Здоровое питание в детском саду
Когда малыши посещают детский сад, родители также перекладывают часть ответственности за питание на «чужих». Важность просвещения по вопросам питания и снабжения продуктами питания может сильно различаться. Потому что - в зависимости от того, сколько времени дети проводят в яслях или детском саду - некоторые учреждения покрывают большую часть детского рациона от завтрака до обеда и полдника. Таким образом, детские учреждения оказывают формирующее влияние не только на понимание питания, но также на физическое и умственное развитие детей. Поэтому стоит внимательнее присмотреться к питанию в детских садах и детских садах.
навигация
- продолжить чтение
- больше по теме
- Советы, загрузки и инструменты
- Питание в детском саду
- Пейте достаточно
- Обработка сладостей
Ситуация с питанием в детском учреждении призвана приблизить малышей к здоровому образу жизни и привить им повседневные навыки, в том числе в области питания. Помимо положительных впечатлений от еды и питья, регулярность и сбалансированность приема пищи также способствуют оптимальному росту детей.
Питание в детском саду
Типы и способы получения продуктов питания в детских учреждениях могут сильно различаться в зависимости от учреждения. Состав завтрака и обеда особенно важен, а также способ обращения с напитками и сладостями.
В большинстве детских садов обеды получают извне. Многие учреждения по уходу за детьми могут быть снабжены горячими, охлажденными или замороженными продуктами от кейтеринговой компании или поставщика группового питания из другого учреждения, например, из ближайшего дома для престарелых, а затем нагревают их на месте ("Cook & Hold", "Cook & Chill" или Заморозить "). В некоторых заведениях еда полностью или частично готовится самостоятельно. Другие покупают свои продукты, например, в близлежащих ресторанах, в супермаркете или в мясной лавке. В некоторых детских учреждениях еду также раздают из дома или родители готовят сами.
Поэтому ассортимент и качество питания в детских учреждениях очень разные. Узнайте точно о питании и меню. Здесь поможет контрольный список: Здоровое питание в детском саду.
Пейте достаточно
Дети должны иметь возможность утолить жажду в любое время - так должно быть и в детском учреждении. Идеальный напиток - вода. Например, подойдут питьевые острова с питьевой или минеральной водой или несладкий фруктовый чай. Травяные чаи и сладкие напитки, такие как лимонады, фруктовые соки, нектары или изотонические напитки, не следует предлагать в учреждении по уходу за детьми, равно как и напитки с подсластителями. Напитки, содержащие кофеин, такие как черный и зеленый чай, кофе, напитки с колой, энергетические напитки или холодный чай на основе черного чая, также не подходят.
Обработка сладостей
Детей нужно научить осторожнее пользоваться сладостями. Запреты или использование сладостей в качестве образовательного метода (например, поощрения, утешения) не являются устойчивыми. В детском учреждении - по возможности по согласованию с родителями - должны быть четкие правила обращения со сладостями. Однако они имеют смысл только в том случае, если они применимы ко всем: если ребенок в группе ест шоколад, мармеладных мишек и т. Д., Принесенных из дома, часто возникают зависть и споры. Поговорите об этом и с другими родителями, потому что дети часто бездумно запаковывают сладости в коробках с закусками.
Примечание. Потребность в перекусе может быть удовлетворена «здоровым способом»: рекомендуются свежие фрукты или молоко (продукты) с фруктовым пюре.
Для получения дополнительной информации см. Родители и ребенок: питание детей.