Когда дети курят - что должны знать родители
Любой, кто курит как взрослый, обычно начинает свою жизнь подростком. Подростковый возраст - опасная фаза для начала употребления табака. Родители могут иметь огромное влияние на курение. Дети курят меньше, когда их родители являются примером для подражания, т.е. когда они сами не курят. Негативное отношение к курению оказывает большое влияние на курение подростков, даже если родители курят сами.
навигация
- продолжить чтение
- больше по теме
- Советы, загрузки и инструменты
- Отказаться от курения
- Что мне делать, если мой ребенок курит?
- Советы для хорошего разговора
Отказаться от курения
Очень важно четко и отрицательно относиться к курению вашего ребенка. Проявите это негативное отношение в разговоре с ребенком или среди взрослых. Важны хорошее доверие и хорошая основа для обсуждения между родителями и детьми.
Дети младшего возраста обычно так воспринимают курение: оно неприятно пахнет. В частности, молодые люди начинают дистанцироваться от родителей, а друзья становятся все более важными. За это время некоторые молодые люди хоть раз пробуют курить.
Что мне делать, если мой ребенок курит?
Важная цель - мотивировать сына / дочь быстро бросить курить. Общий запрет обычно не приводит к успеху. Чрезмерный строгий контроль также подрывает доверие между родителем и ребенком. Лучше побудить подростков думать и искать беседу.
Часто в одном разговоре не удается достичь согласия. Тогда лучше дать теме отдохнуть и вернуться к ней в лучшее время позже. Важно занять четкую позицию и установить правила, например, не курить в квартире.
Если вы курите сами: попробуйте сами ограничить свое курение - вы образец для подражания! Открыто и честно расскажите о своем опыте, возможных слабостях или попытках бросить курить. Вы подаете четкий сигнал, взяв за правило не курить в квартире. Но вы должны придерживаться этого сами!
Если вы обнаружите, что ваш ребенок уже курит или пробует это сделать, не реагируйте слишком остро. Однако дайте понять ребенку, что вы отказываетесь от курения и не принимаете его. Важно обсудить риски для здоровья, связанные с курением и зависимостью.
Советы для хорошего разговора
Советы родителям, бабушкам и дедушкам о том, как правильно обращаться с детьми и подростками на тему курения, должны помочь найти разговор и успешно его вести:
- Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок курил, четко сообщите ему об этом.
- Решайте любую проблему как можно раньше.
- Убедитесь, что разговор ведется максимально непринужденно. Избегайте ситуаций, подобных допросу, и старайтесь не попасть в дом с дверью.
- Относитесь к своему ребенку серьезно и заботьтесь о проблемах. Слушай и спрашивай.
- Обсудите с ребенком недостатки курения. Расскажите ребенку о таких заблуждениях, как «курение делает вас стройнее».
- Установите четкие границы и договоритесь о правилах со своим ребенком. Родители также должны придерживаться запрета на курение в своих четырех стенах.
- Если вы курите сами: пересмотрите свои собственные привычки курения. Объясните детям свои причины и возможные трудности.
- Помните - друзья вашего ребенка имеют влияние.
- Поддержите своего ребенка, когда он захочет остановиться.
- Своевременно обращайтесь за помощью и поддержкой извне.
Вы можете найти дополнительную информацию
- Поговорите о курении в руководстве для родителей! Что следует знать родителям (Институт профилактики зависимости)
- в разделе Мой ребенок курит - информация для родителей (телефон для некурящих)
- Предложения для молодых курильщиков (телефон для некурящих)
- Избегайте никотиновой зависимости, не курите
- Подростки и курение
- Защита для некурящих