Подошвенный фасциит может перейти в хроническую форму и ограничить жизнь пациента. Однако, если вас лечить быстро, все может стать лучше за короткое время. Сколько времени это занимает?
Сегодня мы поговорим о плантарном фасците, что это такое и как долго он длится. Подошвенный фасциит - это воспаление соединительной ткани стопы. В частности, это одна из наиболее распространенных причин боли в пятке. Хотя это чаще встречается у спортсменов, оно может затронуть любого.
На самом деле, как говорится в публикации в медицинском журнале Annals of Internal Medicine, только в Соединенных Штатах насчитывается 2 миллиона пациентов с этим заболеванием. Это, в свою очередь, является причиной 1 млн обращений к врачам первичного звена. Как это лечится тогда? Сколько времени это может занять?
Что такое плантарный фасциит?
Плантарный фасциит вызывается дегенеративным раздражением соединительной ткани стопы. Последний представляет собой полосу соединительной ткани, которая расширяется от пяточной кости, кость в пятке, идет к кончикам костей, из которых состоят пальцы ног.
Эта структура выполняет очень важную функцию при ходьбе. Он поглощает энергию шага, чтобы предотвратить неправильное изгибание плюсневых костей (костей, образующих пальцы ног). Он также поддерживает форму подошвенной дуги, что придает телу устойчивость и равновесие.
Исследования показывают, что до 10% населения будут страдать от этого состояния в какой-то момент своей жизни. Однако это распространено спортсмены за. Это связано с тем, что их соединительные ткани больше подвержены перегрузкам и напряжениям. Другие группы риска включают:
- Люди с полыми стопами и плоскостопием.
- Женщины на очень высоких каблуках.
- Люди с избыточным весом и ожирением.
- Заводские рабочие или рабочие, которые долго стоят.
Каковы симптомы?
Преобладающим симптомом является боль. Это не будет иметь одинаковую интенсивность или быть в одном и том же месте у всех людей. Боль часто локализуется внутри лодыжки. Эта точка совпадает с местом прикрепления соединительной ткани к пяточной кости.
Эта боль обычно гораздо острее при первых шагах после вставания. Это связано с тем, что ночью, во время отдыха, соединительная ткань укорочена и поэтому утром будет более напряженной.
В течение дня при физической активности растяжение соединительной ткани делает боль более терпимой. Наконец, если переборщить с чрезмерной активностью в течение дня, то к концу дня боль будет более интенсивной. При длительном фасциите эта боль становится непрерывной и латентной в течение дня.
Диагностика и лечение
Диагноз будет основываться на истории болезни человека и физическом осмотре врачом-специалистом. Лечение подошвенного фасцита будет осуществляться различными способами. Некоторые из наиболее важных:
- В острой фазе болей назначают противовоспалительные препараты. Затем специалист определит наиболее подходящий тип и дозу противовоспалительных препаратов.
- Сеансы с различными лечебными методиками. В зависимости от тяжести травмы и вовлеченного лица физиотерапевт определяет сеансы.
- Носите подходящую обувь как ежедневно, так и во время тренировок.
- Поддерживайте приемлемый вес.
- Правильные мышцы и растяжение соединительной ткани после тренировки.
- Использование индивидуальных стелек в тех случаях, когда причиной фасцита является естественная форма стопы.
Как долго длится подошвенный фасциит?
Продолжительность подошвенного фасциита может варьироваться от человека к человеку. В некоторых случаях это может занять несколько недель или даже несколько месяцев. Однако бывают и другие случаи, когда травма становится хронической.
Боль становится почти постоянной и может ухудшить качество жизни пациентов, ограничивая их повседневную активность. Когда травма становится хронической, дестабилизируя нормальную походку, она может поражать колени, включая бедро и спину.
Поэтому важно обратиться к специалисту, как только вы заметите первые симптомы. Ранняя диагностика и лечение значительно снижают риск осложнений.
Что нужно помнить о подошвенном фасциите?
Боль в пятке может быть клиническим проявлением плантарного фасциита. Хотя часто это временное и легкое заболевание, в некоторых случаях оно носит хронический характер и может влиять на качество жизни. Поэтому при подозрении на травму лучше обратиться к врачу. Поэтому своевременное лечение имеет решающее значение для сокращения продолжительности лечения.