Витамин С необходим для правильного функционирования организма и поддержания здоровья. Он содержится в больших количествах во многих фруктах и овощах. Таким образом, диета, богатая этими продуктами, должна удовлетворять потребность организма в витамине С. Однако бывают ситуации, когда необходимо обеспечить организм большим количеством этого витамина.
Что такое аскорбат натрия?
Аскорбат натрия представляет собой соединение, получаемое в результате ферментации глюкозы и ее окисления. Аскорбат натрия также называют l-аскорбиновой кислотой и это названия известного и очень полезного для нашего здоровья витамина С. Аскорбат натрия был выделен Альбертом Сент-Гӧрги, венгерским биохимиком, за что он получил Нобелевскую премию в 1937.
Аскорбат натрия - органическое химическое соединение, по составу соответствующее витамину С. Это соединение легко растворяется в воде, хорошо усваивается и усваивается организмом. Следует помнить, что организм человека не способен запасать витамин С, а значит, он должен постоянно поступать с пищей.
Лучшими источниками аскорбата натрия являются овощи и фрукты. К сожалению, в настоящее время количество витамина С, реально поступающего в организм человека с пищей, определить сложно из-за высокого уровня химизации сельского хозяйства. Это значит, что вместе с пищей в наш организм попадают и многие токсичные и опасные для здоровья соединения. Именно поэтому сегодня рекомендуется добавка синтетической формы витамина С, т.е. аскорбата натрия, обладающего теми же свойствами, что и природный витамин С.
Больше всего витамина С содержится не в цитрусовых, как принято считать, а преимущественно в петрушке, шиповнике, черной смородине, киви, клубнике и брюссельской капусте. Имейте в виду, что самым большим источником аскорбата натрия являются сырые овощи и фрукты. Количество витамина С во фруктах и овощах не уменьшается в результате маринования или заморозки. В основном теряется при термической обработке.
Проверьте: Можете ли вы передозировать витамины? Вот что происходит, когда мы переусердствуем
Аскорбат натрия - свойства
Свойства аскорбата натрия делают его очень широко используемым для различных целей. Прежде всего, он предназначен для повышения иммунитета и поддержки организма в период лечения различных заболеваний и выздоровления. Поэтому его чаще всего используют при лечении, например, простуды. Кроме того, следует помнить, что регулярный прием аскорбата натрия приносит наибольшую пользу.
Помимо поддержки иммунитета, аскорбат натрия обладает и другими свойствами:
Аскорбат натрия - применение
Аскорбат натрия можно использовать в качестве стабилизатора и регулятора кислотности в пищевых продуктах:
Также рекомендуется людям с заболеваниями пищеварительной системы, такими как рефлюкс и изжога. Не раздражает зубную эмаль. Аскорбат натрия хорошо всасывается и обладает высокой биодоступностью.
Проверьте: Семь признаков того, что вам не хватает витаминов и микроэлементов
Аскорбат натрия - показания к применению
Ситуации, требующие приема витамина С, включают:
Кроме того, некоторые специалисты рекомендуют принимать витамин С во время и после лечения рака. Это аргументируется тем, что аскорбат натрия является мощным антиоксидантом, или антиокислителем. Это означает, что он эффективно помогает избавиться от токсинов и тяжелых металлов, которые его отравляют. Кроме того, витамин С успокаивает и успокаивает воспаления, возникающие в различных местах тела.
Витамин С применяют также при лечении простудных заболеваний и - профилактически - в период повышенной заболеваемости простудными заболеваниями и гриппом.
Аскорбат натрия - Персонажи
Аскорбат натрия можно принимать в различных формах. Препараты, содержащие витамин С, можно приобрести в виде порошка, таблеток, жидкости, ампул и даже пастилок или леденцов. Кроме того, в некоторых случаях могут быть назначены клизмы с аскорбатом натрия. Внутривенное введение аскорбата натрия поможет быстро укрепить иммунитет, бороться с раковыми клетками и болезнетворными микроорганизмами. Частота инфузий аскорбата натрия и их дозы должны определяться врачом.
