Еда поглощала мои мысли в хорошем и плохом смысле в течение нескольких лет.
Я просыпался каждое утро, думая о том, что я буду есть при каждом приеме пищи и сколько калорий я сожгу за ежедневную тренировку. Я изолировалась от друзей и проводила бесчисленные часы в своей комнате в студенческом общежитии, чтобы избежать ситуаций, когда мне, возможно, придется съесть что-то, не входящее в мой список «безопасной еды». Еда больше не просто поглощала мои мысли - она контролировала их.
Как это произошло?
Мои проблемы с едой начались четыре года назад, когда мне было 17 лет, сразу после того, как я уехал из дома и поступил в колледж. Я приехал домой через два месяца, и кто-то сказал мне, что я выгляжу так, как будто немного прибавил в весе. Дальше все пошло под откос.
Я начал пробегать до 7 миль в день, шесть дней в неделю, и ел очень-очень мало. К тому времени, когда я отправился домой на Рождество, я похудел до 103 фунтов при моем росте почти 5 футов 6 дюймов. Все комментировали мой низкий вес, когда я возвращалась домой, но я отнеслась к этому легкомысленно.
В начале второго семестра мой сосед по общежитию решил поговорить со мной о моей проблеме. Она убедила меня пойти поговорить с психологом в школе. После нескольких месяцев глубоких дискуссий и многих слез я вернулся домой, чтобы поговорить с родителями. Я призналась им, что у меня анорексия, и мне помогают. Они сказали, что боялись за меня, но не знали, как поступить в этой ситуации. Они сказали мне, что всегда будут рядом со мной.
Я продолжал встречаться со своим консультантом в школе и разговаривать с друзьями. Прошли месяцы, а затем и несколько лет. У меня было несколько поворотных моментов во время моего выздоровления - установка целевого веса, осознание долгосрочных последствий, которые это заболевание может иметь для моего тела, и даже потеря знакомства в Интернете с булимией - но ничто не было достаточно сильным, чтобы преодолеть этот голос, который преследовал мои мысли о здоровое питание.
Но последний поворотный момент оказал на меня большее влияние. После учебы в тропическом лесу Австралии весной 2006 года я понял, что хочу принять участие в его спасении. Я решил пробежать марафон, чтобы собрать деньги для конкретной организации по сохранению тропических лесов. Мне пришлось заново учиться питаться, чтобы обеспечить себя необходимыми витаминами и питательными веществами, тем более что я вегетарианка. Понимая, что еда - это то, что нужно организму для функционирования и поддержания себя, теперь я могу сказать, что прием пищи стал намного более приятным и комфортным.
Конечно, у меня еще бывают плохие дни. Это восстановление не произойдет в одночасье. Это то, что требует много времени, усилий и поддержки. Но я остаюсь сильным, сохраняю мотивацию и, самое главное, остаюсь в живых.
Опубликовано 1 мая 2007 г.