Природа предоставляет нам все «оружие», которое нам нужно для защиты наших тел.
Природа предоставляет нам все «оружие», которое нам нужно для защиты наших тел.
Посмотрите, какие свойства обладают одними из самых известных трав и специй, и поместите их сегодня в свою жизнь!
1. Имбирь
Имбирь используется как натуральное средство против простуды, запоров и не только. Имбирь и продукты, содержащие его, успокаивают симптомы тошноты, с которыми сталкиваются многие пациенты из-за лечения.
2. Розмарин
Это отличный источник антиоксидантов и широко используется в средиземноморской кухне. Отлично вписывается в супы и томатные соусы. Это помогает в желудочно-кишечных проблемах, таких как расстройство желудка.
3. Чеснок
Содержит серу, аргинин, олигосахариды, флавоноиды и селен. Эти ингредиенты имеют значительную пользу для здоровья. Исследования показывают, что регулярное употребление чеснока снижает вероятность возникновения различных видов рака (желудка, пищевода, толстой кишки, поджелудочной железы, молочной железы). Его основное действие - защита от бактериальных инфекций и образования канцерогенных комплексных веществ. Это также способствует хорошей иммунной функции и снижает кровяное давление.
4. Мята
Он веками использовался в качестве естественного средства против расстройства желудка, спазмов желудка и диареи. Мята успокаивает мышцы живота и таким образом борется с тошнотой.
5. Ромашка
Было показано, что оральное мытье ромашки предотвращает или устраняет язвы, возникающие вследствие химиотерапии или лучевой терапии.