Некоторые люди с проблемами фертильности даже не подозревают об этом, пока не попытаются завести ребенка. Это потому, что часто проблемы бесплодия не имеют симптомов. Так что независимо от того, активно ли вы пытаетесь завести детей или только планируете это в будущем, полезно знать, может ли что-то, что вы или ваш партнер делаете, снизить ваши шансы забеременеть.
Хотя вы не можете контролировать все, что может повлиять на вашу фертильность, вы можете кое-что сделать.
Факторы риска бесплодия
Мужчины и женщины в равной степени подвержены риску проблем с фертильностью. Примерно в трети случаев проблемы возникают у обоих партнеров или врачи не могут найти причину.
Некоторые из факторов, влияющих на способность пары иметь ребенка, включают:
Возраст. Женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток. Это число снижается с возрастом, из-за чего им труднее забеременеть после 30-летнего возраста. К 40 годам их шансы забеременеть падают с 90% до 67%. К 45 годам таких всего 15%. Мужчина менее плодовит после 40 лет.
Можете ли вы снизить риск? Вроде того. Когда вы будете готовы иметь детей, не ждите. Чем вы моложе, тем лучше.
Курение. Если вы курите табак или марихуану, у вас меньше шансов забеременеть. Табак и марихуана могут увеличить вероятность выкидыша у женщин и уменьшить количество сперматозоидов у мужчин. У курильщиков менопауза наступает примерно на 2 года раньше, чем у некурящих. Это также может вызвать эректильную дисфункцию (ЭД).
Можете ли вы снизить риск? Да. Не курите и не употребляйте табачные изделия любого вида.
Употребление алкоголя. Врачи говорят, что не существует безопасного количества алкоголя, которое женщины могут употреблять во время беременности. Это может привести к врожденным дефектам. Это также может снизить ваши шансы забеременеть, а чрезмерное употребление алкоголя может уменьшить количество сперматозоидов у мужчин.
Можете ли вы снизить риск? Да. Мужчины и женщины должны избегать употребления алкоголя при попытке зачать ребенка.
Вес. У женщин с избыточным весом могут быть нерегулярные менструации и пропуск овуляции. Но у женщин с крайне недостаточным весом тоже могут быть проблемы - их репродуктивная система может полностью отключиться. Мужчины, страдающие ожирением, могут иметь сперму более низкого качества или ЭД.
Можете ли вы снизить риск? Да. Поговорите со своим врачом о том, как тренироваться и питаться, чтобы поддерживать безопасный вес, особенно если вы старше 40 лет. Но не переусердствуйте и не напрягайте свое тело.
Психическое здоровье. Как депрессия, так и сильный стресс могут влиять на гормоны, регулирующие репродуктивный цикл. Женщины, имеющие дело с этими проблемами, могут не иметь нормальной овуляции, а мужчины могут иметь более низкое количество сперматозоидов.
Можете ли вы снизить риск? Да. Постарайтесь уменьшить стресс в своей жизни до и во время попытки забеременеть.
ЗППП. Незащищенный секс подвергает вас риску заражения ЗППП. Хламидиоз и гонорея могут вызывать воспалительные заболевания органов малого таза и инфекции фаллопиевых труб у женщин, а также закупорку придатка яичка, что может привести к бесплодию у мужчин.
Можете ли вы снизить риск? Да. Используйте презерватив каждый раз, когда занимаетесь сексом, чтобы снизить вероятность заражения определенными ЗППП.
Факторы окружающей среды. В вашей повседневной жизни могут быть факторы, которые снижают ваши шансы забеременеть, особенно если ваша работа связана с токсичными веществами или опасностями. Некоторые опасности включают пестициды, загрязнение, высокие температуры, химические вещества или сильное электромагнитное или микроволновое излучение. Лучевая и химиотерапевтическая терапия рака может воздействовать как на сперму, так и на яйцеклетку.
Ее риски
Есть определенные вещи, которые применимы только к женщинам. Любое из следующего может вызвать проблемы с овуляцией, гормонами или репродуктивными органами:
- Эндометриоз
- Заболевание маточных труб
- Хронические заболевания, такие как диабет, волчанка, артрит, гипертония или астма
- Два и более выкидышей
- История нерегулярных месячных
- Ранняя менопауза (до 40 лет)
- Матка неправильной формы
- Полипы в матке
- Остатки рубцовой ткани от тазовой инфекции или операции
- Миома или киста матки
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Его риски
Некоторые факторы относятся только к мужчинам и могут влиять на количество сперматозоидов, их здоровье или доставку спермы, в том числе:
- Вправленная грыжа
- Яички, которые не опустились
- Воспаленная или инфицированная простата
- Свинка в любое время после полового созревания
- Рецептурные лекарства от язвы или псориаза
- Кистозный фиброз
- Преждевременная эякуляция или закупорка яичек
- Увеличенные вены на яичках