Как избежать воров энергии
Это похоже на то, как будто гравитация мстительно тянет наши веки вниз. Долгая тьма зимы, повседневные обязанности - все это достает до нас все больше и больше. А тело реагирует усталостью - или это истощение? Число людей, чувствующих себя так или похоже, постоянно увеличивается
Исследователи усталости измеряют это состояние «чувства усталости» в днях в месяц. Другими словами: всегда ли я чувствую усталость день в месяце или два, четыре или более дней? Начиная с пяти дней - согласно эмпирическому правилу - состояние определенно может потребовать лечения. Особенно, когда кажется, что один только достаточный сон не помогает и возникает вопрос, чего не хватает организму. Визит к врачу очевиден.
Но здесь есть проблема: как правило, можно рутинно диагностировать только те болезни, при которых сильная усталость является побочным эффектом - такие болезни, как, например, B. пониженная активность щитовидной железы или дефицит железа. Но неверно даже для половины всех пациентов с утомляемостью. Большинство причин менее заметны, и тем не менее врачам гораздо труднее их понять, потому что они не вписываются в обычную диагностическую сетку.
Ученым удалось обнаружить наиболее распространенные ловушки усталости, которые могут быть скрыты в нашей повседневной жизни и привычках питания и которые всегда вызывают у нас усталость. знание об этих ворах энергии делает нас вашим собственным доктором.
Пролистайте нашу фотогалерею прямо сейчас и узнайте, почему вы всегда так устали и как легко отключить воров энергии!