Гидротерапия использует воду для предотвращения или лечения болезней. В зависимости от симптомов и телосложения больного используют теплую, холодную или горячую воду или пар.
Гидротерапия включает в себя около сотни различных вариаций. К ним относятся, например, омовения, паровые аппликации, растирания, баня, обертывания, прокладки и лечебные ванны с различными добавками, обливания, ванны для рук и ног, сидячие ванны, росистое и водное хождение.
В зависимости от желаемого эффекта подбираются аппликации для пациентов, определяется продолжительность и интенсивность. В водолечении используются как небольшие раздражители, например в виде умывания, так и сильные раздражители, такие как обертывания всего тела.
Гидротерапия является стимулирующей терапией и относится к физиотерапии. Процесс признан научно. Положительный эффект гидротерапии на различные клинические картины хорошо задокументирован.
Гидротерапия - краткий обзор
В нашем кратком обзоре мы даем вам важную информацию о гидротерапии.
- Определение: Гидротерапия использует воду для лечения или предотвращения болезней.
- Происхождение: Гидротерапия использовалась в древние времена и стала широко известна в 19 веке благодаря натуропату Себастьяну Кнейппу.
- Применения: Например, мытье, паровые аппликации, растирания, сауна, обертывания, прокладки, лечебные ванны, обливания, ванны для рук и ног, Сидячие ванны, хождение по росе, хождение по воде.
- Эффект: Водные раздражители стимулируют кровообращение и воздействуют на систему кровообращения, нервную систему, обмен веществ и иммунную систему. Говорят также, что они влияют на кожу и соединительную ткань, дыхание, почки, мышцы и внутреннюю секрецию.
- Области применения: Сердечно-сосудистые заболевания, нарушения иммунной системы, ревматические заболевания, заболевания обмена веществ, стресс.
Рождение гидротерапии
Целебная сила воды была известна еще в глубокой древности. В 18 веке Иоганн и Зигмунд Ган возродили эту терапию. В 19 веке Винценц Присниц стал известен своими различными водными процедурами. Именно он в дальнейшем развил водолечение. Примерно в то же время Себастьян Кнайпп лечил силой воды.
Гидротерапия - это древний естественный метод лечения, который можно использовать для положительного воздействия на многие проблемы со здоровьем.
Эффект гидротерапии
Гидротерапия работает с теплой и холодной водой. Это заставляет тело реагировать и адаптироваться.
Части тела, находящиеся под воздействием воды, могут быть либо охлаждены, либо согреты за короткое время. Холодовые или тепловые раздражители действуют не только локально, но и на весь организм.
Воздействие воды оказывает влияние на систему кровообращения, нервную систему, обмен веществ и иммунную систему. Гидротерапия также оказывает положительное влияние на кожу и соединительную ткань, дыхание, почки, мышцы и внутреннюю секрецию.
При регулярном использовании наступает своего рода тренировочный эффект, благодаря которому организм быстрее и лучше адаптируется к тепловым и холодным раздражителям. Это должно привести к закалке.
Улучшение кровообращения
Через тепловые раздражители к телу поступает тепло. Это помогает успокоить, расслабиться и стимулировать кровообращение.
Холодовые раздражители заставляют сосуды сначала сокращаться, а затем расширяться. Это также способствует улучшению кровообращения. Ткани снабжаются большим количеством крови, улучшается циркуляция лимфы и поддерживается выделительная функция кожи.
Раздражители воздействуют на внутренние органы
Температурные раздражители воды, впитавшейся через кожу, воздействуют на внутренние органы через так называемые дуги кожно-висцерального рефлекса. Кожа поглощает раздражители, что рефлекторно производит эффект в органах того же сегмента. В зависимости от исходной ситуации заинтересованного лица и в зависимости от типа применения это может привести к стимуляции или даже успокоению организма.
Детоксикация организма
Температурные раздражители в водолечении способствуют циркуляции крови в тканях, что также стимулирует выход токсинов (ядов) наружу. Этот эффект можно усилить, добавляя различные детоксицирующие вещества, такие как обертывания и прокладки, в которые, например, добавляют творог или эфирные масла.
