Давайте посмотрим правде в глаза: большинство из нас не задумывается о своей моче, прежде чем смыть ее с глаз долой. Но основные детали вашей мочи - цвет, запах и частота мочеиспускания - могут дать вам представление о том, что происходит внутри вашего тела.
Моча - это жидкие отходы вашего организма, в основном состоящие из воды, соли, электролитов, таких как калий и фосфор, и химических веществ, называемых мочевиной и мочевой кислотой. Ваши почки делают это, когда они фильтруют токсины и другие вредные вещества из вашей крови. Куча вещей в вашем теле, таких как лекарства, продукты питания и болезни, могут повлиять на то, как у вас получится.
Какого цвета твоя моча?
Если все нормально и здорово, цвет должен быть от бледно-желтого до золотого. Этот оттенок исходит от пигмента, который вырабатывает ваше тело, который называется урохром.
Оттенок, светлый или темный, тоже меняется. Если он вообще не имеет цвета, это может быть связано с тем, что вы пили много воды или принимали мочегонное средство, которое помогает организму избавиться от жидкости. Очень темная моча медового или коричневого цвета может быть признаком того, что вы обезвожены и вам нужно получать больше жидкости. Это также может быть предупреждающим признаком проблем с печенью, поэтому обратитесь к врачу, если через день или около того вам не станет лучше.
Другие необычные цвета, которые могут появиться:
Розовый или красный: Некоторые продукты, такие как морковь, ежевика, свекла и ревень, могут придать вашей моче розовато-красный цвет. Это также может быть побочным эффектом таких лекарств, как антибиотик рифампин или лекарство от инфекций мочевыводящих путей (ИМП), называемое феназопиридином.
Всегда консультируйтесь с врачом, если ваша моча розовая или красная. У вас может быть кровь в моче. Это не всегда означает наличие проблемы, но может быть признаком заболевания почек, ИМП, проблем с предстательной железой или опухоли.
Оранжевый: Если ваша моча имеет цвет безалкогольного напитка со вкусом цитрусовых, это, вероятно, из-за таких лекарств, как высокие дозы витамина B2, феназопиридин от ИМП или антибиотик изониазид. В зависимости от цвета, это также может быть признаком обезвоживания или проблем с печенью или желчными протоками. Вы должны спросить об этом своего врача.
Синий или зеленый: Эти оттенки, вероятно, связаны с красителями в вашей пище или лекарствами, которые вы принимали, такими как анестетик пропофол или лекарство от аллергии/астмы прометазин. При некоторых редких заболеваниях моча может стать зеленой или синей, поэтому сообщите своему врачу, если цвет не исчезнет через короткое время.
Пенистый: Независимо от того, какого он цвета, вам следует обратиться к врачу, если он постоянно выглядит пенистым и пенистым. Это может быть признаком того, что у вас есть белок в моче, что может означать, что у вас проблемы с почками.
Как это пахнет?
Моча обычно не имеет сильного запаха. Но некоторые продукты, особенно спаржа, содержащая вонючее соединение серы, могут изменить запах. То же можно сказать и о добавках витамина B-6. Когда вы обезвожены и ваша моча становится очень концентрированной, она может сильно пахнуть аммиаком.
Если вы почувствовали запах чего-то очень сильного перед тем, как смыться, это также может быть признаком ИМП, диабета, инфекции мочевого пузыря или нарушения обмена веществ.
Как часто нужно ходить?
Все люди разные, но большинству людей необходимо опорожнять мочевой пузырь до восьми раз в день. Это может измениться в зависимости от того, сколько вы едите и пьете, особенно кофеина и алкоголя. Это может быть и побочным действием лекарств. Беременным женщинам и пожилым людям обычно приходится ходить чаще остальных.
Если вы заметили, что вам внезапно приходится мочиться чаще, чем обычно, это может быть признаком проблемы со здоровьем, такой как ИМП, заболевание почек, диабет, увеличенная простата у мужчин, вагинит у женщин или проблема со стенкой мочевого пузыря, называемая интерстициальным циститом.
Если вы часто чувствуете, что вам внезапно «надо идти» и иногда не можете вовремя добраться до туалета, возможно, у вас гиперактивный мочевой пузырь. Это обычное состояние для пожилых мужчин и женщин, хотя это не является нормальной частью старения. Ваш врач может рассказать вам, как лечить это изменением образа жизни и приемом лекарств.
Когда обращаться к врачу
Поднимите трубку каждый раз, когда заметите изменение в моче, которое не связано с приемом новых лекарств или недавним приемом пищи, особенно если это изменение длится более дня или около того, или если оно связано с лихорадка, боль в спине или боку, рвота, чувство сильной жажды или выделения. Ваш врач может проверить вашу мочу, чтобы увидеть, что происходит.