь в прохождении этапов родов, арахисовый шарик может помочь раскрыть таз и ускорить роды.
Понимание арахисового шарика
Арахисовый мяч - это именно то, на что он похож, мяч для йоги, имеющий форму арахиса. Он имеет два больших конца, которые сужаются в середине. Во время родов вы кладете арахисовый шарик между ног, чтобы помочь вам быстрее пройти этапы родов.
Это особенно полезно, если вы не можете встать с постели и ходить или передвигаться. Ваши роды могут застопориться из-за эпидуральной анестезии, осложнений со здоровьем или усталости от длительности родов.
Изгибы арахисового шарика помогают вашему телу расслабиться, что ускоряет раскрытие шейки матки и опускание ребенка в родовые пути. Ваш врач или медсестра/медбрат могут предложить одно из двух распространенных применений для облегчения течения родов, в зависимости от ваших потребностей. Каждое тело и роды разные, поэтому вы можете настроить технику в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Во время родов важно использовать арахисовый шарик так, чтобы вам было удобно.
Полулежачее положение. Использование шарика из арахиса, когда вы откидываетесь назад, помогает вам раскрыться, а вашему ребенку опуститься ниже. В этом положении вы кладете одну ногу на шарик арахиса, а другую ногу сбоку от него. Как только вы окажетесь в удобном положении, врач или медсестра переместят мяч к вашим бедрам. Вы можете чередовать положение каждой ноги сверху или сбоку, когда вам нужно двигаться.
Положение лежа на боку. Это положение - отличный способ побудить вашего ребенка принять безопасное положение для родов. Ваш ребенок может быть повернут неправильно, что подвергает вас обоих риску тяжелых родов, которые могут закончиться кесаревым сечением. Вы ляжете на один бок или на другой и поместите мяч между ног, подперев одну ногу сверху. Врач или медсестра могут согнуть вашу верхнюю ногу над узкой частью мяча, чтобы больше открыть таз.
Специалисты по акушерству считают арахисовый шарик более расслабляющим вариантом родов, чем стоячий. Доказано, что он ускоряет роды и родоразрешение безопасным и неинвазивным способом. На самом деле, исследования показывают, что использование арахисового шарика сокращает первый период родов на 90 минут и может сократить второй период родов вдвое.
Выбор арахисового шарика
Многие больницы и родильные дома предлагают шарики из арахиса для использования во время родов. Если вы хотите купить свои собственные, чтобы использовать их для домашних родов или взять с собой в больницу, их можно приобрести в Интернете. Имейте в виду, что вы хотите выбрать мяч, соответствующий размеру вашего тела. Если вы сомневаетесь, какой размер заказать, поговорите со своим врачом перед покупкой.
Если шар слишком большой, это может вызвать дискомфорт во время родов и нагрузку на тазобедренные суставы. Мяч измеряется от пола до большей точки вокруг любого конца мяча.
Самые распространенные размеры 40 и 50 сантиметров. Если у вас миниатюрное телосложение и рост 5 футов 3 дюйма или меньше, 40-сантиметровый мяч, вероятно, вам подойдет. Если ваш рост составляет от 5 футов 3 дюймов до 5 футов 6 дюймов, вы можете приобрести 50-сантиметровый мяч. Самый большой доступный размер составляет 60 сантиметров и является лучшим выбором для женщин ростом выше 5 футов 6 дюймов.