Если у вас диабет, уделите особое внимание своей коже, так как это состояние может повлиять на нее неожиданным образом.
Вот помощь при различных проблемах, от зуда и сухости до морщин.
Сухая кожа
Если у вас сухая кожа, диабет может ухудшить ее состояние. Это потому, что из-за высокого уровня сахара в крови вам приходится часто мочиться, что приводит к обезвоживанию организма.
Ваша кожа также может стать сухой, если нервы, особенно в ногах и ступнях, не получают сигнала о том, что кожа должна быть мягкой и влажной. Это может произойти из-за повреждения нервов, также называемого диабетической невропатией.
Сухая кожа может покраснеть и воспалиться. Поскольку его легко повредить и ему труднее зажить, чаще используйте увлажняющий лосьон.
Сухая погода или очень жаркая или холодная температура также высушивают кожу. Зима особенно опасна для людей с диабетом, говорит Фред Уильямс, доктор медицинских наук, клинический эндокринолог из Луисвилля, штат Кентукки. «Влажность ниже, и ваша кожа и пятки могут шелушиться или трескаться», - говорит он.
Микробы могут проникнуть через трещины сухой кожи. По его словам, инфекция может распространяться быстро.
Легкие травмы и инфекции
Будьте бдительны и активны, чтобы защитить свою кожу.
"Каждый день проверяйте свое тело на наличие небольших ран, особенно на ступнях, где вы можете не чувствовать или не замечать порезов или царапин", – говорит Уильямс.
Если ваш диабет плохо контролируется, лечение ран становится еще более важным. «Люди, которые не достигают своих целевых показателей глюкозы [сахара в крови], хуже заживают раны. Они подвержены более высокому риску кожных инфекций», - говорит он.
Бактерии, такие как стафилококк, и грибы, такие как дрожжи, любят высокий уровень сахара в крови. Высокий уровень также делает ваши иммунные клетки, которые борются с инфекцией, более вялыми. Им труднее бороться с инфекцией, чем людям, которые хорошо контролируют уровень сахара в крови.
Вот почему вы должны внимательно следить за появлением и лечить прыщи, ожоги от бритвы или другие небольшие царапины, царапины и порезы. Даже незначительные могут заживать медленно. Диабет вызывает плохой кровоток и более медленное заживление, что может превратить небольшой порез в опасный риск заражения.
Ронни Оллер, 67 лет, страдает диабетом 1 типа и невропатией, осложнением диабета, из-за которого она плохо чувствует руки и ноги.
«Так что я могу даже не заметить рану», - говорит она. «Я даже не знаю, какая у меня может быть боль».
Поскольку ее риск заражения очень высок, если у нее появятся какие-либо отверстия в коже, она говорит, что очень осторожна.
«Если на кухне разобьется стекло, меня не пустят обратно в дом, пока оно не будет подметено», - говорит она.
Такая осторожность важна для многих людей с диабетом. Если вы не позаботитесь о незначительном заболевании кожи, оно может превратиться в серьезную проблему с серьезными последствиями (например, очень тяжелой инфекцией или необходимостью хирургического удаления части или всей конечности).
Оллер потерял два ногтя на большом пальце и три ногтя на ногах из-за инфекций, вызванных небольшими порезами. «Если у вас диабет, вам действительно нужно быть осторожным», - говорит она.
Дополнительный скин
Есть лишняя кожа? Это может быть обычным явлением при диабете. Инсулин действует как гормон роста, вызывая рост папиллом на коже, а также рубеоз (покраснение лица), розацеа и пожелтение кожи.
Если вы заметили изменения на коже, сообщите об этом своему врачу.
Морщины и внешний вид кожи
Морщины и морщины могут выглядеть еще хуже, если у вас диабет. Состояние может иметь эффект сушки. Это высасывает влагу, и кожа теряет часть своей упругости, из-за чего морщины кажутся более глубокими. Кроме того, иногда диабет может сделать кровеносные сосуды более заметными и вызвать появление пятен на коже.
Как этого избежать? Держите уровень сахара в крови под контролем.