Катаплексия - это состояние, которое вызывает кратковременные приступы мышечной слабости или паралича. Это может произойти у людей, страдающих нарколепсией, страдающей расстройством сна.
У некоторых людей случается приступ катаплексии всего один или два раза в жизни. У других симптомы проявляются до 20 раз в день. Эпизод обычно длится всего несколько минут и проходит сам по себе.
Сильные приятные эмоции, связанные с такими вещами, как смех, шутки и приятные сюрпризы, обычно вызывают катаплексию. Негативные эмоции, такие как разочарование, гнев, стресс или страх, тоже могут его спровоцировать, но реже. Когда что-то вызывает вашу катаплексию, вы можете почувствовать слабость в пораженных мышцах в течение нескольких секунд, прежде чем она полностью сработает.
Каковы симптомы?
Симптомы катаплексии могут варьироваться от легких до тяжелых. Чаще встречаются легкие признаки. Они могут включать кратковременное ощущение незначительной мышечной слабости на лице, шее или руках. Например, ваши брови могут опуститься, а ваша речь может быть невнятной.
Серьезный приступ катаплексии может заставить вас резко упасть и потерять способность двигаться, говорить или держать глаза открытыми в течение нескольких минут. Вы остаетесь в сознании, пока это происходит. Однако крайне маловероятно, что вы рухнете и упадете лицом вниз.
Когда у ребенка катаплексия, он может показывать такие признаки, как:
- Вялое лицо
- Полузакрытые глаза
- Шаткая походка
- Язык немного высунут
У них также может быть небольшая слабость в мышцах в течение нескольких часов после эпизода.
В чем причина?
Эксперты все еще изучают этот вопрос. Но у большинства людей, страдающих нарколепсией с катаплексией, наблюдаются признаки, которые врачи могут определить с помощью тестов: потеря клеток головного мозга, вырабатывающих гормон орексин, также называемый гипокретином. Этот гормон играет ключевую роль в цикле сна и бодрствования.
Если у вас нарколепсия с катаплексией (также известная как нарколепсия 1 типа), эта потеря орексина может быть связана с:
- Ваши гены
- Аутоиммунное заболевание
- Травма головного мозга
Также возможна катаплексия без нарколепсии. Когда это происходит, катаплексия связана с такими вещами, как:
- Генетические нарушения, такие как болезнь Нимана-Пика типа С, синдром Прадера-Вилли и синдром Ангельмана
- Инсульты и опухоли головного мозга
- Редкий побочный эффект препарата от бессонницы суворексант
Как это диагностируется?
Специальных тестов для выявления катаплексии не существует, поэтому врачи обычно начинают с того, что расспрашивают вас о симптомах. Они могут задавать вам такие вопросы, как:
- Как часто у вас появляются симптомы и как долго они длятся?
- Что их вызывает?
- На какие мышцы влияют ваши симптомы?
- Вы принимаете какие-либо лекарства?
- Каков ваш режим сна? Вы устали в течение дня?
Если ваш врач считает, что у вас может быть катаплексия, он может попытаться подтвердить это, проведя тесты, которые отслеживают ваш ночной сон и определяют, насколько вы сонный в течение дня.
Что такое лечение?
Лекарства помогают некоторым людям реже испытывать катаплексию. Вот некоторые из них:
- Антидепрессанты
- Оксибат натрия
- Питолизант
Очень небольшое исследование показывает, что препарат под названием тропатепин показывает многообещающие результаты, когда стандартные лекарства не улучшают катаплексию. Необходимы дополнительные исследования.
Поговорите со своим врачом. Правильное лекарство для вас зависит от основной причины вашей катаплексии.
Какие изменения я могу внести?
Изучите свои триггеры. Как только вы узнаете, какие ситуации вызывают у вас симптомы катаплексии, вы сможете избежать их или лучше подготовиться к их преодолению.
Работайте со своей командой по уходу. Они могут помочь вам взять симптомы под контроль с помощью лечения. Они также могут помочь вам спланировать, что делать, если у вас возникнет катаплексия во время вождения автомобиля или плавания.
Поговорите со своим работодателем или школой. Покажите им справку от врача, объясняющую, что такое катаплексия и как она влияет на вас. Вы можете попросить их о размещении, например:
- Безопасное мягкое место, где можно прилечь, если это необходимо
- Сон или перерывы
- Расписание, которое позволяет вам работать, когда вы наиболее бдительны
Присоединяйтесь к группе поддержки. Вы можете получить эмоциональный заряд и практические советы от людей, страдающих нарколепсией, катаплексией или тем и другим. Вы можете поискать в Интернете местные или виртуальные группы поддержки или спросить своего врача, могут ли они порекомендовать вам одну из них.
Внесите изменения в здоровый образ жизни. Многие люди с катаплексией говорят, что когда они высыпаются, у них меньше приступов катаплексии. Вот несколько способов улучшить ZZZ:
- Не пейте алкоголь или кофеин, не обильно ешьте и не курите за несколько часов до сна. (Если вы курите, обратитесь за помощью, чтобы бросить.)
- Выключайте электронику за 30-60 минут до сна. Сделайте что-нибудь расслабляющее, чтобы успокоиться, например, почитайте или сделайте глубокий вдох.
- Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.
- Выполняйте ежедневные физические упражнения.