Ваше лекарство от диабета может иногда снижать уровень сахара в крови больше, чем вам хотелось бы. Когда уровень сахара в крови становится слишком низким, это называется гипогликемией.
Когда в организме слишком много инсулина, иногда это называется инсулиновым шоком.
Вам потребуется лечение, чтобы нормализовать уровень глюкозы. Если ничего с этим не делать, можно упасть в обморок. Тяжелый инсулиновый шок требует неотложной медицинской помощи.
Вы можете получить инсулиновый шок, даже если делаете все, что считаете нужным, чтобы контролировать свой диабет. Это может произойти, если ваша еда, физические упражнения и лекарства не находятся в правильном балансе.
Есть много способов снизить вероятность инсулинового шока. И гораздо лучше поддерживать нормальный уровень глюкозы, чем часто лечить гипогликемию.
Ваш врач может помочь вам разработать план лечения диабета, чтобы вы могли оставаться здоровыми.
Попробуйте это
Проверьте уровень сахара в крови. Используйте глюкометр так часто, как сочтет нужным ваш врач. Это лучший способ убедиться, что уровень сахара в крови находится на должном уровне.
Вы можете проверить свои уровни:
- Утром, когда проснетесь
- Перед едой
- 2 часа после еды
- Ночью перед сном
Поговорите со своей медицинской командой, если вы не можете оставаться в целевом диапазоне. Они могут помочь вам понять, нужно ли вам изменить количество или время приема пищи, физических упражнений или лекарств.
Не забывайте о физических упражнениях. Ваше тело использует сахар, когда вы активны. Чтобы избежать гипогликемии во время тренировки, вам может понадобиться:
- Ешьте больше еды.
- Измените количество вводимого инсулина.
Вы можете проверить уровень глюкозы до, во время и после тренировки, чтобы увидеть, насколько снизился уровень глюкозы. Имейте в виду, что минимумы могут длиться до 24 часов, если ваша тренировка тяжелее, чем обычно.
Принимайте необходимое количество лекарства. Убедитесь, что вы не принимаете большую дозу инсулина, чем вам нужно. И не принимайте его в неподходящее время.
Возможно, вам придется съесть что-нибудь углеводное, когда вы принимаете лекарство. Помните, что инсулин усваивается быстрее, если укол попадает в мышцу.
Спросите своего врача, нужен ли вам непрерывный глюкометр (CGM) CGM проверяет уровень глюкозы за вас. Он может предупредить вас, если он упадет слишком низко. Это может помочь, если вы обычно не замечаете, когда уровень сахара в крови падает (неосознавание гипогликемии). Это более вероятно, если у вас диабет более 5 лет.
Попробуйте инсулиновую помпу. Исследования показывают, что при использовании инсулиновой помпы вероятность серьезной реакции на инсулин снижается. Это устройство подключено к вашему телу и дает вам регулярные дозы лекарств в течение дня.
Придерживайтесь своего плана питания. Вы должны есть регулярно. Убедитесь, что ваши блюда и закуски содержат достаточное количество углеводов, чтобы соответствовать вашим лекарствам.
Составьте план на случай болезни. Вы должны принять лекарство и поесть, даже если вы плохо себя чувствуете или вас тошнит. Если вы ничего не можете удержать, позвоните своему врачу.
Не пейте слишком много. Алкоголь может затруднить вашему организму контроль уровня сахара в крови. И вы можете не замечать симптомов гипогликемии, когда пьете. Если вы собираетесь пить алкоголь, всегда ешьте что-нибудь вместе с ним.
Избегайте горячего душа сразу после инъекции инсулина. Кровеносные сосуды в вашей коже расширяются, когда вам жарко. В этом случае инсулин может попасть в кровь быстрее. Вы должны подождать не менее 90 минут после укола, прежде чем принимать душ, ванну или джакузи.
Дети и инсулиновый шок
Очень важно остановить низкий уровень сахара в крови у маленьких детей. Серьезные симптомы могут повредить мозг, который сильно растет в течение первых 4 лет. Вы можете заметить, что младенцы или дети младшего возраста плачут больше или беспокойны, когда у них низкий уровень глюкозы. Возможно, вам также придется объяснить ребенку, как ощущаются первые признаки гипогликемии, например:
- Дрожь
- Потоотделение
- Чувствую, как сильно бьется твое сердце
Имейте при себе медицинскую карту
Если вы (или ваш ребенок) рискуете получить инсулиновый шок, вам следует надеть медицинский браслет или ожерелье. Это может помочь другим людям понять, что не так, если вы не можете говорить о своих симптомах. Вы также можете хранить медицинскую информацию (например, свой медицинский билет) на своем смартфоне. Кто-то может получить к нему доступ, даже если ваш телефон заблокирован. На iPhone эта функция находится в приложении He alth и называется «Medical ID». На телефонах Android вы также можете найти его в приложении для здоровья.