У вас есть много вариантов средств по уходу за волосами. С таким количеством на полке, как вы знаете, какие из них выбрать?
Волшебной формулы нет. Дерматологи говорят, что изменения, которые вы можете увидеть даже при использовании самых лучших средств по уходу за волосами, незаметны. Но есть дорожная карта для более здоровых волос:
- Во-первых, проанализируйте текстуру и состояние ваших волос.
- Затем выберите продукт, разработанный специально для вашего типа волос.
- Наконец, каждые несколько месяцев меняйте свой бренд.
Зои Драэлос, доктор медицинских наук, редактор The Journal of Cosmetic Dermatology, говорит, что смена продуктов каждые несколько месяцев сохраняет ваши волосы блестящими.
Линн Голдберг, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии и патологии Бостонского университета, говорит, что если вы заметили проблему, такую как истончение или ломкость волос, вам следует проанализировать свои методы укладки и продукты, которые вы используете.. Сушка феном, использование щипцов для завивки и окрашивание волос могут повредить ваши локоны.
Шампуни
Шампуни содержат ингредиенты, очищающие волосы от натуральных масел (кожного сала), грязи и загрязняющих веществ, таких как дым.
Практически любой шампунь справится с этой задачей. Но некоторые недорогие бренды могут быть жесткими, сдирая липидный слой волос. Чтобы защитить волосы, наносите шампунь только на кожу головы. Вам не нужно мыть голову каждый день, если только у вас не жирные волосы.
Шампуни для придания объема или шампуни для густоты временно наращивают тонкие волосы. «Они работают», - говорит Роберт Бернштейн, доктор медицинских наук, клинический профессор дерматологии Колумбийского университета. Компромисс? В формулах для объема часто не хватает кондиционирующих ингредиентов, поэтому волосы могут выглядеть тусклыми.
Шампуни для придания блеска временно усиливают блеск, покрывая волосы силиконами и полимерами. Некоторые содержат такие ингредиенты, как гидролизованный шелк, который делает волосы шелковистыми. Но дерматологи говорят, что лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваши волосы выглядели блестящими, - это бережно относиться к ним.
Сушите волосы феном в прохладном или теплом режиме, а не в горячем. Купите расческу из натуральных волокон и расчесывайте волосы снизу вверх, а не сверху вниз.
Для максимального блеска Бернштейн предлагает чередовать шампунь для объема с увлажняющим шампунем
Кондиционеры для волос
Хороший кондиционер может предотвратить ломкость волос. Любой может получить пользу, но кондиционирование особенно важно для афроамериканцев, чьи волосы имеют тенденцию ломаться у корня, говорит Голдберг.
Есть два основных типа кондиционеров, из которых можно выбрать:
- Смываемые кондиционеры покрывают волосы, чтобы они не спутывались и не ломались.
- Несмываемые кондиционеры или кондиционеры глубокого действия работают, разглаживая кутикулу или самый верхний слой волос, которые могут быть повреждены в результате сушки феном, неправильного расчесывания или обработки.
Draelos рекомендует выбирать протеиновый кондиционер, который может укрепить волосы до 10%, временно заполняя кутикулу волоса.
Ищите повседневные кондиционеры, содержащие керамиды и протеины пшеницы или риса для укрепления волос, а также масло ши или диметикон для увлажнения волос, говорит Дрэлос.
Если вы красите волосы, Draelos предлагает раз в неделю использовать кондиционер глубокого действия. Некоторых можно оставить на всю ночь.
Средства для укладки волос
Муссы, гели и помады или воски для волос могут придать вашим волосам объем и блеск, а также зафиксировать их.
Помните, что слишком много продукта может привести к нежелательным результатам (кто-нибудь волосы на шлеме?) Александр Шуери, креативный директор салона Fekkai Greenwich в Коннектикуте, говорит: «Немного продукта имеет большое значение».
Chouery предлагает несколько дополнительных советов по продуктам:
- Мус лучше всего подходит для тонких или тонких волос. Нанесите на влажные волосы только у корней.
- Гель лучше всего подходит для средних и густых волос. Нанесите гель от затылка к переду и расчешите.
- Наносите помаду на кончики волос, но не на корни, потому что это утяжелит волосы.