Кризисное вмешательство в психосоциальные кризисы

Для помощи людям в остром психосоциальном кризисе был разработан метод кризисного вмешательства. Это должно помочь лучше справиться с психологическими и социальными проблемами, возникающими во время кризиса.

Также следует предотвращать опасности, связанные с определенными ситуациями. Кроме того, в каждом кризисе есть возможность, о которой можно узнать. Кризисное вмешательство помогает людям помочь себе самим.

навигация

продолжить чтение
больше по теме
Советы, загрузки и инструменты
Психосоциальный кризис: что это такое?
Кризисное вмешательство: что это такое?
Как работает кризисное вмешательство?
Где я могу найти возможность кризисного вмешательства?

Психосоциальный кризис: что это такое?

Любой человек может пострадать от психосоциального (психологического) кризиса в течение своей жизни. Это не означает, что пострадавшие страдают психическим заболеванием. Психосоциальный кризис - это на самом деле нечто совершенно нормальное. Помимо прочего, для них характерно то, что стрессовые события переворачивают жизнь с ног на голову. Используемые до сих пор механизмы выживания дают сбой - спрос на них чрезмерный. Возникают такие чувства, как страх, гнев, отчаяние или тщетность. Силы, необходимой для преодоления кризиса, не хватает для удовлетворения требований повседневной жизни. Уверенность в себе также страдает от ситуации.

Не каждое исключительно стрессовое событие приводит к психосоциальному кризису. Однако, если (до сих пор) проверенные механизмы выживания и ресурсы не работают, возникнет дисбаланс между стрессом и кризисным управлением. Начинается кризис.

Однако психосоциальные кризисы ограничены по времени. Они могут длиться до трех месяцев. Такую стрессовую ситуацию вынести сложно. Пострадавшие поэтому как можно скорее создают своего рода новый баланс, с которым они могут лучше справляться со своей жизнью. Таким образом, ему удастся хорошо справиться с кризисом.

Обратитесь за помощью в этой сложной ситуации

Полезные варианты выживания включают разговор с кем-нибудь об этом или обращение за профессиональной помощью. Однако также возможно, что у людей в кризисной ситуации развивается неподдерживающее или саморазрушающее поведение (например, чрезмерное употребление алкоголя). Вы также можете найти дополнительную информацию в разделе «Управление жизненными кризисами». Своевременная поддержка может, например, предотвратить суицидальные действия или насилие.

Психосоциальный кризис - это не болезнь. Однако в случае сильного психологического стресса важно действовать быстро. Потому что кризис может стать хроническим и (со) триггером для психических заболеваний (например, депрессии или тревожных расстройств) или зависимостей (например, алкогольной зависимости).

Какие бывают психосоциальные кризисы?

Существует ряд различных психосоциальных кризисов. Прежде всего, это:

Кризисы, меняющие жизнь: иногда они вызваны событиями обычного жизненного цикла, даже действительно приятными, например, сменой места жительства, браком или профессиональным развитием. Часто они возникают при переходе от одного этапа жизни к другому. Обычно, когда знакомые процессы меняются и требуют корректировок.
Кризис потери: они вызваны непредвиденными событиями, например, внезапной смертью любимого человека, разлукой (например, с партнером), диагнозом серьезного заболевания, внезапным увольнением работодателем и т. Д.

Острая травма или острые фазы синдрома выгорания также могут быть поводом для использования кризисного вмешательства или обращения в центр кризисного вмешательства.

Примечание. Следует различать психосоциальные кризисы и неотложные психиатрические состояния. Неотложная психиатрическая помощь обычно возникает из-за острого психического заболевания (например, злоупотребления наркотиками, шизофрении). Или. острое физическое состояние, приводящее к психическим симптомам (например, кровоизлияние в мозг). Экстренная психиатрическая помощь может быть фатальной. Поэтому безотлагательная медицинская помощь необходима! Для получения дополнительной информации см. Неотложная помощь: Психиатрический кризис.

Какие жалобы могут возникнуть при психосоциальном кризисе?

Жалобы во время психического кризиса вызывают дискомфорт и вызывают стресс. Тем не менее, в основном они представляют собой попытки приспособиться к сложной ситуации. Возможные жалобы включают:

страх
сильное напряжение
нарушения сна
Перевозбуждение / нервозность
Агрессия (против себя или других)
спутанность сознания
поведение, которое кажется неуместным
депрессивное настроение - например, подавленность, вялость
психосоматические жалобы.