Закон Арндта-Шульца и гидротерапия
Рудольф Арндт и Хьюго Шульц занимались стимулирующей терапией на рубеже 19 и 20 веков. Они установили названный в их честь закон, гласящий, что слабые раздражители стимулируют жизнедеятельность, средние раздражители способствуют жизнедеятельности, а сильные раздражители угнетают жизнедеятельность.
В стимулирующей терапии используются различные методы, предназначенные для вызова определенных реакций. Примерами являются холодная вода, теплая вода, голодание, аутологичная кровь и гомеопатия. Небольшой, средний или сильный стимул дается телу и ожидается реакция.
То же самое и с водолечением, которое соответствует натуропатическому принципу «помочь людям помочь себе». Это также одна из стимуляционных терапий. Здесь также используется упомянутый выше закон Арндта-Шульца.
Выбранный раздражитель должен быть адаптирован к исходной ситуации, конституции и болезни пациента. Умывание, сухая чистка и частичное обливание являются мягкими стимулами в гидротерапии.
Средние сильные раздражители достигаются, например, сидячими ваннами, сауной и полуваннами.
К сильным раздражителям относятся горячие ванны и обильные обливания.
Разная температура воды
В гидротерапии холод означает температуру до 18 градусов по Цельсию, тепло - от 36 до 38 градусов по Цельсию, горячее - от 39 до 41 градуса по Цельсию.
Холодная вода обычно используется при острых состояниях, таких как острое воспаление. Теплая вода, с другой стороны, чаще используется при хронических заболеваниях. Холодные аппликации никогда не делаются на холодную кожу. Кожу необходимо предварительно разогреть, например, горячей ванночкой для ног.
Известные обертывания для икр также неэффективны, пока у пациента холодные ноги.
Холодные или горячие ванночки для ног являются важной частью гидротерапии.
Применение гидротерапии
Гидротерапия используется, например, при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях иммунной системы, ревматических заболеваниях и заболеваниях обмена веществ. Успокаивающий и расслабляющий эффект водного стимула также может успокоить душу и дух.
Водные процедуры используются в профилактических целях как при острых, так и при хронических заболеваниях. Вот некоторые ключевые области применения гидротерапии.
Паки и паки
В этом случае отдельные части тела или все тело накрываются влажной тканью. Сухую ткань большего размера кладут поверх влажной внутренней ткани. Обертывание, покрывающее более двух третей тела, называется пакетом.
В зависимости от показаний используются холодные, горячие или теплые компрессы. Холодные обертывания улучшают кровообращение и стимулируют кровяное давление. Горячие обертывания, как правило, расслабляют, успокаивают и снижают кровяное давление.
Для усиления эффекта в обертывания и компрессы часто добавляют такие добавки, как ромашка, творог, соль или хвощ. Теплые обертывания используются, например, как обертывания для икр, чтобы снизить температуру в случае лихорадки.
Омовение
Здесь также проводятся частичные и полные процедуры для тела. При частичном мытье отдельные части тела смываются круговыми движениями с помощью губки.
Направление движения всегда от сердца наружу. Затем части тела или все тело накрывают сухими тряпками, но не вытирают.
Говорят, что умывания улучшают кровообращение, ускоряют обмен веществ, оказывают дезинтоксикационное действие и снижают температуру.
Ванные комнаты
Ванна должна в первую очередь служить для расслабления и расслабления.
Гимнастические упражнения в воде проводятся при заболеваниях суставов, переломах или проблемах с позвоночником.
Частичные аппликации в виде частичных ванн с теплой или холодной водой предназначены для облегчения боли и стабилизации кровообращения.
Уведомление
Воздействие гидротерапии на определенные симптомы было научно доказано. Тем не менее, перед началом такой терапии следует уточнить у лечащего врача, подходит ли вам водолечение. (чб, кх)