Ребята, найдите время сходить к врачу.
Четверо из пяти мужчин говорят, что прилагают усилия, чтобы оставаться в добром здравии на благо своих близких. Почему же тогда почти три четверти мужчин предпочитают мыть туалет или заниматься другими делами, а не обращаться к врачу за профилактической помощью, такой как ежегодные осмотры?
Эта статистика национального опроса, проведенного Кливлендской клиникой и опубликованного в сентябре прошлого года, подтверждает прошлые выводы о нежелании мужчин регулярно посещать врача. «Пока они сильны и здоровы, они не видят причин», - говорит уролог Кливлендской клиники Фрэнк Джевникар, доктор медицинских наук. Но, по его словам, не стоит ждать, пока вы заболеете, прежде чем устанавливать отношения с врачом.
«Мужчины в возрасте от 30 до 40 лет в основном здоровы, но именно в этом возрасте вам нужно начать думать о профилактических мерах, чтобы сохранить свое здоровье в старости», - говорит Евникар. «В это время вам нужно проверить свое кровяное давление, уровень холестерина и пройти другие простые обследования».
Джевникар говорит, что отношения с врачом, которому вы доверяете, могут побудить вас быть более открытыми и прямолинейными во время приемов. Примерно каждый пятый мужчина минимизирует беспокоящие его симптомы при разговоре с врачом. Это может помешать врачу точно диагностировать проблемы, вызывающие беспокойство.
Возьмите, например, эректильную дисфункцию (ЭД). Многие мужчины, говорит Евникар, замолкают, обсуждая вопросы ниже пояса. Но ЭД может указывать на другие проблемы со здоровьем, которые необходимо решить, включая болезни сердца. Избегайте обсуждения, и вы можете отсрочить лечение.
«Не всякая мелочь означает, что у вас рак или сердечно-сосудистое заболевание, - говорит Евникар, - но обычно с тем, что обнаруживается рано, легче справиться, чем с тем, что может развиваться или поздно».
Конечно, некоторые проблемы со здоровьем не вызывают заметных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа и инсульта, но вы не узнаете об этом, пока не пройдете обследование. Еще одна причина сделать посещение врача рутиной.
В опросе мужчины указывают на неудобство как на основной барьер. Почти две трети говорят, что обратились бы к врачу, если бы встречи меньше влияли на их расписание. Кливлендская клиника, а также некоторые другие поставщики медицинских услуг ответили такими решениями, как увеличение рабочего времени и виртуальные визиты, а также расписание встреч с несколькими специалистами во время одного визита.
Но, по словам Евникар, мужчины должны переосмыслить свое отношение к здравоохранению. «У всех нас занятая жизнь, у всех нас есть обязательства, - говорит он, - но если мы не можем быть здоровы для людей, которые на нас рассчитывают, мы подводим больше людей, чем только себя».
Вопросы к врачу
Что мне взять с собой на встречу?
Чтобы ничего не забыть, возьмите с собой список любых симптомов, которые вы хотели бы обсудить, а также любые вопросы и опасения, которые у вас есть.
Вы мне подходите?
Комфорт и общение помогают укрепить доверие, поэтому убедитесь, что вы чувствуете и то, и другое с врачом, которого ожидаете регулярно видеть.
Я в курсе своих просмотров?
Ваш возраст, история болезни вашей семьи и другие факторы будут определять потребность в таких тестах, как колоноскопия, которую врачи проводят для выявления колоректального рака.
Нужно ли изменить образ жизни?
Проанализируйте свои тренировки, диету, вес, сон и другие факторы образа жизни, чтобы увидеть, что можно улучшить.