Примечание. В период психического кризиса также могут возникать мысли о самоубийстве. Вы думаете о самоубийстве, беспокоитесь о ком-то или потеряли кого-то из-за суицидальной смерти? На австрийском портале по предотвращению самоубийств вы найдете советы по оказанию первой помощи, контакты для экстренных случаев и предложения о помощи в вашей федеральной земле, а также дополнительную информацию о том, как действовать в этой чрезвычайной ситуации.

Кризисное вмешательство: что это такое?

При психосоциальном кризисе часто может помочь разговор с кем-то близким и понимание. Однако может быть полезно и необходимо обратиться за профессиональной помощью. Консультативные и психотерапевтические обсуждения составляют основу кризисного вмешательства. Это метод консультирования, терапии и лечения, с помощью которого люди могут получить поддержку во время психосоциальных кризисов, а также после травм. Должна быть возможность построить доверительные и устойчивые отношения. Медицинская помощь и организация поддержки в повседневной жизни также могут быть важны. Кризисное вмешательство характеризуется благодарным отношением. Основное внимание уделяется человеку, ищущему помощи, которого встречают с сочувствием и пониманием.

К Цели кризисного вмешательства включают:

Купирование и устранение болезненных симптомов (например, беспокойства, нарушения сна),
Предотвращение опасных ситуаций (например, насилие, попытка самоубийства), а также
совместная разработка стратегий самостоятельного выхода из кризисной ситуации. Пострадавшие должны получить возможность снова самостоятельно справляться с повседневной жизнью.

Следующие аспекты также играют роль:

Решение проблем и конфликтов, связанных с кризисом.
Решение задач развития, связанных с кризисом (например, в смысле взросления личности - например, обучение уметь быть одному или активно решать проблемы
Внесите необходимые коррективы в жизнь / повседневную жизнь (например, измените свою работу или личную жизнь, позаботьтесь о себе и т. Д.).

Кризисное вмешательство призвано предложить помощь для самопомощи в среднесрочной перспективе, и его цели в значительной степени ориентированы на жизненную ситуацию и потребности пострадавших. Также принимаются во внимание культурные аспекты. Некоторым кризисам также можно придать смысл в ретроспективе. В каждом кризисе может быть возможность. Но не обязательно.

Профессиональные помощники, активно участвующие в кризисных ситуациях, прошли соответствующее обучение. Помимо врачей, клинические психологи и психотерапевты также предлагают кризисное вмешательство. Работа в кризисных группах (включая, среди прочего, социальных работников) также возможна и во многих случаях имеет смысл (например, в психосоциальных учреждениях, таких как центр кризисного вмешательства).

Как работает кризисное вмешательство?

Так называемая система BELLA зарекомендовала себя в кризисных ситуациях и просто объясняет, как она работает:

B: построить отношения
E: понимание ситуации
L: облегчение тяжелых симптомов
L: Включите людей, которые могут поддержать (мобилизовать социальную среду)
A: Найдите подход к решению проблемы (пути выхода из кризиса)

Проводятся поддерживающие обсуждения и иногда включаются упражнения, позволяющие расслабиться и справиться с трудными ситуациями. В рамках кризисного вмешательства также может потребоваться медицинское обследование и лечение (например, выяснение физических симптомов, прием лекарств) или пребывание в больнице. При необходимости и с согласия пострадавших родственники или близкие родственники также могут быть включены в кризисное вмешательство.

Где я могу найти возможность кризисного вмешательства?

Временно «застрять» в кризисе - это нормально. Однако, если видимого выхода больше нет, если бремя очень велико или если кризис длится более длительный период времени, необходимо обратиться за профессиональной помощью. Если вы находитесь в психосоциальном кризисе и ищете помощи, вы можете обратиться в следующие офисы:

На веб-сайте Венского центра кризисного вмешательства вы найдете полезные контактные данные по всей Австрии, а также номера телефонов.
Психотерапевт
Врачи с повышением квалификации в области психотерапевтической медицины или психиатры. Здесь может быть полезен наш поиск врачей.
Клинический психолог
Амбулаторные отделения психиатрии, психосоматической медицины и психотерапии.

Если вы думаете о самоубийстве, беспокоитесь о ком-то по этому поводу или потеряли кого-то из-за самоубийственной смерти: на австрийском портале по предотвращению самоубийств вы найдете советы по оказанию первой помощи, контакты для экстренных случаев и предложения помощи в вашей федеральной земле, а также дополнительную информацию о том, как действовать в этой чрезвычайной ситуации.

Совет. Хотели бы вы помочь кому-то, кто находится в психосоциальном кризисе? Вы найдете полезную информацию в разделе «Оказание первой помощи в случае психосоциального кризиса».