Индекс массы тела - это показатель жира тела, основанный на росте и весе. Применяется для оценки массы тела взрослых мужчин и женщин.
Индекс массы тела - это показатель жира тела, основанный на росте и весе. Применяется для оценки массы тела взрослых мужчин и женщин.
По данным Американского центра по контролю и профилактике заболеваний, формула, которую мы используем для расчета ИМТ, выглядит следующим образом:
Вес (кг) ÷ [рост (метры)] 2
Например, если вес составляет 68 кг, а рост равен 1, 65 метра, расчет будет следующим:
68 ÷ (1, 65) 2 = 24, 98
Национальный центр сердца, легких и крови, базирующийся в США, и департамент американского департамента здравоохранения оценивают шкалу ИМТ следующим образом:
- ниже 18, 5 = липовары
- 18, 5 - 24, 9 = нормальный вес
- 25 - 29, 9 = избыточный вес
- старше 30 лет = ожирение