Обструктивное апноэ сна (СОАС) и центральное апноэ сна (ЦАС) могут влиять на ваш сон, прерывая правильное дыхание. Эффективное лечение этого состояния может включать в себя аппараты постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP), ротовые приспособления, изменение образа жизни и многое другое. Читайте дальше, чтобы узнать, какой вариант лечения апноэ во сне может подойти именно вам.
Терапия с постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP)
Аппарат CPAP подает кислород через трубку и маску, которые вы носите во время сна. «Машина обеспечивает непрерывный поток воздуха через нос, чтобы предотвратить спадение дыхательных путей, когда мышцы расслабляются во время сна, что приводит к постоянному уровню кислорода в течение всей ночи», - объясняет Смит. Машины также могут уменьшить или устранить храп.
Терапия оральными приборами
Пероральная терапия, которая поставляется в виде «индивидуального приспособления для полости рта, является высокоэффективным, неинвазивным вариантом для людей, страдающих апноэ во сне и храпом», - объясняет Смит. Кроме того, «устройство похоже на спортивную каппу, оно удобное, бесшумное и легко переносимое для путешествий».
Лекарственная терапия часто рекомендуется людям с СОАС легкой и средней степени тяжести, которые не ответили на лечение CPAP. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило более 100 типов оральных приспособлений для лечения ОАС и храпа.
Стимуляция подъязычного нерва
Стимуляция подъязычного нерва, также называемая стимуляцией верхних дыхательных путей, может быть еще одним вариантом, если у вас умеренное или тяжелое ОАС, которое не поддается терапии CPAP, сообщает DukeHe alth..
С помощью этой передовой процедуры под кожу шеи и груди хирургическим путем имплантируются три компонента:
- Датчик рядом с легкими считывает характер вашего дыхания.
- Стимулятор в области шеи посылает слабые сигналы нервам, контролирующим язык, что помогает сокращать мышцы языка и горла и сдвигать язык и небо вперед, чтобы ваши дыхательные пути оставались свободными.
- Устройство, похожее на кардиостимулятор, расположенное под ключицей, помогает стимулятору включаться при вдохе и выключаться при выдохе.
Внешний пульт дистанционного управления также используется для включения системы, когда вы спите, в соответствии с вашими предпочтениями.
Изменения образа жизни
Для людей с легкими случаями апноэ во сне изменения образа жизни может быть достаточно для лечения ваших симптомов, объясняет клиника Майо. Некоторые изменения образа жизни, которые ваш врач может порекомендовать, включают:
- Похудение
- Отказ от курения
- Лечение аллергии на нос
- Изменения положения во сне
- Воздержание от алкоголя в ночное время
Операция
В случаях тяжелого СОАС может быть оправдано хирургическое вмешательство. «Операция проводится для удаления или перемещения тканей в горле, чтобы остановить закупорку дыхательных путей», - объясняет Смит. Если вы страдаете СОАС и другие варианты лечения не помогли, может потребоваться операция, чтобы восстановить полноценный и здоровый сон по ночам.
“Если у кого-то есть хоть малейшее опасение, что у него может быть апноэ во сне, рекомендуется как можно скорее связаться со специалистом по сну для оценки и диагностики, поскольку симптомы и побочные эффекты со временем только ухудшаются, пока диагноз не будет вылечен.. После того, как правильно поставлен диагноз, есть несколько вариантов лечения, доступных для лечения расстройства», - добавляет Смит.