Побочные эффекты аскорбата натрия
Аскорбат натрия благотворно влияет на организм человека, а его побочные эффекты незначительны. Вредное воздействие витамина С ограничивается следующими симптомами:
Однако эти симптомы появляются спорадически и в основном, когда пациент принимает слишком много аскорбата натрия. Однако следует помнить, что передозировка витамина С практически невозможна, поскольку аскорбат натрия не накапливается в организме и постоянно выводится с мочой. Следует помнить, что чем выше потребность в витамине С, тем сложнее передозировка.
Людям, страдающим повышенной чувствительностью к l-аскорбиновой кислоте или натрию, следует соблюдать осторожность. Людям, страдающим мочекаменной болезнью, перед приемом витамина С следует проконсультироваться с врачом. Это также относится к людям, у которых есть проблема с избыточным выведением оксалатов через почки.
Аскорбат натрия - БАД с витамином С
Витамин С можно принимать с натуральной пищей. Хотя в растительной пище его достаточно, дефицит может возникнуть, когда диета бедна этими питательными веществами или человек не ест достаточное количество этих продуктов. Витамин С не накапливается в организме, его избыток выводится с мочой.
Поэтому при повышенной потребности в этом витамине рекомендуется аскорбат натрия Это органическое химическое соединение соли аскорбиновой кислота и натрий. Аскорбиновая кислота - не что иное, как витамин С. В препарате содержится почти 90% ее, остальное - натрий.
Проверьте: Рутин и витамин С от инфекций. Как защитить себя от болезней?
Аскорбат натрия - Дефицит витамина С
Дефицит витамина С влияет на тех, кто плохо питается. К сожалению, плохо составленный рацион, в котором мало овощей и фруктов, приводит к тому, что дефицит проявляется довольно быстро. В группе людей с дефицитом витамина С мы найдем людей, которые недоедают, курят, не имеют аппетита, борются с едой или нарушениями усвоения питательных веществ, а также как те, кто находится на сокращающей диете.
Симптомами дефицита витамина С чаще всего являются снижение энергии, ухудшение настроения, снижение иммунитета и анемия. Дефицит витамина С влияет на синтез коллагена, что означает проблемы с заживлением ран, воспаление десен и повышенную склонность к кровоподтекам и кровотечениям.
Дозировка аскорбата натрия
Доза аскорбата натрия зависит от возраста человека, состояния здоровья, общего состояния здоровья и индивидуальных потребностей пациента. Дозу витамина С определяет врач, фармацевт или другой специалист, и дополнительно каждый из препаратов имеет конкретные рекомендации по применению в листке-вкладыше.
Общие рекомендации по количеству аскорбата натрия составляют 1-2 г в день. Это соответствует примерно 1-2 чайным ложкам витамина С в порошкообразной форме. При легкой простуде следует вводить примерно 60-100 г аскорбата натрия в сутки. Однако при тяжелом течении инфекции суточная доза должна быть увеличена до 100-200 г.
Передозировка витамина С невозможна. Его избыток не вызывает негативных последствий, он выводится из организма каждый день. Также не приводит к закислению организма, не ухудшает его работу. Несмотря на это, не превышайте рекомендуемую дозу, так как прием повышенного количества препарата просто его растрата - он не полезен для организма. Рекомендуемая доза составляет 1000 мг в день для растворения в воде или соке. Наличие сока увеличивает усвоение витамина С благодаря наличию натуральных биофлавоноидов.
Аскорбат натрия - противопоказания
Противопоказаний практически нет. Только люди с гиперчувствительностью к витамину С или натрию должны воздерживаться от приема этой добавки. Не рекомендуется применять высокие дозы людям, страдающим мочекаменной болезнью и при избыточном выведении оксалатов почками.
Аскорбат натрия - мнения
Аскорбат натрия находится в форме порошка и в этой форме усваивается быстрее, чем витамин С в таблетках. Он продается в килограммовых упаковках, поэтому является предложением для семей и людей с высокой потребностью в витамине С. Этот препарат не только используется в чистом виде, но и добавляется в пищу и маркируется символом Е301.
Перед применением прочтите листок-вкладыш, в котором указаны показания, противопоказания, данные о побочных эффектах и дозировке, а также информацию о применении лекарственного средства, или проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, т.к. неправильное использование может угрожать вашей жизни или здоровью. Вам нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.